Somn copil

În primele luni, el de multe ori se trezește și te trezește, și trebuie să se adapteze la acest lucru. Apoi, de la 1 la 4 luni, el începe mai mult de somn pe timp de noapte și mai puțin în timpul zilei. Vei lucra împreună pentru a dezvolta o rutina de zi cu zi, care corespunde nevoilor sale ...

Creștere în timpul somnului

Nou-născut treaz pentru mult timp, dar în aceste momente se confruntă cu sentimente puternice, la urma urmei, fără excepție, pentru că este nou. Acum, el nu numai hrănit și respira pe cont propriu, dar a primit, de asemenea, o mulțime de motive externe: vizuale, sonore, tactile, emoțional ... fiecare minut el găsește o nouă și în creștere, ceea ce necesită corpul mai mult consumul său de energie, și apoi își recapătă puterea lui în vis. Dar somnul are un copil nevoie nu numai de o vacanță: este de asemenea esențială pentru dezvoltarea lor fizică și mentală.

Atunci când copilul doarme, corpul său eliberează hormonul de creștere. În același timp, amintindu senzații noi creează neuronale (nervoase) de circuit. Astfel, somnul are nevoie. În majoritatea cazurilor de dormit pentru sugari în primele zile de 20-23 ore, apoi pentru prima lună de 16-20 ore, și în cele din urmă, de la o lună până la patru 16-18 ore pe zi.

Ritmul dat de foame

Nou-născut de multe ori se trezește, inclusiv foamea. Nu a fost încă să câștige suficient în greutate, mănâncă la intervale scurte de timp. De-a lungul timpului, corpul său va necesita mese mai puțin frecvente. Ca regulă generală, la a 4-a luna copilul doarme prin noapte și să mănânce de cel puțin patru ori pe zi. Dar această dezvoltare va avea loc in mod natural, nu poate afecta. Poți să-l ajute numai, respectând două reguli: nu hrăni copilul ori de câte ori el whines și nu-l trezesc pentru feedings.

De la 0 la 1 lună. La început de nou-născut rareori doarme mai mult de trei ore. Trezirea, el este foame, atât ziua cât și noaptea. La această vârstă, este alimentat de 6-12 ori pe zi. El va determina numărul de mese, dar încă urmați pauzele de cel puțin 2 ore între ele ..

1 până la 4 luni. Treptat, copilul va fi capabil de a dormi mai mult, fără a trezi, iar numărul meselor va scădea. Unii copii continuă să se trezească noaptea la șase luni, chiar și până la 1 an, în timp ce alții dorm 6-8 ore după externarea din spital. Este mult mai dependentă de copil decât de către părinții săi. Pediatrii cred că un copil cu o greutate de 5-6 kg, are deja suficiente rezerve pentru a face pe timp de noapte, fără o sticlă sau care alăptează. Dar, în practică, un copil este foarte diferit de celelalte, indiferent de vârstă sau greutate.

zi noapte du-te?

Nu trebuie să ne așteptăm ca bebelusul tau va avea nici o idee de zi și noapte la luni. Abia atunci el începe să le distingă treptat: el nu mai doarme noaptea și mai puțin în timpul zilei. Această etapă de dezvoltare este finalizată, de obicei, la vârsta de 4 luni.

Din punctul de vedere al copilului

Îmi place tot ce repet, si imi place sa ma uit. Când văd ceva interesant, apa mea gura - așa să fie și am mâncat-o! Sunt confortabil atunci când mă simt o senzație familiară recunosc mirosuri și sunete, a se vedea modul în care lumea se schimbă în diferite momente ale zilei. Toate acestea îmi dă o idee despre ceea ce mă înconjoară - cum minunat! Dar chiar mai mult, îmi place să învețe ceva nou de fiecare dată când un pic. Și când totul monoton, mi se pare atât de plictisitor încât am adormit.

Noaptea nu este ca în ziua. Puteți ajuta copilul să învețe să facă distincția între zi și noapte, de însoțire ritualuri de hrănire, corespunzător timpului zilei. Zgomotul și voci în timpul zilei încuraja copilul să trezie. Noaptea e liniște. Pentru a crea un mediu care să permită să includă o lumină difuză moale. copilul nu ar trebui să-l încercați acalmie acum veselit- după hrănire, sau mai degrabă, atunci când el srygnet.

Primul ritual de culcare. Atunci cand un copil incepe sa doarma mai mult pe timp de noapte, puteți încerca să setați ora de culcare ritual după ultima hrănire, de exemplu, după o baie de seara purta pijamale pe el, l-au pus în pat, Goodnight, închide perdele, stinge luminile. Deci, el învață treptat diferența dintre zi și noapte.

Video: Micul catelus protejează somn copil :) / catelus mic protejează somnul copilului

Condițiile favorabile de somn

Mai întâi de toate, somn copilul ajuta la calmarea climatului emoțional. Dar el se simte, de asemenea, un sentiment de securitate, văzând în jurul lui obiecte familiare. Prin urmare, o cameră separată sau orice alt loc rezervat pentru somn și de a ajuta treptat să-l adoarma pe cont propriu.

În pătuțul sau în patul părinților? din când în când s-ar putea dori să aibă copilul sa doarma langa tine, în patul tău. Cu toate acestea, nu ar trebui să-i permită să aibă transformat într-un obicei. Pornind de la vârsta de 3 luni, copilul va avea nevoie de propria lor cameră sau zonă privată. Dacă el este tot timpul cu tine, simțindu-se ca ai ascultat mutarea lui fiecare, va fi mai greu să adormi singur.

confortabil pat sau leagăn? Kid doarme mult si foarte repede creste din prima sa, un astfel de coș fermecător. Puteți pune deja în pat sau leagăn de câteva jucării, care vor crea pentru el un familiar și atmosfera familiară lui și se va distra. Și totuși, nu prea dus: ursuleți de pluș și zornaitori în cantități mari poate overexcite atât de enervant.

Cum pentru a ajuta la somn copil

Copilul in varsta de 1 luna si peste, de regulă, nu dormi imediat dupa masa. Acesta este momentul afecțiunii părintești. Intins pe piept sau ghemuit cu Papa pe mâinile sale, el ridică vocile, mirosurile, gesturi care calmul. Fii clar despre timpul pentru socializare și jocuri, precum și ceasuri, potrivite pentru dormit. Dacă doriți să-l să adormi, nu trebuie să vorbești cu el sau să-l distreze mai bine să-l liniștească în jos și să tacă. Uneori, el poate adormi în brațele tale. Cu toate acestea, în măsura în care este posibil, să nu-l învețe să facă acest lucru. Copilul trebuie să învețe să adoarmă pe cont propriu. Atunci când în pat, el începe să se văita, a pus mâinile pe el să-l calmeze puțin și să vorbesc cu el într-o șoaptă sau cântă-i un cântec de leagăn. Apoi, probabil, el va adormi. Dar nu-l ia imediat la îndemână. Desigur, verificați dacă este convenabil, în cazul în care nu fierbinte, dacă scutecul este curat. Aceste sfaturi se aplică somnul de noapte.

Pentru a nu perturba somnul lui ..

Atunci când copilul doarme, un pic de zgomot nu-l deranjează, dar dacă porniți aspiratorul sau să trântești ușa, el va trezi cu siguranță în sus. Puteți lua faza de somn paradoxal pentru trezie: copilul pare anxios, ea deschide ochii, zâmbete și hohote de plâns - dar doarme. Dar dacă îl luați în acest moment pe mâinile sale, el poate cădea cu greu adormit. Așteptați până când devin absolut clar, treaz sau nu.

Video: Visul de copil până la 6 luni

În primele săptămâni de viață copilul de multe ori adoarme imediat după hrănire. Puțin mai târziu, el va avea nevoie de mangaiere ta.