Dieta pentru persoanele cu grupa de sânge iii. Legume, ciuperci, fructe, etc.

legume si ciuperci neutre:

• okra;
• mazăre alb;
• napi;
• castane de apă;
• orice ciuperci;
• daikon (ridiche japoneză);
• arpagic;
• ghimbir;
• cicoare;
• cartofi;
• gulie;
• Nasturel;
• legume cu frunze;
• ceapa (toate tipurile);
• mangold (sfecla de frunze);
• castraveți;
• muguri de bambus;
• varza de lucerna;
• rapiță;
• salata (toate tipurile);
• țelină;
• sparanghel;
• napi (napi pupa);
• dovleac;
• mărar;
• fenicul;
• hrean;
• dovlecel;
• usturoi;
• spanac.

Legumele care ar trebui să fie excluse din dieta:

• avocado;
• anghinare;
• topinambur;
• porumb;
• măsline;
• muguri de gram verde (fasole mung);
• ridichi;
• roșii;
• soia;
• pepo dovleac.

Fructe și fructe de pădure, care ar trebui să fie introduse în dieta:

• ananas;
• banana;
• struguri;
• afine;
• papaya;
• scurgere.

fructe si boabe neutre:

• caise;
• portocaliu;
• pepene verde;
• afine;
• cireșe;
• afine;
• grapefruit;
• pere;
• pepene galben;
• mure;
• căpșuni;
• căpșuni;
• stafide;
• smochine;
• kiwi;
• coacaze;
• lamaie;
• zmeura;
• mango;
• Mandarin;
• piersic;
• data;
• afine;
• prune;
• măr;
• bătrân negru.

Fructe și fructe de pădure, care ar trebui să fie excluse din dieta:

• grenade;
• tun;
• nucă de cocos;
• curmale.

Sucuri, care ar trebui să fie introduse în dieta:

• ananas;
• struguri;
• varză;
• afine;
• suc de papaya.

Sucuri neutre:

• lămâie (trebuie să fie amestecat cu apă);
• caise;
• portocaliu;
• grapefruit;
• morcov;
• sucuri de legume.

Sucuri, care ar trebui să fie excluse din dieta:

• tomate.

ierburi și condimente neutre:

• toate, cu excepția celor care sunt interzise.

Video: Totul despre pielea! Bolile de piele sunt, practic, nu !! În afară de porazheniya- externe toate în interiorul!

Ierburi și condimente, care ar trebui să fie introduse în dieta:

• ghimbir;
• ardei iute;
• curry;
• patrunjel;
• hrean.

Ierburi și condimente, care ar trebui să fie excluse din dieta:

• bayberry (cuisoare) ardei;
• scorțișoară;
• piper alb;
• piper negru măcinat.

Condimente neutre:

• totul cu excepția ketchup.

Anotimpurile, care ar trebui să fie excluse din dieta:

• ketchup-ul.

Plante pentru prepararea de ceaiuri și infuzii, care ar trebui să fie introduse în dieta:

• ginseng;
• ghimbir;
• frunze de zmeur;
• mentă;
• patrunjel;
• licorice (lemn dulce) rădăcină;
• salvie;
• măceșe.

Plante neutre pentru a face ceaiuri și infuzii:

• muguri de mesteacan;
• Hawthorn;
• ; boabe de soc
• valeriană;
• Verbena;
• ulm;
• sunătoare;
• frunze de căpșuni;
• brusture;
• lucernă;
• păpădie;
• musetel;
• cimbru (cimbru);
• dude;
• soricelului;
• Shandra;
• măcriș;
• Echinacea.

Video: Alimentația sănătoasă

Plante pentru infuzii si ceaiuri care ar trebui să fie excluse din dieta:

• aloe;
• gențiană;
• senna;
• trifoi roșu;
• lumanarica;
• mătase de porumb;
• var;
• mama și mama vitregă;
• schinduf;
• traista-ciobanului;
• rubarbă;
• hamei;
• tichie.

Băuturile care ar trebui să fie introduse în dieta:

• ceai verde.

Neutru bauturi:

• alb și vin roșu;
• cafea decafeinizată;
• cafea regulate;
• bere;
• Ceaiul negru.

Băuturile care ar trebui să fie excluse din dieta:

• băuturi pe bază de alcool etilic;
• Seltzer;
• sucuri acidulate.