Somn mijlocul zilei este util pentru pacienții hipertensivi

Video: Metode naturale de luptă cu sclerodermie și hipertensiune

Un nou studiu realizat de cardiologi din Grecia, sugereaza ca somnul amiezii scade tensiunea arterială și reduce nevoia de medicamente antihipertensive la pacienții hipertensivi.

Rezultatele acestui lucru curios au fost prezentate la Congresul Societatii Europene de Cardiologie (ESC) Dr. Manolis Kallistratosom (Manolis Kallistratos) de la celebrul spital Asklepieion Voula din Atena.

„Deși William Blake spune că cel mai bine este să ne gândim în dimineața, după-amiază pentru a acționa, acolo seara si dormi la noapte, somn la prânz are un impact pozitiv asupra sănătății noastre. Doi prim-ministru britanic influent este confirmat prin exemplul lor personal. Winston Churchill a spus că trebuie să doarmă cândva între prânz și cină, Margaret Thatcher nu a vrut să fie deranjat în vecinătatea 15.00. Conform studiului nostru, au avut dreptate. Diurn bun pentru sistemul cardiovascular, „- a spus doctorul, în discursul său.

Apoi, oamenii de știință au atras atenția asupra unei sociale, mai degrabă decât nuanță medicală: „Din păcate, acum somnul de prânz a devenit un obicei de persoane privilegiate, care își pot permite să nu pentru a merge la locul de muncă de cinci zile pe săptămână. Și există o întrebare importantă: cum incapacitatea de a dormi în plină zi a reflectat asupra stării de sănătate a milioane de muritori de rând "?

Scopul ultimului studiu prospectiv a fost de a evalua efectul de somn la amiază asupra tensiunii arteriale (TA) și nevoia de medicamente antihipertensive la pacienții cu hipertensiune arterială esențială. Studiul a inclus 200 de bărbați și 186 femei, vârsta medie a fost de 61,4 ani. Oamenii de știință au luat în considerare următorii parametri: durata de somn in timpul zilei, a tensiunii arteriale la momentul inspecției, medie a tensiunii arteriale de zi cu zi (ambulatoriu), viteza undei de puls, stil de viață (fumat, alcool, cafeină), indicele de masa corporala (IMC). În plus, în fiecare caz, a fost efectuat un studiu ecocardiografic complet.

După adăugarea în analiza factorilor care pot afecta tensiunea arteriala (vârstă, sex, IMC, fumatul, consumul de sodiu, alcool si cofeina, efort fizic), oamenii de știință au ajuns la concluzia ca iubitorii de somn in timpul zilei au tensiunii arteriale zilnic cu o medie de 6 mm.rt. Art. mai mic decât celelalte. De asemenea, au 4 mm Hg scăderea tensiunii arteriale, în stare de veghe, și 7 mm Hg scăderea tensiunii arteriale în timpul somnului.

In plus, oamenii de știință greci au descoperit ca somnul de amiază asociat cu scăderea diametrului atriul stâng la 5% și o reducere a vitezei undei pulsului cu 11%. Potrivit Kallistratosa, aceasta sugerează că astfel de oameni sunt mai puțin daune de hipertensiune inima.

Dr. Kallistratos a comentat: „Cu toate că diferența tensiunii arteriale pare a fi mici, se crede că scăderea tensiunii arteriale cu doar 2 mm Hg însoțită de o scădere a riscului de evenimente cardiovasculare cu 10%. Durata somnului la amiază este important. Cu cât dormi în timpul zilei, cu atât mai bine afectează starea medie zilnică a tensiunii arteriale și inima. Este foarte important ca pui de somn este asociată cu o scădere a necesarului de medicamente antihipertensive. "

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit