Rețete mese pentru copiii de la unu la trei ani

Video: Rețete pentru un copil de până la un an

Icre din sfecla

sfecla fierte si curatate carne tocată, se condimentează cu zahăr, suc de lămâie, ulei vegetal.

Se presara cu ceapa verde tocata, marar.

Sfecla - 100 g zahar - suc de lămâie 2 g - 2 g, ulei vegetal - 5 g

Caviar de sfeclă cu prune

Tocătură fierte și sfecla curățată cu prune pre-umezite și spălate, din care osul îndepărtat. Ouăle pentru a umple cu zahăr și ulei vegetal.

Sfecla - 60 g, prune - 40 g, zahăr - 2 g de ulei vegetal - 5 g

Caviarul din sfecla cu mere

Se fierbe sfecla, coji de fructe și grătarul, se amestecă cu mere, ras pe o răzătoare grosier sau tăiate în felii mici. Se condimentează cu zahăr și ulei vegetal.

Sfecla - 70 g, mere - 35 g, zahar - 2 g ulei vegetal - 5 g

vânătă

Coapte coace vinete în cuptor, se scoate pielea, carne tocată, se adaugă rumenită în ulei vegetal, ceapă și roșii tocate fin. În loc de tomate, puteți folosi pasta de tomate. Ouăle cu sare și se amestecă bine.

Vinete - 80 g, rosii - 20 g, ceapa - 5 g, ulei - 10 g.

Icre de dovlecei

dovlecel feliat felii coapte în cuptor, coaja, se scot semințele și carne tocată. Adăugați rumenesc în ulei vegetal cu ceapa tocata, roșii curățate felii, se amestecă și pune la foc mic și se fierbe pana se ingroasa (aproximativ 30 de minute). Ouă finisate cu sare și se umple cu ulei vegetal.

Squash - 70 g, rosii - 30 g, ceapă - 10 g, zahăr - 2 g ulei vegetal - 5 g

morcovi rasi cu suc de afine

Morcovii sunt curate, grătar, se adaugă zahăr și suc de afine. Asezonati cu ulei vegetal.

Morcovi - 100 g zahar - 5 g, ulei vegetal - 5 g, suc de afine - 3 ml.

morcovi rasi cu smantana

Pentru spalata, curatata si ras pe o răzătoare fină morcovi se adaugă zahăr. Smantana.

Morcov - 100 g zahar - 5 g smântână - 10 g

salată

Se fierb morcovii si cartofii, sfecla separat, coaja, se taie în bucăți mici, adăugați castravete proaspăt spălat, decojite și tocate mărunt, ceapa verde. Toate mix legume, sare, sezon cu ulei vegetal și se presară cu fin tocat ou, fiert tare. Puteți adăuga o salata de mere decojite și tocate mărunt.

Sfecla - 20g morcov - 20 g cartofi - 30 g, castraveți - 20 g, mere - 20 g, ceapă - 20 g, oua - 1/4 buc, ulei vegetal - 5 g.

Salata de legume cu fructe

Morcovi, castraveți, mere, pere, portocale, decojite, tăiate în felii, se amestecă, se adaugă mazăre verde, patrunjel tocat. Se condimentează cu zahăr și smântână.

Morcovi - 20 g, castraveți - 20 g, mere - 20 g, pere - 20 g, portocale (mandarine) - 20 g, mazăre verde - 10 g, patrunjel - 2 g, zahăr - 2 g, smântână - 10 g .

Salata de morcov cu mere

Morcov spală, coaja, grătar, se adaugă mar ras, de pre-cojit, se adaugă zahăr și se amestecă. Smantana.

Morcovi - 60 g, mere - 40 g, zahăr - 3 g, smântână - 10 g.

Salata de sfecla rosie cu prune uscate

Fierte și curățate de sfeclă cu prune uscate înmuiate și se spală carne tocată. Smantana.

Sfecla - 15 g prune - 15 g smântână - 5 g

salata de primavara

spălate foarte bine ridichi tăiate în felii subțiri, se adauga castraveti cubulete, salata verde tocata si cateva pene tocate ceapa verde. Smantana.

Ridichea - 30 g, Castraveți - 30 g, salată - 10 g, ceapa - 5 g, cremă - 15 g.

salata de vitamina

morcovi spalata si decojite, varza și mere proaspete taie sau grătarul. Toate se amestecă, se adaugă mazăre verde și ardei dulce. salata de sezon cu ulei vegetal și zahăr.

Morcovi - 20 g, varză - 20 g, mere - 20 g, mazăre verde - 20 g, ardei - 10 g, zahăr - 5 g, ulei - 6 g

salată verde

Frunză de salată du-te, se spală, se clătește cu apă fiartă. Când scurgerea de apă, se taie salata, se adaugă ridiche și castravete decojite și feliate. Smântână, amestecat cu gălbenușul de ou Hardboiled fin tocat, se stropesc fin mărar tocat și albuș de ou.

Salata - 30 g, ridiche - 20 g, castraveți - 40 g, ouă - 1/2 unități, smântână -. 10 g, mărar - 2 ani

Salata de mazăre verde

Pentru mazăre verde conservată adaugă cuburi fin morcovi și cartofi fierți, felii fin de mere crude. Smantana.

Mazăre verde - 40 g, morcov - 20 g cartofi - 20 g, mere - 20 g, smântână - 10 g.

Salata cu ceapa verde cu ou

ceapa verde se spală, da apă pentru a se scurge, se taie în bucăți mici și se amestecă cu fin tocat ou, fiert tare, smântână.

ceapa verde - 30 g, ouă - 1/2, smântână - 10 g

salată de varză

Varza purificată se spală, fin cotlet, se adaugă puțină zeamă de lămâie sau acid citric diluat, se amestecă și se lasă să stea timp de 2-3 ore, apoi se umple de zahăr și ulei vegetal. Inainte de servire, se presara cu salata de tocat cu mărar.

Varza - 100 g zahar - 2 g ulei vegetal - suc de 5 g de lamaie - 3 g, mărar - 2 ani

Coleslaw cu morcovi

Se clătește varza, se toaca marunt si se amesteca cu ras pe un morcovi răzătoare grosier, se macină. Adăugați zahăr, lămâie sau suc de afine.

Varza - 60 g, morcov - 40 g, zahăr - 3 g, suc - 3 ml.

salata de varza cu prune

Se clătește varza, fin cotlet, se adaugă zahărul, ușor se pisa, pentru a se conecta cu o pre-înmuiate și se spală prunele fără sâmburi și ras pe un morcovi răzătoare grosier curățate. Se amestecă bine. Se umple suc de lămâie sau acid citric diluat.

Varza - 80 g, prune - 20g morcov - 20 g, zahăr - 3 g de suc de lămâie - 3 ml.

Coleslaw cu mere

Varza se toaca marunt, se macină cu sare sau suc de lămâie (acid citric diluat) pentru a elibera sucul, fin tocat mere decojite, se presara amestec de zahar. smântână sau ulei vegetal.

Varza - 60 g, mere - 40 g, zahăr - 5 g suc de lămâie - 3 ml, smântână - 10 g ulei vegetal - 5 g

salata de varza cu ou

Spălat fin rupe în bucăți varza, ouă fierte tare, fin cotlet, combina varza, se adaugă pătrunjel tocat și se amestecă. Smantana.

Varza - 100 g Oua - 1 unit, patrunjel. - 2 grame, crema - 10 g.

salata de varza cu sfecla

Spalata shred fin varza, se adauga ras pe un grosier sfeclă fiartă răzătoare curățate. salata de sezon cu zahăr, suc de lamaie, ulei vegetal.

Varza - 60 g, sfeclă - 40 g, zahăr - 2 g, suc - 3 ml, ulei vegetal - 5 g

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit