Caracteristici de dezvoltare și impactul lor asupra somnului de la naștere la un an

Primul an de viață unui copil - timpul schimbării amețitor pentru toți membrii familiei. Aceste luni vor fi pline de bucurie și copilul hlopotami- învață să informeze părinții cu privire la nevoile lor, iar cei care - se întâlnesc. Cunoscând aceste nevoi și înțelegere a relației lor cu somnul va ajuta cât mai puțin dureros posibil pentru a depăși perioada copilăriei.

Deoarece este dificil să țină pasul cu dezvoltarea copilului - și-l ajute să dormi bine - ne-am împărțit în secțiuni capitolul despre particularitățile de dezvoltare a perioadelor de vârstă.

A început să se umple un jurnal de somn, va trebui să ia în considerare informațiile cuprinse aici pentru a găsi cel mai bun mod de a rezolva problemele existente cu somnul.

Primele patru luni

Stork tocmai a renunțat la ușa ta mic pachet de bucurie, iar în casa ta totul a fost întors cu susul în jos. Bine sau rău, dar unele dintre haos nu este inevitabilă. Între naștere și patru luni este adesea numit al patrulea trimestru, deoarece copilul este reconstruit: până în prezent toate nevoile sale sunt îndeplinite în burta mamei mele, iar acum încearcă să dau seama cum să se ocupe cu ei pe „afară“, cu ajutorul tau. Pentru acest copil vorbește cu tine - o voce (plâns atunci când e foame), limbajul corpului (te falduri în brațe, atunci când ea vrea să doarmă) și ochii (copiii nu sunt capabili să se concentreze mintea, dar vă pot spune întotdeauna de ochi, este interesant să-l se intampla in jurul sau nr). La această vârstă, biologice și sistemul nervos al copilului nu este încă pe deplin format, și este în întregime până la tine.

În ceea ce privește somnul, intervalul normal pentru această grupă de vârstă este foarte largă. Unii copii dorm zi și noapte, trezirea doar de dragul altora somn pe perioade scurte de kormleniya- pe timp de noapte trezesc adesea să mănânce în timpul zilei și ațipesc intermitențe. In ciuda sfatul prietenilor pe care copilul trebuie sa se obisnuiasca cu un regim strict, să se bazeze pe instinctele sale și să îi permită să doarmă și să mănânce atunci când vrea să. În această etapă a vieții trebuie să răspundă la semnalele sale, pentru că reacția ta îl ajută să determine modul corect de a comunica nevoile lor pentru viitor.

Dacă acum visul copilului tau nu este supusă nici unei legi, stai. Nu ezitați să cereți ajutor - familie, prieteni, vecini - sau a găsi un baby-sitter, în cazul în care fondurile permit. Vestea bună este că, atunci când vârsta și greutatea copilului va fi de 4 luni și 7,5 kg, respectiv (după ajustarea pentru prematuritate), sau modul de repaus va începe să se stabilizeze, sau puteți începe să învețe. (Pentru mai multe detalii despre aceasta, a se vedea „Song, lună după lună.“)

În cazul în care până la patru luni, copilul nu se poate face fără ajutorul tău sau de somn linistit sau dormi bine, nu vă faceți griji. La această vârstă, obiceiuri proaste nu copilul byvaet- are tot dreptul de a fi nevoie de ajutorul tău, astfel încât să puteți hrăni cu o conștiință curată, purtat pe mâini sau să-l balansoar la eutanasiere. De-a lungul anilor, am văzut-o părinții foarte inventivi și ce doar trucuri, nici auzit, copilul a fost plasat într-un pat de copil portabil în mașină de uscare (sub supraveghere atentă, desigur), el ceasuri arătat pește în acvariu, etc. A existat chiar și astfel încât copilul a adormit .. exclusiv pe covorul violet în baie!

Este adevărat că un copil de la naștere este necesar să se obișnuiască cu un program strict Mai mult somn-, astfel de încercări pot fi periculoase, deoarece corpul său nu este pregătit pentru mai multe ore de pauze între mese sau perioade de somn. Pentru a afla cum de a calma un copil înainte de vârsta de patru luni, și-l ajute să doarmă, vă recomandăm să citiți o carte sau a viziona un film de Dr. Harvey Karp lui „cel mai fericit copil din cartier.“ Autorul oferă o mulțime de idei, și nu sunt contrare naturii, și sunt sigure pentru copii.

Utilizați mobilitatea copilului atâta timp cât posibil.

Nu te grabi lucrurile

Mulți copii cu vârsta mai mică de patru luni, nu sunt în măsură să doarmă pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât alimentarea balansarea și să le transporte în brațe, în scopul de somn profund - acest lucru este normal. Nu toți copiii de această vârstă sunt capabili să se calmeze, așa că acum nu trebuie să-i învețe să doarmă sau să părăsească plîng singuri.

Mulți copii sunt fericiți să doarmă într-un pat de copil portabil în cărucior, în mașină, în orice moment și oriunde, într-un restaurant, la cinema, vizite la prieteni sau rude. Deci, este nevoie de faptul că sunteți interesat, și să aducă copilul.

Video: Reguli pentru copii Sleep. Vis pentru copii. Vis pentru copii. Familie de la A la Z

În patru luni, situația se va schimba în mod semnificativ, copilul începe să aibă nevoie de un somn bun într-un mediu liniștit, timpul de somn va deveni mai previzibil. Prin urmare, se bucură de ușurința de mișcare în timp ce puteți.

Recomandări pentru prevenirea SIDS

Iată câteva dintre cele mai importante recomandări ale Academiei Americane de Pediatrie pentru a asigura siguranța copilului in timpul somnului.

• Trezindu copilul pus înapoi, poți doar înapoi.
• Copilul ar trebui să doarmă pe o suprafață tare. Patul este recomandat să utilizați o saltea tare, foile stabilite.
• Pat de copil ar trebui să fie nici un obiect moale și inul în vrac. Perne, cuverturi și plăpumi, pături, jucării de pluș ar trebui să fie departe de copil de dormit.
• Nu fuma în timpul sarcinii. Proteja copilul mic de inhalarea fumului de țigară. Acest lucru este necesar din mai multe motive, în plus față de SIDS de risc.
• Se recomandă să se stabilească un copil singur, ci alături, de exemplu, într-un pat instalat în dormitorul părinților. Nu este recomandată Co-dormit în pat cu părinții lor la această vârstă.
• Când adormi în după-amiaza sau pe timp de noapte, încercați pentru a da copilului o suzeta. Dacă în timpul somnului cade, nu este necesar să se întoarcă înapoi.
• Nu supraîncălziți copilul. Nu purta prea cald în timpul somnului și în camera unde dormea, pentru a menține temperatura aerului confortabil pentru un adult ușor îmbrăcat.
• Nu cumpara dispozitivele promovate pentru a reduce riscul de SIDS. Există o serie de dispozitive concepute pentru a menține copilul în poziția corectă în timpul somnului sau de a reduce riscul de reinhilare, dar nici unul dintre ei nu a trecut studii suficiente pentru eficacitatea și siguranța.