Medicament pe bază de plante pentru osteoporoza si osteohondroză

Video: Exerciții cu osteocondrozei cervicale

conținut

Video: exerciții cu osteocondrozei cervicale
Osteoporoza
Fitoterapie
Osteocondrozei
Fitoterapie

osteoporoza

osteoporoza - este o boala in care metabolismul calciului este perturbată în os.

Oasele devin mai fragile, ceea ce contribuie la apariția frecventă a fracturilor osoase (mâini, șold, oase picior, vertebre).

Boala se dezvoltă lent, este lung și adesea detectate doar după fracturi.

Osteoporoza cea mai mare parte de femei în vârstă de 45 de ani si mai in varsta. Cauzele sale - modificarea vârstei unui organism, boli hepatice cronice și a tractului gastro-intestinal, hormonale afectarea, metabolismul, lipsa de hrană sau digestibilitatea săracă de calciu și vitamina D. Acești factori adverse contribuie la distrugerea osului și apariția frecventă a fisuri și fracturi la femeile mai în vârstă, chiar și cu o sarcină mică.

Pentru prevenirea osteoporozei dieta femeilor de peste 45 de ani ar trebui să includă produse lactate naturale (lapte proaspăt, brânză, brânză de vaci, smantana, iaurt), alimente bogate in calciu (carne, pește, fructe cu coajă, varză proaspătă de diferite soiuri, fasole, mazăre, mărar, pătrunjel, sucuri naturale ) produsele alimentare care conțin cantități mari de vitamina D (ouă, pește, diverse cereale).

practica regulată a culturii fizice și sportului, activitatea fizică, stil de viață sănătos contribuie, de asemenea, la prevenirea osteoporozei.

Mai jos sunt retete de medicina traditionala pentru a ajuta la îmbunătățirea stării corpului femeii în osteoporoză.

fitoterapie

amărăciune vegetal utilizat pentru a îmbunătăți digestibilitatea de calciu.

necesită: 1 lingura. l. plante medicinale salvie, 1 cană de apă.

Mod de preparare: Sage iarba cotlet, se toarnă apă clocotită, infuzat timp de 3-4 ore, se scurge.

Aplicație: Ia 3 linguri. l. infuzie calda de 3-4 ori pe zi.

necesită: 1 lingura. l. lycopus iarbă europeană, iarbă mușcate roșii, ierburi de lucernă, semințe de in de insamantare, ulm scoarță de copac, ace de pin, iarba spinoase scaiete, thalli de Laminaria japonica, 2 cani de apa.

Mod de preparare: cotlet Raw, se amestecă. 2 linguri. l. colectare se toarnă apă caldă, un termos timp de 6 ore, se filtrează.

Aplicație: Ia 3 linguri. l. infuzie de 3-4 ori pe zi.

necesită: 1 h. L. plante medicinale pelinul, 1 cană de apă.

Mod de preparare: Artemisia planta pisa, se toarnă apă clocotită, timp de 2-3 ore, se filtrează.

Aplicație: Ia 1/3 cană de infuzie caldă de 3 ori pe zi înainte de mese.

necesită: 1 h. L. ierburi centaury umbrelă, 1 cană de apă.

Mod de preparare: Se taie iarba, se toarnă apă clocotită, timp de 2 ore, se filtrează.

Aplicație: Ia 3 linguri. l. infuzie caldă de 3 ori pe zi înainte de mese.

osteocondrozei

Cand osteohondroza apare cartilaj leziune a discurilor intervertebrale.

Osteochondrosis apare matura dureri la nivelul coloanei vertebrale care apar în mișcări incomode, stres prelungit, de ridicare greutate.

Cauzele: osteoartrita activitate fizică grea, stilul de viață sedentar, și așa mai departe. n.

Mai jos sunt rețete de medicina tradițională, ajută cu osteochondrosis.

fitoterapie

necesită: 1 lingura. l. frunze de mesteacăn, iarbă veronica de droguri, flori cretusca, muguri de rozmarin sălbatic marsh iarbă violet tricolor, scoarță de copac sub formă de praf Viburnum, coada șoricelului iarbă obișnuită, inima iarbă gastei, 2 cani de apa.

Mod de preparare: Colectia se taie și se amestecă. 2 linguri. l. colectare se toarnă apă, fiartă timp de 5 minute de fierbere, un termos de 6-8 ore, se filtrează.

Aplicație: Ia 1/3 cana de supa calda de 3 ori pe zi înainte de mese.

necesită: 1 lingura. l. frunze de mesteacăn, fructe de coriandru, iarba Hypericum perforatum, scoarță de copac Viburnum sub formă de praf, iarba de menta, frunze, afine, 2 cani de apa.

Mod de preparare: Colectia se taie și se amestecă. 2 linguri. l. colectare se toarnă apă, fiartă timp de 5 minute de fierbere, un termos de 6-8 ore, se filtrează.

Aplicație: Ia 1/3 cana de supa calda de 3 ori pe zi înainte de mese.

necesită: 1 lingura. l. ierburi Polygonum, ierburi mentă, rădăcini zdrobite marshmallow, rădăcini zdrobite bujor, dozare tsvetkovkalenduly, grâu mărunțită rizomi iarbă, muguri de afine, 2 cani de apa.

Mod de preparare: Colectia se taie și se amestecă. 2 linguri. l. colectare se toarnă apă, fiartă timp de 5 minute de fierbere, un termos de 6-8 ore, se filtrează.

Aplicație: Ia 1/3 cana de supa calda de 3 ori pe zi înainte de mese.

EJ Smirnova

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit