Aer murdar? Încă fugi!

Video: Homylandia Construim un oraș al viitorului să trăiască în ea acum !!! Pământ Future 2016

Informații importante pentru toti cei care ii pasa de sanatatea lor: în ciuda ridicat de poluare nu este doar orașele mari de aer, a alerga și plimbare cu bicicleta poate, dar ai nevoie.

Beneficiile de exercitare asupra aerului depășește riscurile potențiale asociate cu poluarea.

Aceste constatări apar în paginile de medicină preventivă, oamenii de stiinta de la Universitatea din Cambridge.

Se crede că pe scară largă exercițiu în zonele poluate prin ele însele pune în pericol sănătatea noastră, și dacă da, se angajeze în exercițiu fizic nu este în valoare de ea.

Un nou studiu sugerează că mișcarea mare beneficiu, nu este comparabilă cu efectele posibile ale inhalarea pulberilor în suspensie. personal Centrul pentru Studiul de dieta si activitatea fizica (CEDAR) Aceasta ne amintește că mișcarea - este prevenirea diabetului zaharat, obezitate, boli degenerative de disc, boli cardiace coronariene, accident vascular cerebral si chiar unele forme de cancer.

Pentru a compara beneficiul activităților în aer liber, cu un risc potențial de inhalarea de particule în suspensie și toxine, autorii au efectuat o meta-analiza a mai multor studii mari din întreaga lume.

Ei au ajuns la concluzia că doar 1% dintre cele mai poluate orașe din lume, nivelul de poluanți este atât de mare încât sesiunile de 30 de minute pe zi va face mai mult rău decât bine.

„Conform modelului nostru, cele mai periculoase orașe pot fi atribuite la Londra și Delhi, în cazul în care nivelurile de poluare de 10 ori mai mare decât în capitala britanică. În Delhi, de exemplu, persoana care are nevoie de la o plimbare cu bicicleta mai mult de 5 ore pe săptămână pentru a beneficia de locuri de muncă depășește riscul de aer“, - a spus autorul studiului Dr. Mark Taino (Marko Tainio) din ramura Cambridge de epidemiologie.

Potrivit managerului de proiect James Woodcock (James Woodcock), de la munca lor de a face două concluzii importante: locuitorii din orașele mari nu ar trebui să fie pentru a evita activități în aer liber și urbaniști și legiuitori, la rândul său, trebuie să fie mai preocupat de mediul înconjurător și infrastructura urbană.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit