Intarcarea de la asociațiile de somn, care interferează cu copilul să se calmeze pe cont propriu

Răul de mișcare și alăptarea nu este o problemă dacă stai cu copilul tau pentru atâta timp cât el nu adormi ... și dacă el doarme fără să trezesc toată noaptea. De fapt, aproximativ 40% dintre părinții copiilor cu varsta de unu la cinci ani să îmbrățișeze și să le aline ca aceasta în fiecare noapte.

Dar copilul, care întotdeauna zguduit sau hrănite înainte de a merge la culcare pot tulbura trezesc noaptea singur, „Hei, de ce ai plecat? Încă o dată am nevoie de ajutorul tău! "

Deci, în cazul în care copilul se trezește noaptea și nu pot merge înapoi la culcare, fără ajutorul tău, atunci poate că e timpul pentru a face un pic mai independent.

În special, studiile au aratat ca somnul saraci la copii cu vârste cuprinse între un an și jumătate între la doi ani și jumătate este asociat cu următoarele obiceiuri:

• te hrăni copilul când se trezește în noapte;
• luați un copil la pat de copil la acalmie;
• l-ai deplasa la patul lui.

Mulți de ani care sunt alăptați la sân, care și care dorm în același pat cu părinții, trezesc frecvent. Copii care dorm cu părinții săi la vârsta de doi ani, care sunt încă alăptați la sân, se trezesc la fiecare 4,8 ore. Cei care au fost hrănit la sân, dar sunt în măsură să doarmă într-un pat separat, se trezesc după circa 6,9 ore și hrăniți cu biberonul copiii care mananca dintr-o sticla si sa doarma intr-un pat separat, se trezesc după circa 9,5 ore.

Desigur, cel mai bine este să ia măsuri preventive pentru a evita obiceiurile proaste. Eu spun că un copil trebuie să se trezească - ușor - de fiecare dată când pune-l la culcare adormit (metoda de „Trezeste-te pentru a dormi“). Părinții care utilizează această metodă poate alăpta în condiții de siguranță și balansoar copiii lor, pentru că în timp ce ei sunt încă ajutându-i să dezvolte abilitățile necesare, capacitatea de a soluționa în mod independent în jos.

Dar, dacă citiți această secțiune, este probabil ca ai pierdut ceva în primele luni de viață, și acum încearcă să dau seama cum să corecteze greșelile și să intarca copilul a crescut de la a fi nevoie să-ți cer ajutorul să se calmeze. Vrei să-l învețe cum să adoarmă pe cont propriu de fiecare dată când se trezește.

Din fericire, nu este totul pierdut. Există modalități de a dezvolta ușor independența copilului și pentru a vă asigura că atât dormit mai mult și mai bine. Iată cum trebuie să faci.

Cum se intarca un copil de la hrănirea noapte (piept sau flacon): stand-by

Hraneste copilul, care mai mult de un an, de la unul până la trei ori în timpul nopții - este absolut normal. Asta e ceea ce a făcut strămoșii noștri de mii de ani.

Dar strămoșii noștri nu trebuie să se grăbească la birou la reuniunea programată pentru 9:00 În plus, ei au avut o mulțime de prieteni și rude care i-au ajutat cu copilul, și cu curățarea casei. Și în lumea de astăzi, lipsa de somn regulat duce nu numai la epuizare, dar, de asemenea, (dacă conduci) poate provoca un accident.

Din fericire, copiii în vârstă de ani pur și simplu dezvata de la mese de noapte, chiar dacă alăptați. (Uimitor, piept poate crește în mod automat producția de lapte în timpul zilei și lent timp de noapte.)

Vei realiza că copilul este gata să se oprească din mâncat timp de noapte, atunci când el va bea o sticlă de 30-60 ml sau alapta doar câteva minute înainte de a merge la culcare din nou. Se spune că într-adevăr nu trebuie să mănânce timp de noapte, poate fi mai utilizați pentru a calma jos.

Pentru a pune capăt acestei hrănire inconfortabil, aveți nevoie să-și petreacă un pic de formare.

Dupa-amiaza ...

Practica tehnici pe care le învățat mai devreme că copilul a avut un sentiment de încredere în sine, capacitatea să aștepte și doresc să coopereze cu tine. Engage exercițiu răbdare, magie respirație, harta stele, joc de rol, o carte despre culcat la culcare, etc.

Noapte ...

Luați în considerare o procedură obișnuită pentru prepararea de a dormi cu atributele corecte de somn: zgomot alb pe tot parcursul nopții, jucaria preferata, lumini dim o lampă și mirosul de ulei de lavandă. Încercați să părăsească sala până când copilul adoarme.

În cazul în care copilul se trezește la 2:00, încercați să-l trimită la papa. Poate copilul se va calma în jos, nu gândindu-mă la piept.

Cu toate acestea, în cazul în care copilul continuă să se trezească cu scopul de a gustare, încercați pentru a intra în modul de așteptare. Iată cum să o facă.

În primul rând, pentru o săptămână angajată în răbdare exercițiu în timpul zilei, pe timp de noapte activa zgomot alb și să dea copilului o jucarie preferata sau un obiect.

Apoi, atunci când copilul se trezește la 2:00, mângâi imediat el, dar nu se grăbesc să se hrănească și să aștepte câteva minute (dacă este posibil). Și când va aduce o sticlă sau de a începe descheie cămașa pentru a hrăni copilul, dintr-o dată ridicați degetul în sus și spune: „Stai puțin! Stai! Doar un moment, draga mea! „- și pleacă repede la celălalt capăt al camerei, pretinzând că caută ceva. Vino înapoi în cinci secunde și hrăni copilul.

In urmatoarea saptamana, crește treptat timpul de așteptare (în cele din urmă să părăsească camera pentru un minut sau două). Să sperăm că copilul va începe să adormi în timp ce de așteptare pentru întoarcerea ta.

În cazul în care un copil este supărat, du-te imediat înapoi, dar în ultima secundă, este aproape începe să se hrănească, să zicem, „Oh, ceva ce mama lui prost am uitat să spun Papa! Vin imediat înapoi, draga mea! „- și apoi du-te departe pentru o vreme.

Bit trădătoare? Da, dar funcționează! Nu uita că de fapt copilul nu are nevoie de feedings de noapte. El se trezește doar din obișnuință.

Cum se intarca un copil de la obiceiul de a dormi în patul părinților

Avem tendința să credem că în parentale copii pat de dormit care încă mai alapteze. Dar, după doi ani, copiii se pot muta înapoi la părinții săi să doarmă. Se poate începe în timpul sărbătorilor, boala, perioada de stres (schimbarea de îngrijire a copilului, mutare, divorț, și așa mai departe. D.). Este surprinzător faptul că patru copii de multe ori dorm în același pat cu părinții (cel puțin o dată pe săptămână).

Dormi impreuna cu copilul tau, care de la un an la cinci ani poate fi foarte mare, decât dacă o faci din motive greșite (de exemplu, doresc să evite sex cu soțul ei), iar dacă amândoi place.

În timpul unui studiu recent, în care 944 de familii (cea mai mare parte Latine si afro-americani) au luat parte, sa constatat că co-dormit nu are nici un efect asupra comportamentului sau capacității de învățare la copiii mai mari de un an.

Desigur, dormi în patul părinților la această vârstă sunt mult mai sigure decât în ​​primele luni de viață, dar tot trebuie să vă asigurați că copilul nu este periculos să fie în camera ta. Vizitată ori de câte ori vă puteți accesa cu crawlere și trage pentru toate, ceea ce se poate trage. Verificați fire, aparate, colțuri ascuțite, prize electrice, gratiile de la ferestre, moloz în coș, uita-te pentru monede sau agrafe de hârtie pe podea, pungi de plastic într-un dulap, etc și asigurați-vă că pe noptiera de lângă pat nu sta un drog - .. Bunica ta sau .

Dacă decizia este în favoarea co-dormit, gândiți-vă confort. Poate ar trebui să cumpere un pat mai mare. Sau a pus un pat mic de lângă ea, sau, de exemplu, a pus o saltea pe podea, și lângă un covor mic sau sac de dormit pentru copil.

Dar nu contează, este convenabil pentru tine sau nu, în cele din urmă vine timpul pentru a dezvata copilul să doarmă în patul tău (deși majoritatea părinților timp de mai mulți ani continuă din timp în timp pentru a practica co-dormit cu copii).

Iată un mod simplu câteva, moale și eficient de a face acest lucru.

Dupa-amiaza ...

Vino cu câteva ritualuri de zi cu zi calmante pentru copil, de exemplu, „timp special“, masaj sau biscuiți cu lapte pentru o gustare. Și de a dezvolta încrederea în sine a unui copil, oferindu-i posibilitatea de a alege ( „Micul dejun este terci sau ouă?“) Și joacă într-un giveaway.

De asemenea, utilizați următoarele tehnici pentru dezvoltarea încrederii:

• Joaca ascunde și caută. Deci, copilul va înțelege că puteți merge mereu înapoi, dacă merge.
• Angajarea în răbdare exercițiu de respirație și magică pentru copil să învețe să facă față cu frustrant și dezamăgitoare, și obișnuiți cu separarea pe termen scurt.
• Joaca-te cu el în patul lui, așa că sa obișnuit cu el și să se simtă confortabil în ea.
• "Gossip". Lăsați copilul va auzi conversația secretă cu ursul său de pluș sau papusa pe cât de confortabil el doarme în pătuțul lui.
• Răsfoiți cu el cartea sa de pe patul de stabilire în fiecare zi, așa că a lucrat așteptările corecte.
• Pat pentru copii jucării.

Noapte ...

Multe kiddies camera intunecata pare a fi ceva de o peșteră teribilă. Copilul tău face față mai bine cu independență, dacă poți să-i arate că, de fapt, dormitorul său - un cuib confortabil.

Inițial, opriți televizorul ... și este mai bine să facă în pepinieră nu a fost. Conform statisticilor, în cazul în standuri TV pentru copii, probabilitatea de terorile nocturne într-un copil este de două ori mai mare.

, Cu o oră înainte de culcare dim luminile și porniți zgomot alb liniștit (cu volumul de bătaia ploii pe acoperiș), la trecerea de la lumină la întuneric nu am fost prea ascuțit. În plus, un masaj, cântă un cântec de leagăn, vorbesc din inimă, înainte de a merge la culcare și să predea jucaria preferata a copilului.

In primele trei sau patru nopți de dormit de lângă pat de copil copil toată noaptea, inclusiv un zgomot alb cu volumul de apă care curge în duș. După ce copilul învață să doarmă în patul lui, mutați sacul de dormit sau pat de copii pe metru din patul copilului. Când el se obișnuiască și cu ea, câteva zile de dormit între patul și ușa ... Apoi aranja la ușă ... Apoi imediat după aceasta. Verificați copilul la fiecare 10-15 minute după oprirea luminii, să îl lase să știe că ești acolo și să se gândească la asta, și am putut să dorm.

Atunci când un copil este gata să rămână singur în cameră, lăsați ușa deschisă. Utilizați o poartă sau o barieră, astfel încât copilul nu a părăsit camera, și a pus lângă salteaua ușii, perna și pătura doar în cazul, dacă el decide să ia un pui de somn la ușă.

Fii flexibil. Puteți diagramă progres, și va fi urmată de două noaptea grea, când totul părea să se stabilească înapoi. Acest lucru este normal. Dar copilul fricos poate fi dificil să fie singur, chiar și timp de cinci minute, și cel mai important obiectivul dvs. - pentru a vă asigura că copilul este mai puțin anxios și să se simtă în siguranță, atunci el poate merge în condiții de siguranță să doarmă din nou.

Nu este nevoie să exagera succesele copilului! Acest lucru vă poate lăsa lateral în cazul în care copilul se va simți presiunea - deoarece succesul atât de important pentru tine. În plus, copilul poate decide că el este un eșec dacă el are ceva nu funcționează. Deci, să fie pozitiv, dar rezervat în evaluările lor. În timpul zilei, „bârfă“, spune despre victorii copil, dar nu exagera, arătând bucuria lor de la ea.

Fii la domiciliu. Când îngerul dormit, ai nevoie în casă era un om care are încredere deplină în (și nu un nou baby-sitter). În cazul în care, atunci când copilul se trezește, nu va apărea alături de o cunoștință, care putea să-l calmeze, aceasta poate duce la regresie și totul va reveni la punctul de la care ai început.