Gătit mese pentru copiii de la unu la trei ani

Video: Rețete pentru un copil de până la un an

Salata de cartofi cu mazăre verde

Se taie în cuburi mici de cartofi și morcovi fierte și curățate, se adaugă conserve de mazăre verde, ceapa verde, castravete tocat, tocat ou fiert tare, se amestecă bine. Smantana.

Potato - 40 g, morcov - 15 g, mazăre verde - 15 g, castraveți - 15 g, smântână - 10 g de ou - 1 buc.

Salata de cartofi cu castraveti

Se fierb cartofii in coaja, coaja, se taie în cuburi mici, se adauga castravete proaspat tocat fin, un pic ceapa verde tocat, tocat ou, fiert tare, se amestecă. Sezon cu ulei vegetal sau smântână.

Cartofi - 100 g, castraveți - 20 g, ceapă - 10 g ou - 1/4 bucăți, ulei vegetal -. 5 g sau acru - 10 g.

Salata de cartofi cu rosii

cartofi aburite curățate, tăiate în felii. Cu roșii, coborâte anterior de 1-2 minute în apă clocotită, coaja, se scot semințele și se taie în felii, de asemenea. Cartofi și roșii un pic de sare, se amestecă, se condimentează cu smantana, se presara cu tocat ou fiert tare si marar tocat.

Potato - 60 g, rosii - 30 g, smântână - 10 g ou - 1/4 unități, mărar. - 2 grame

Salata de morcov cu mazăre verde

Morcov spală, coaja, grătar, se adaugă mazăre verde, boabe sau suc de fructe. Asezonati cu ulei vegetal.

Morcovi - 80 g, mazăre verde, - 25 g, suc - 10 ml ulei vegetal - 5 g

Salata de morcovi cu usturoi

morcovi cojit și spălate grătar, se adauga usturoiul piure cu sare, smântână.

Morcovi - 50g Usturoi - 1 cățel, smântână - 10 g.

Salata cu castraveți și roșii

castraveți și roșii scăldați tăiate în felii mici, se adauga ceapa verde tocata, un pic de sare. smântână sau ulei vegetal.

Castravete - 50 g, rosii - 50 g, ceapa - 5 g, smântână - 10 g sau ulei vegetal - 5 g

castraveţi proaspeți

castravete proaspăt, cu spălare subțire piele (aspră - după spălarea curat), se taie în felii subțiri, a pus pe o farfurie, un pic de sare. Inainte de servire, se adaugă smântână, amestecat cu gălbenuș de ou fiert piure de ou, se presara cu marar tocat.

Castravete - 100 g smântână - 10 g gălbenușuri de ou - 1/4 unități, mărar. - 2 grame

tomată

roșii proaspete se spală, se taie în felii subțiri, tăiate pe tulpină. ceapa verde sau cojit, fin cotlet, se combină cu roșii, un pic de sare. Sezon cu ulei vegetal sau smântână.

Tomate - 100 g, ceapă - 10 g de ulei vegetal - 5 g sau acru - 10 g.

Tomate și mere

roșii decojite tăiate scăldați în felii, se adauga cojit, felii de mere julienne și se amestecă. Smantana.

Tomate - 60 g, mere - 40 g, smântână - 10 g.

Salata de rosii cu oua

Spălat roșii decojite și ouă fierte taiate in felii, se pune alternativ pe o farfurie, se toarnă sucul de lămâie și ulei vegetal, un pic de sare. Se presara cu patrunjel tocat.

Tomatele - 80 g de ou - 1/2 unități, suc de lămâie -. 3 ml, ulei vegetal - 5 g

salata de sfecla rosie

Sfecla se spală, se fierbe sau se coace în cuptor, coaja, se taie în felii sau fâșii mici, ușor de sare. Se condimentează cu suc de lamaie si ulei vegetal.

Sfecla - 100 g suc de lămâie - 3 ml, ulei vegetal - 5 g

Salata de sfecla si mere

sfecla si mere fierte decojiți taie bețe sau grătarul, se condimentează cu zahăr, suc de lamaie si ulei vegetal.

Sfecla - 60 g, mere - 40 g, zahăr - 5 g suc de lămâie - 3 ml, ulei vegetal - 5 g

Salata de sfecla rosie cu nuci

Se fierbe sfecla, coaja, se taie în cuburi mici. Nuci 10-15 minute se toarnă apă fierbinte, apoi divizat, uscat miez în cuptor 6.7 minute și se adaugă la sfecla zdrobi. Se agită, smântână, amestecat cu suc de afine si garnisiti cu pătrunjel.

Sfecla - 50 g de nuci - 10 g smântână - 5 g, suc de afine - 5 g

Salata de sfecla rosie cu mazăre verde

Sfecla se spală, se fierbe, coaja, grătar, se adaugă mazăre verde, conserve de castravete tocat. Asezonati cu ulei vegetal.

Sfecla - 50 g, mazăre verde - 25 g, castraveți - 25 g de ulei vegetal - 5 g

Salata de sfecla rosie cu stafide

sfecla fierte curat, grătar, se adaugă tocat fin de mere acre și se spală și se amestecă stafide. smantana, se presara cu patrunjel tocat fin.

Sfecla - 60 g, mere - 20 g stafide - 20 g, smântână - 10 g, pătrunjel - 2 ani

Salata de sfecla rosie cu prune

Se fierbe se spală sfecla, coaja, grătarul, se amestecă cu prune, din care osul îndepărtat anterior. Se condimentează cu afine sau suc de afine, smântână, zahăr.

Sfecla - 60 g, prune - 45 g, suc - 5 ml zahar - 5 g, smântână - 10 g.

salata de sfeclă roșie cu mere și castravete

Fierte sau coapte coaja de sfeclă roșie, grătar, se adaugă măr ras cu coaja, castravete tocat marunt, ceapa verde tocat și pătrunjel și se amestecă. Asezonati cu ulei vegetal.

Sfecla - 50 g, mere - 25 g, castraveți - 25 g, ceapă - 5 g, patrunjel - 2 g ulei vegetal - 5 g

Salata de legume crude

morcovi cojit și spălate grătar, mere și castravete bastoane toaca, se taie felii de roșii, salată verde, se spală și se taie. Toate se amestecă legume, smântână.

Morcovi - 20 g, mere - 20 g, castraveți - 25 g, rosii - 25 g, salată verde - 10 g, smântână - 10 g.

salata de dovleac

coji de dovleac și semințe, se spală, grătar, se adaugă ras pe o răzătoare grosier de mere acre și zahăr, sezon cu lamaie sau orice alt suc acru.

Dovleac - 100 g, mere - 80 g zahar - 10 g, suc - 5 ml.

Salata de dovleac cu miere

Purificată grătar dovleac și se fierbe într-o cantitate mică de apă și zahăr, și acid citric până dovleac este transparent. Apoi se toarnă amestecul său de ulei vegetal, acid citric și miere și pus într-un loc rece timp de 2-3 ore.

Dovleac - 100 g zahar - 5 g, miere - 20 g de ulei vegetal - 5 g

Salata de dovleac cu rosii

Dovleac curat, se spală și grătar, se adauga rosiile felii subtiri si ceapa verde tocata. smantana, se presara cu marar tocat marunt.

Dovleac - 60 g, rosii - 40 g, ceapa - 5 g, cremă - 10 g.

Salata de dovleac și sfeclă roșie

dovlecel purificată și sfecla grătarul, se adaugă spălate și opărite cu apă clocotită peste stafide, se amestecă și se umple cu smantana.

Dovleac - 70 g, sfecla - 30 g stafide - 20 g, smântână - 10 g.

Salata Sorrel cu morcovi și mere

Măcrișul spălat uscat și tăiat, se adauga ras pe un morcovi răzătoare grosier și mere, tocat ceapa verde, usturoi zdrobit, sezon cu smântână.

Sorrel - 20 g, morcov - 30 g, mere - 30 g, ceapa - 5 g, cremă - 10 g.

Salata cu mere și prune

mere spălate și decojite grătar pe o răzătoare grosier, adăugați prespălat și îmbibată prune fin tocate, din care sunt eliminate oasele, se umple cu miere sau zahăr.

Mere - 70 g, prune - 30 g, miere - 10 g zahar - 8 g

salata de legume cu creveți

Pentru a adăuga fierte creveți cojit fierte și morcovi cuburi, cartofi, se spală și se taie în bucăți mici de castravete proaspat, mazăre verde, felii de mere decojite, se amestecă. Asezonati cu ulei vegetal.

Shrimps - 50 g morcov - 15 g cartofi - 15 g, mazăre verde - 10 g, castraveți - 15 g, mere - 15 g de ulei vegetal - 5 g

salata de legume cu paste „Ocean“

Pasta „Ocean“ dezgheța, pentru a schimba tigaie, se acoperă cu o cantitate mică de apă caldă și fiert la foc mic timp de 10 minute. cartofi și morcovi și decojite tăiate în cuburi, se adauga castravetele cubulete si oul fiert tare, mazăre verde, se combina cu pasta înăbușită răcit „Ocean“, se amestecă ușor cu sare. Asezonati cu ulei vegetal.

Potato - 40 g, morcov - 15 g, castraveți - 15 g, mazăre verde - 10 g ou - 1/4 unități paste "Ocean" -. 15 g de ulei vegetal - 10 g.

salata de legume cu mere

Cartofi cubulete fierte și curățate, ouă, castraveți adăugați felii, mere, mazăre, se amestecă bine. Smantana, se presara cu patrunjel.

Cartofi - 40 g ou - 1/4 unități, castraveți -. 30 g, mere - 30 g, mazăre verde - 20 g, smântână - 10 g, patrunjel - 2 ani

salată de fructe

Spalata si decojite boabe de mere și pere tăiate în felii, se adaugă tocat pepene galben, pepene verde, piersici, caise, prune, cireșe. Amestecuri de fructe, smântână, miere sau sirop de fructe.

Mere - 30 g, pere - 30 g, alte fructe - 20 g, smantana sau miere - 30 g.

VG Livonia, VV Zakrevskii

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit