Pregătirea pentru un somn odihnitor în condiții de siguranță și copilul

Un somn bun depinde de capacitatea copilului de a controla starea lor, adică, capacitatea sa de a se calmeze si sa adoarma pe cont propriu, indiferent de lumină și zgomot.

Nou-nascutii bine instruit, care ne dă posibilitatea de a le învăța rapid să doarmă mai bine și mai mult.

Noi spulbere cele mai frecvente conceptii gresite despre vise ale copiilor, iar acest lucru va permite să evite capcanele de a încerca să construiască un copil vis.

Sarcina ta principala - pentru a asigura siguranța copilului, inclusiv adoptarea unor măsuri de prevenire a SIDS si sufocare in timpul somnului. Din acest motiv, este foarte riscant să ia copilul în patul lui. Vei face bine dacă nu o faci în primele luni ale vieții sale.

Ce se întâmplă în mintea copilului?

De ce este copilul tau prietena adoarme repede, și strigătele tale toată noaptea? Tu faci ceva în neregulă? Prietenul tău - o mama născut? Și tu absolut nimic nu se potrivesc?

Nu!

Unii părinți sunt norocoși, iar copiii lor nou-născuți dorm foarte bine, în ciuda oricăror stimuli. Dar, dacă aveți un pic mai complicat copil, bun venit la clubul nostru! Chiar în acest moment, milioane de alte mame lipsite de somn si tatii ca tine, du-te înainte și înapoi în camerele lor.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că vă sunt sortite să cadă de luni de zile pe picioare obosite. În această secțiune, veți descoperi o serie de tehnici de metode „Baby“ de cel mai fericit care micul tau Cârtiței va dormi ca un marmota .... Dacă nu ați folosit această abordare, s-ar putea fi surprins de cât de ușor este în cele mai multe cazuri, pentru a calma copilul și setați-o la un somn liniștit. Dar pentru cei care sunt deja familiarizați cu reflexul de calmare și 5 tehnici speciale, am găsit ceva nou. Vei vedea cum bine-cunoscut o modalitate de a se conecta la metoda de înaltă calitate, care vă va permite să nu mai lacrimi pentru a preda un copil să doarmă mai bine, începând deja de la o săptămână vechi (într-adevăr!).

Dar, în primul rând, vom încerca să înțelegem ce se întâmplă în mintea copilului tau. Și pentru aceasta trebuie să analizăm în detaliu unele caracteristici cheie care au o mare influență asupra somnului: temperamentul, controlul asupra statului și capacitatea de a învăța.

Temperament - este mare, peste care plutește copilul

Cu ceva timp în urmă am fugit într-un magazin de cafea cu Tia, mama a trei copii. Din moment ce era Sofia, frumoasa si talentata optsprezece ani fiica ei. Zambetul larg, Tia mi-a amintit de modul în care a trebuit să mâinile Sofia, care avea numai zece zile. Apoi am arătat că, în scopul de a calma fata, trebuie să-l scuture mai mult și mai energic decât alți copii. Tia și a amintit altceva. „Wow! - Am spus atunci. - Nu fi surprins dacă ea va iubi acest sport, și roller coaster când va crește ". După aceea Tia a râs și a declarat că ambele profețiile mele au devenit realitate.

O mare parte a comportamentului uman este cauzata de ereditate, adică, merge de la mama si tata. Temperamentul copilului - la fel ca ochii albaștri și părul creț - fenomen parțial imprevizibilă: nu se știe care dintre zaruri într-un joc al acestei genetice. Dar, parțial (sau cea mai mare parte) și de îngrijire a copilului său carisma - trăsături a moștenit direct de la părinți. De aceea, părinții de multe ori se nasc copii timide timide, și vom obține un pic ardei iute emoționale.

Pentru a fi sincer, pentru a determina cu exactitate temperamentul copilului - cum am ajuns la Sofia - gestiona rar. Dar, de treizeci de ani de lucru cu copii, am observat că unele trăsături de personalitate - sau temperament - pot fi detectate în primele săptămâni de viață.

Temperament, ca o mare calmă, ajută copiii să supraviețuiască cu ușurință copilarie. Astfel de copii sunt veseli și fericiți, doar ca să-i liniștească. Ele sunt liniștite și blând, mai degrabă piuit și nu plâng, ca și cum spunând cu răbdare, „Mami, te rog, lasă-mă să mănânce. Sunt un pic foame. "

Temperament, ca o mare turbulentă, au o prudentă și sensibilă sau, pe copii contrare, plin de viață și energetice. A fost vina lui, există anumite probleme (crampe, treziri frecvente, respingerea categorică a suzeta). Acesta durează atât timp cât copilul nu crește suficient pentru a gestiona în mod independent, hipersensibilitatea și mareele de emoție lor.

copiii Precaut plâng atunci când râzi prea tare, și nu doresc să comunice cu bunica ei, atunci când ea era prea parfumată. Acești copii sunt larg cu ochi transparent și curat ca cristalul. Dar, ca un cristal, acestea sunt hipersensibile și fragile. Atunci când devin adulți, și confortabil pentru a fi în jurul valorii de - un creativ, sentimente foarte delicate și sensibile. Dar, in copilarie acestea sunt foarte lent obtinerea utilizate pentru oameni noi, obosesc ușor, iar dacă ceva speriat, strigătul în cele trei fluxuri.

copii vioi, energic sunt foarte impulsiv și dezechilibrat. Ei transforma rapid într-un strigăt, dar în acest sens, că inelul de sticlă, iar comportamentul lor uneori amintesc de o tornadă. Și când scânteia de iritare se încadrează într-un butoi cu pulbere de temperament exploziv - bang! In copilarie, acesti copii ar putea cu greu să păstreze echilibrul. Dar, pe măsură ce cresc pentru a le face mai mult caracterizate de maree râsete infecțioase, curiozitate puternică și energie inepuizabilă.

Temperament influențează comportamentul zilei copilului si la fel de probabil să provoace probleme în timpul nopții.

copiii sensibile din punct de multe ori se trezesc, deoarece acestea perturba stimuli externi (lumina, sunet, și așa mai departe. N.) sau disconfort intern (dentitie excruciates foame și t.). Și ei pot fi foarte pretentios din punct de vedere zgomot alb, care, în teorie, ar trebui să le ajute să adormi și dormi liniștit. Ele pot fi ignorate dacă este slab (de exemplu, zgomot valuri oceanice), sau iritată, dacă zgomotul este prea ascuțit sau șuierături (de exemplu, zgomot ventilator și filtre de purificare a aerului).

copii si energice dezlipită Vibrant atunci când foarte obosit. Un astfel de copil plânge, cerând lapte ... și poate continua să plângă chiar și după san sau sticla va fi în gura lui!

Recunoscând temperamentul copilului tau, va fi capabil să înțeleagă de ce se comportă într-un fel sau altul și de ce se luptă cu somnul. ( „Oh, ea are mereu probleme cu somnul, atunci când ea cu bunica ei în cameră este prea ușoară“ „Ea nu a reușit să calmeze a început să plângă, ea ar țipa oră ... și apoi srygnet“.!.), Dar nu vă faceți griji: în curând vom vorbi despre moduri specifice de a construi un vis ca cel mai timid, iar la cele mai aglomerate copii.

Controlul statului - abilitatea de a fi în ton cu lumea ... sau în retragere de la el

Dacă temperamentul - este mare, peste care plutește copilul, controlul stării lor - este stabilitatea (sau instabilitatea) a bărcii.

Poate copilul continua să doarmă, în ciuda unui sentiment ușor de foame și de zgomot? nervozitatea lui duce întotdeauna la tulburări grave, sau el, de obicei, calmează și se plânge ... si cand se calmeaza?

Acesta este un semn de modul în care copilul monitorizează starea sa.

În acest context, cuvântul „stat“ înseamnă nivelul de activitate al copilului (și nu contul său bancar). În timpul zilei copilul este în șase state diferite, pe o scală de la cel mai calm pentru cele mai active: un somn profund, somn usor, pui de somn, veghe liniștit, anxietate și plânsul. Una dintre primele, cele mai importante sarcini ale creierului - un nivel de management al averii (în loc de salturi bruște de la unul la altul).

(Rețineți că atenția statelor ale lanțului se referă la „trezie liniștit.“ În această stare magică a copilului grijuliu și de a studia tot ceea ce vede în jurul lui sebya- arata clar și deschis, și fața lui relaxat.)

Video: livrare colaborare, naștere în comun cu soțul ei, pregătirea pentru nașterea copilului comun

Cei care știu cum să se auto-se calmeze, se deplasează treptat de la somn la veghe si nervos, calmează-te uimitor de bine ... și toate de la sine. Și când ceva începe să se întâmple în jurul valorii de nebun, ei folosesc capacitatea lor uimitoare de a se izola de ceea ce se întâmplă să se protejeze de o overabundance de emoție: desprinse uita în fața ta, întoarce (așa cum facem în timp ce vizionați un film de groază), sau pur și simplu adormi.

Cu toate acestea, unii copii (inclusiv multe prematur sau născuți dependenților) controlul asupra stării lor este instabilă sau mai puțin dezvoltate. De multe ori se clinti, iar ei au probleme cu oprirea de la chiar zgomotul cel mai convențional și emoție. De multe ori strigătele lor - un fel de motiv pentru ajutor: „Te rog ... du-mă la plăsele ... lumea este prea mare!“

bone inteligente au cunoscut de mult ca acești copii trebuie să fie sigur de a înfășa, calmant le șoptesc „sh-sh-sh!“ Și piatra. Sugarii cu un control slab asupra propriului lor stat depinde de noi - ar trebui să activeze reflexul lor de calmare până până când devin suficient de mari și nu învață să frâneze lacrimile ei înșiși.

Cunoscând starea de control, este ușor de explicat un alt puzzle: de ce atât de mulți copii plâng mai mult decât seara, la aproximativ momentul în care oamenii mananca de obicei cina (așa-numitul „Happy Hour“). Sugarii care sunt slab controlează starea lor până la sfârșitul zilei foarte obosit de asteptare entuziasm activitate (mai ales atunci când acestea sunt un pic mâna pe mânerele și lipsa de boală de mișcare și de supt). Ei deja nu pot face față cu conducerea bărcii și să devină înlăcrimați Furii, neliniștite mici.

Nu vă faceți griji în cazul în care copilul este putin control asupra lor, el va rezerve, crește. Dar, în acest caz, ca un părinte poate necesita mai mult efort pentru a-l calmeze și să să doarmă. Din fericire, există modalități de a ajuta la somn profund chiar și copilul cel mai agitat.

Ca un control al statului îl ajută pe copil să continue să doarmă

Acest mic experiment arată că monitorizează copilul pe starea lui este cauza capacității sale uimitoare de a „dormi oriunde, oricând.“

Ia o lanternă și du-te pe vîrful picioarelor în camera pentru copil atunci când el doarme. Un cuplu de secunde strălucească o lanternă în ochi. Probabil că avea impact asupra pleoapelor închise, și zadyshit de multe ori rotit (și poate chiar se agită).

Așteptați câteva secunde, până când a adormit din nou. Apoi, încă o dată să strălucească o lanternă în ochi. probabil ar reacționa în același mod ca și în momentul anterior, sau puțin mai puțin pronunțată.

Se repetă acest lucru de mai multe ori și vei vedea ceva foarte interesant: după trei sau patru repetări reacția lui este mult mai redus, iar dacă ați petrece un experiment de trei sau de patru ori, apoi, în general, poate fi redus la zero. Acesta este un semn că copilul este bun control al stării sale, nu permite creierului să acorde o atenție la lumină!

Creierul copilului cu siguranta nu este „oprit“ în timpul somnului. Încă mai funcționează. Și face tot posibilul pentru a ignora stimuli.

Capacitatea de a învăța - o memorie izbitoare a copilului

Probabil ai observat modul în care copilul tremură bărbia sau cosi ochi. coordonarea mișcărilor lor nou-nascuti ceva de genul marinari beat. Deși controlul de stat slab dezvoltat afecteaza doar unii copii, fiecare dintre ele nu este dezvoltat controlul muscular suficient. Nu se nasc toate animalele este incapacitatea de a controla mușchii urmași. De exemplu, mânjii nou-născuți poate rula în prima zi de viață. Deci, de ce copiii noștri sunt neajutorat?

Este simplu: oamenii au un pelvis îngust. Din această cauză am avut o plimbare și bune (care este mult mai ușor de făcut atunci când picioarele sunt situate unul lângă altul, mai degrabă decât pe scară largă distanțate). Dar creează anumite dificultăți la naștere, un cap mare, care vine cu puterea de a stoarce. Cu toții visăm copii despre inteligent, dar nu doriți ca acestea să aibă un cap foarte mare a început chiar înainte de naștere!

Imaginează-ți că te duci pe un drum lung, dar poate dura doar o singură valiză. Asta e dilema și stă în fața copilului. Capul lui mic trebuie să se încadreze în canalul de nastere, deci poate împacheta în ea numai foarte necesar pentru supraviețuire în afara lumii, lucrurile ... doar cea mai importanta capitala.

Video: Pregătirea pentru pat

De mii de ani, natura a selectat patru abilități absolut esențiale, care pot încăpea în creier pentru sugari, comparabil ca marime cu portocaliu:

• Managementul sistemelor de viață de sprijin - puls, tensiune arterială, respirația, etc.
• Controlul stării lor - includerea de atenție (pentru a interacționa cu lumea) și oprit (pentru a recupera și de somn).
• Reflexele - construit „software“, care ajută copiii să facă astfel de lucruri complicate ca strănutul, supt, înghițire și de plâns.
• Controlul musculare / sentimente (mici) - abilitatea de a atinge ceva, să gust, să se uite în jur și să interacționeze cu lumea.

În primele săptămâni de viață capacitatea de a limita foarte mult capacitatea de a trăi copilul - el mănâncă numai, arată adormit și defeca.

Cu toate acestea, în ciuda limitărilor creierului, copilul are un talent cu adevărat uimitor ... abilitatea de a învăța!

Copiii nostri invata voce si muzica se aud in timp ce in uter. Și după nașterea copiilor începe repede să recunoască mirosul laptelui matern și să-l distinge de laptele altor mame. Kid, de asemenea, învață să „gulit“ și arunci și să se întoarcă la vederea unei zâmbitor tați se confruntă ... chiar înainte ca papa începe să gâdile ușor degetul.

Așa cum am menționat mai sus, probabil, doar pentru a învăța noi informații - cernerea și distribuirea în masă de afișări pe care copiii primesc in timpul zilei - somnului REM ultimele cinci ori mai mare decât la adulți.

Unii copii au această capacitate uimitoare de a învăța, că s-ar putea crede că acestea ar trebui să fie ușor să învețe să doarmă. De fapt, ei pot! Pentru a învăța copilul asociațiile corecte în vis - primul lucru de făcut pentru a-l ajute să dormi mai bine (și de aceea este important să nu-l învețe din neatenție dependențe nedorite: de exemplu, trebuie să fie zguduit pe tot parcursul nopții).

Multe generații de profesioniști care se ocupă cu somn, a susținut că este imposibil să învețe pe copii la culcare înainte de vârsta de trei până la patru luni. Ei bine, nu e ... e un mit! Unul dintre multele mituri pe care le doresc pentru a risipi.

Nu cred! mituri comune despre somn pentru copii

Ați putea crede că, odată ce oamenii au trăit întotdeauna alături de copii - întotdeauna! - că știm aproape totul despre ei. Dar fii atent: cele mai multe cărți pe care le citiți și mai vorbesc cu bunicile, cele cu o mulțime de concepții greșite și speculații despre un vis vin peste tine.

Aici este un mit bine-cunoscut: „Părinții tineri au nevoie să crească propriul lor copil.“

Prostii! De-a lungul istoriei omenirii în tinerii părinți au avut sprijinul cel mai divers. Aproape peste tot rudele și prietenii au avut întotdeauna grijă de mama nou-a făcut - până de curând, atunci când prins rădăcini speculații ridicol, „Tu doar un poponar dacă aveți nevoie de o dădacă, și dacă aveți nevoie de ajutor cu familia - astfel încât să nu se ocupe de rolul mamei. "

Realitate: Pentru a crește copiii au nevoie de fapt, tot satul! Deci, acum este timpul să ne amintim cei pe care odată ce ați ajutat. Desigur, ar trebui să fie gata să se întoarcă favoarea, dacă prietenii și membrii familiei au nevoie de ajutorul tău.

Și dacă vorbim despre miturile, următoarele sunt cele zece concepții greșite cele mai frecvente asociate cu ora de culcare a copiilor. Unii dintre ei te va auzi cu siguranță de la mame, pe care ia întâlnit în parc.

Mitul 1: Copiii mici sunt prin natura lor somn bun.

FAPT: Nu lasa cuvintele „doarme ca un copil“ vă inducă în eroare. Bebelusii dorm mult, dar visul este rupt în bucăți și distribuite pe tot parcursul zilei. Și, uneori, la fel ca și adulții, copiii pot peregulyat. De multe ori, în agitația din ziua în care sunt atât de supraexcitare că pentru o lungă perioadă de timp nu se poate calma în seara ... din acel nervos, supărat și se simt nefericit, iar atunci este chiar mai dificil de a părăsi partidul și să se predea pentru a dormi.

Mitul 2: Nu poți trezi un copil de dormit.

FAPT: Uneori este necesar să se trezească copilul! De exemplu, dacă într-un vis sa întâmplat mișcările intestinului, copilul are nevoie de o schimbare de scutec pentru a preveni probleme ale pielii. Și dacă te trezești copilul pentru hrănire suplimentară la ora 23:00 (aproximativ 60 ml în volum), atunci acest lucru poate fi măsura cea mai eficientă a tuturor pașii pe care trebuie să construiască visul.

Mai mult decât atât, dacă te trezești în mod intenționat copilul, vă aduc o contribuție importantă la consolidarea automulțumire de calificare. Ulterior, capacitatea de a ajuta în mod independent, copilul se stabilească în jos pentru a dormi după ce a fost trezit de sunetul telefonului sau zgomotul unei trecere în afara ferestrei camionului.

Și nu vă faceți griji. Veți fi capabil de a ajuta copilul pentru a obține rapid înapoi la culcare, chiar dacă nu este în măsură să se stabilească în jos, pe cont propriu - va fi de ajuns să stăpânească tehnica de incorporare reflex calmant.

Mitul 3: În cazul în care copiii sunt adormit, trebuie să mergem pe vârful picioarelor.

FAPT: Ați putea place să doarmă în pace, dar nu și copilul tău, că tăcerea pare ciudat și neobișnuit. La urma urmei, când era în pântecele mamei sale, din jurul său ceas înconjurat de o simfonie întreagă de senzații - moale la atingere, izbucniri puternice și oscilare constantă.

Deci, dormi într-o poziție fixă ​​poartă cu ea o limitare marcată a informațiilor senzoriale - este să vă blocați într-un dulap întuneric!

Desigur, stimulii bruște - de exemplu, zăngănitul feluri de mâncare - va interfera cu copilul să doarmă. Dar legănatul ritmic și zgomot alb adecvat (huruit și frecvență joasă) va fi dvs. două instrumente principale în procesul de stabilire a unei zile și o noapte de somn.

Mitul 4: Dacă balansoar copilul în fiecare noapte, el se va dezvolta dependența de rău de mișcare.

FAPT: Ei bine, e un pic mai complicat.

Da, dacă faci în fiecare noapte la rock și hrăni copilul a adormi, nu este de mult timp pentru a învăța cum să adormi. Dar ai grijă ca copilul adoarme în brațele tale, interesante, și, probabil, pentru tine va fi una dintre amintirile cele mai tremurătoare din primele luni de viata copilului. (Și în stomac mamele copiilor leagăn fără întrerupere - atât de prietenul tău a avut timp pentru a „obține dependent“ cu privire la aceste ritualuri pentru a adormi înainte de naștere.)

Din fericire, este posibil atât cât este necesar pentru a menține copilul în brațe, balansoar l să se hrănească și fără nici un impact asupra somnului. Tot ce se cere de tine - pentru a adăuga la alte senzații calmante ritualice (cum ar fi zgomotul alb și schimbarea mat) și utilizați metoda de „Trezeste-te pentru a dormi“ (în curând vă voi învăța tehnica), copilul a învățat să se așeze pe cont propriu.

Mitul 5: Colici - ea tipa care a cauzat dureri de stomac misterioase.

FAPT: De mii de ani, cauzele colici (accese bruște de plâns care durează un total de trei ore pe zi sau mai mult) a ramas un mister pentru medicina. Acest fenomen începe la vârsta de două până la trei săptămâni, acesta atinge apogeul la o jumătate sau două luni, iar apoi se estompează de aproximativ trei luni. Dar, din cauza faptului că cele mai multe dintre plangand copii se calmeze rapid sub influenta 5 tehnici speciale, se poate argumenta că acest lucru nu se datorează plânge cu durere.

Medicii și bunicile au presupus întotdeauna că copiii cu colici sufera de dureri de stomac - din cauza supraalimentarea, indigestie sau de reflux de acid. In timp ce unii copii într-adevăr bâzâi și dreptul nervos după hrănire, și cineva (5 - 10%), tot mai bine după schimburi de alimente pentru copii sau schimbari in dieta mamei, putem spune cu certitudine că nu a fost o durere în cauzele abdomenului acest elegie.

De ce sunt convins de acest lucru? Pentru o varietate de motive:

• În 90% dintre copiii nervoase nici o imbunatatire la schimbarea puterii.
• Copiii adesea se opresc din plâns când a auzit zumzetul unui aspirator, sau în cazul în care o plimbare într-o mașină pe un drum accidentat. Cu toate că, după cum știți, sunetele puternice și cele de conducere pe autostrada nu are capacitatea de a elimina durerea. (Cel puțin stomacul nostru cu tine cu siguranta nu va ajuta!)
• Majoritatea copiilor care suferă de colici, calmează-te după câteva minute - sau mai rapid - în cazul în care părinții lor simula în mod corect senzația că copilul a simțit în uter.

Mitul 6: Dacă da copilul să plângă la „da drumul la abur“, se va face bine.

FAPT: Lee Salk psiholog a pus cel mai bine: „Plansul este la fel de bun pentru plămâni, cât de mult sangerare la vene!“ Sunt total de acord cu ea. Faptul că copilul este capabil să țipe și să plângă, nu înseamnă că țipetele și strigătele vor merge în favoarea sa.

Convingerea că copiii trebuie să țipe pentru formarea luminii sau „da drumul la abur“ pentru a scapa de stres după o zi plină de evenimente - un nonsens complet, atât în ​​termeni de biologie, și din punct de vedere al stării emoționale. În primul rând, strigătul - acest lucru nu este un exercițiu de plamani (copii pulmonare rece nu mai putin sanatosi decat cei care sufera de colici au). În al doilea rând, da copilul la „l striga“ - este aceeași nebunie, ca, de exemplu, nu acorde atenție la semnalele transmise de mașină când el stă bateria, și așteptați până când în cele din urmă evacuate.

Copiii mici plâng pentru un singur motiv: au nevoie de ajutor! Prin urmare, pentru a rezolva problema vă puteți da seama doar cum să-i ajute.

7 MIT: Unii copii nu pot tolera atunci când acestea sunt infasurate.

FAPT: Se pare, de fapt, au copii care urăsc scutecelor! Ei rezista si tensionate atunci când sunt înfășurat într-un scutec. Dar, amintiți-vă, că copiii intrauterina bine ... deși nu au nici libertate de mișcare.

Așa cum este descris în secțiunea privind înfășat copilul poate rezista, atunci când încercați să îndreptați brațele și înfășat. Dar, pe măsură ce va fi adăugat la acest ritual al altor tehnici speciale pentru a permite reflexul său calmant, copilul se va calma în jos mai repede, mai stai calm și dormi mai bine.

8 MIT: Noi ar trebui să învețe pe copii să doarmă în pepinieră.

FAPT: Noi toți vrem copiii noștri să crească independent. Dar pentru a atinge acest obiectiv va necesita o mulțime de timp - aceasta va confirma părinții de adolescenți cincisprezece ani!

Într-adevăr, în cazul în care copilul doarme într-o altă cameră, în primele luni de viață - este incomod și, în plus, chiar periculos. Incomod pentru că de fiecare dată când copilul plânge de foame, trebuie să ieși din patul lui cald și decalate să treacă prin sala rece la grădiniță. Și periculoase, pentru că atunci când dormi în camere diferite, crescand riscul de sindrom de moarte subita infantile (SIDS).

9 MIT: Copilul ar trebui să se adapteze la familie și nu familiei pentru copil.

FAPT: Aceasta este o afirmație extrem de eronată!

Mai aproape de prima zi de nastere a copilului pe care cu siguranță ar trebui să se gândească la modul în care să-l învețe standarde acceptabile de comportament, dar este obiectivul principal - pentru a da încrederea copilului și să-l convingă că poți avea încredere. un sentiment de securitate este mult mai important pentru copii mici decât independența.

Amintiți-vă că atunci când copilul a stat în pântecele mamei mele, el se răsuci ceas și uzură (și hrănite). Prin urmare, chiar dacă în primele câteva luni vei păstra copilul în brațele ei timp de douăsprezece ore pe zi, din punctul său de vedere, încă va lua jumătate.

Vreau ca fiecare copil să învețe cum să se comporte la masă, dar eu n-ar încerca să învețe copilul de șase luni. Așa cum se spune, „totul are timp sa.“ Acum este momentul să îmbrățișa și săruta firimiturile lor, în orice mod încercarea de a da-l să se simtă protejat și iubit. În viitor, va avea o multime de timp pe educație.

10 MIT: De fapt, pentru a învăța pe copii să doarmă bine noaptea, să ia câteva luni.

FAPT: Acest mit este perpetuat în multe beneficii pentru părinți. Ei afirmă că creierul copil este încă prea slab dezvoltată și nu poate învăța să doarmă timp de șase ore înainte de vârsta de trei sau patru luni. Dar eu nu sunt de acord cu asta.

După cum știți acum, copiii sunt învățați chiar și în pântecele mamei sale! Folosind câteva sfaturi simple, te antrenezi copilul sa doarma mai mult de o oră (și, uneori, mai mult de o oră) în doar câteva săptămâni, mai degrabă decât luni.

Acum, că am vorbit despre miturile, să trecem faptele despre somn pentru copii.

Video: Babystep - vis Calm ce merită copilul | de îngrijire a nou-născutului

pune o fundație

Cel mai probabil, ai o casa plina de lucruri pe care le-a dat copilul - de la pături și sticle la o varietate de jucării, inclusiv ursuleți de pluș. Dar unul dintre cele mai bune cadouri pentru copil - este decorul perfect pentru un vis.

Când înțelegeți ce nevoile dvs. GNOME și cum să-i oferi confort și siguranță, vă pune bazele pentru un somn sănătos pentru o viață întreagă. Gata să te distrezi? Apoi, du-te mai departe!

Ce fel de vis este normal pentru un nou-născut?

Sugarii pot fi, și prea mici pentru a concura la Jocurile Olimpice, dar cu siguranță dețin recordul mondial pe durata somnului. In medie, copiii dorm șaisprezece ore pe zi (și uneori, deși este mai puțin frecvente la douăzeci!), Adică, mai mult decât în ​​orice altă perioadă de viață.

Cu toate acestea, vă poate induce în eroare! Vei deveni să cred că în cazul în care copilul dumneavoastră doarme la șaisprezece ore pe zi, atunci trebuie să aibă o mulțime de timp liber în fiecare zi. Dar somnul nou-născut este fragmentat în segmente mici, care seamănă cu confeti lumina împrăștiate pe zi. Acesta este câștigul în mașina de joc - acesta este turnat monede mici.

Și chiar mai rău, în cazul în care copilul dumneavoastră este conținut cu doisprezece sau treisprezece ore de somn. Sunteți rupte între hrănire, baie, schimbarea scutecelor și încercarea de a calma un copil plangand - te ajute Dumnezeu! - și vi se pare că aveți nici un minut de odihnă.

Mulți părinți sunt, de asemenea, surprins de așa-numitul model de somn nou-născut. În prima zi de viață este, în principiu toți copiii sunt treaz timp de aproximativ o oră, și apoi se toarnă într-un somn adânc pentru o perioadă de douăsprezece la optsprezece ore. (La fel ca majoritatea dintre noi, ei sunt obosit de procedură nașterii.)

Desigur, aveți nevoie în acest moment să apăsați copilul să se (contact cu pielea - este bine) și oferă produse alimentare. În cazul în care copilul suge, acolo în prima zi este foarte puțin lapte. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să deranjeze! Primele picături de lapte (colostru) este bogat în proteine, anticorpi si nutrienti, care va da copilului tau tot ce ai nevoie la începutul vieții. Trebuie remarcat faptul că copilul ca o cămilă, se naște, cu corpul despre o livră de hrană și apă în rezervă.

În următoarele două zile, copilul va fi treaz mai mult și el va dori sa manance mai des: astfel, va începe să se alinieze modelul clasic de somn - copilul este treaz o oră sau două, apoi doarme timp de două până la patru ore. Și așa sunt toate lucrurile au fost prima lună de viață.

Desigur, că, odată ce copilul de multe ori se trezește în primele două luni de viață, se va trezi te. Și aceasta este o problemă, pentru că dacă te trezești adesea în somn lumina veți obține de două ori la fel de mult, și somn profund, timp în care există o restaurare - jumătate. De aceea, în dimineața vă puteți simți încă epuizat. (Acest lucru poate fi deosebit de dificil, dacă nu ați dormit în ultimele luni de sarcină, sau în convalescență după o operație cezariană.)

Din fericire, folosind „Cel mai fericit copil“, puteți obține o oră în plus sau două de odihnă, chiar și în primele săptămâni după naștere a copilului. Deci, dacă vă simțiți un zombie de mers pe jos, să poarte puțin ... în curând simți ușurare!

De asemenea, puteți înveseli-te (și să rămână sănătos), în cazul în care să aibă grijă de ei înșiși în mod corespunzător: rămîneți în dimineața un pic la soare și să ia o taxă, nu mananca junk food și să dormi în timpul zilei o jumătate de oră. (Multe mame spun că este mai ușor pentru a merge la culcare doar între orele 15:00 și 17:00 și cele mai dificile. - între orele 17:00 și 19:00)

Amintiți-vă că fiecare copil este unic. Mai sus este un grafic care arată un somn / veghe / program tipic de alimentare pentru copii cu vârste cuprinse între trei săptămâni și două luni.