Conceptul Ortoreksiya si simptome, diagnostic și tratament ortoreksii

Video: Ortoreksiya sau căutarea sufletului?

conținut

Video: ortoreksiya sau căutarea sufletului?
Ortoreksii aspectul social
Simptome ortoreksii
Perspectiva medicală ortoreksii
Ortoreksiya nu apare brusc

O dietă vegetariană, pentru achiziții în magazinele de produse ecologice sau de calorii de numărare înainte de vacanță de coastă - totul trebuie să ne servească pentru sănătate, frumusețe și fericire.

Uneori plan alimentar riguros devine o obsesie spartan și obiceiuri bune nu aduc satisfacție pentru sănătate.

Deci, este cazul ortoreksii.

Ortoreksiya - această obsesie legată de calitatea alimentelor consumate, ceea ce reduce inițial eliminarea treptată a produselor alimentare și a aditivilor produse nesănătoase (colorate în mod artificial alimentele modificate genetic, zaharuri simple, grăsimi nocive, săruri și conservanți) recunoscute. Deși îngrijorarea cu privire la ceea ce se întâmplă în stomacul nostru, este demn de laudă și de imitație, aceasta poate fi o problemă gravă atunci când regulile stricte din dieta duce la izolare socială.

Ortoreksii aspectul social

Ca și alte tulburări de alimentație, ortoreksiya duce la conflicte interpersonale și excluziunea socială, care în acest caz sunt rezultatul adoptării unei singure ideologii de alimentația corectă și teama regimului de a trebui să mănânce ceva nesănătoase. Când ortoreksii refuză invitații să se întâlnească cu prietenii de teama că produsele vor "contaminate" iar în cazul foametei nu va atinge alimentele din meniu.

Izolarea exacerbează problema și deteriorarea relațiilor cu oameni reduce posibilitatea de remarcat faptul că aproape există ceva ciudat. Ortoreksiya distruge corpul. Scopul său nu este pierderea in greutate, la fel ca în anorexie, și "purificare" meniu.

Înainte de a începe pentru a diagnostica tulburarea conștiinței de la prietenii săi, ia în considerare modul în care aceste obiceiuri afectează relația cu oamenii și rutina de zi cu zi. În cazul în care comportamentul are o fobie simptome (într-o situație care nu permite să controleze produsele alimentare, se referă de multe ori se manifestă) și face viața dificilă, se poate vorbi despre o tulburare psihologică care necesită o intervenție profesională.

simptome ortoreksii

Obiectivul principal al ortoreksii nu pierderea în greutate, și să mențină și să îmbunătățească sănătatea lor. Unul dintre simptomele depinde de exercitarea.

Baza de încălcare este să se concentreze pe calitatea produselor alimentare, care poate fi demonstrată prin următoarele comportamente:

- abstinența de la alimente preparate prin altcineva;
- alocarea unei cantități excesive de timp pentru magazine alimentare, în special magazine alimentare de sănătate;
- colectarea de instrucțiuni asociate cu pregătirea, depozitarea și consumul de alimente;

- distribuirea de alimente care sunt consumate în mod obișnuit, la anumite ore, menținând în același timp un interval de timp precis;
- mestecat fiecare mușcătură de alimente;
- cunoaștere excelentă a valorii calorice și nutritive a produselor alimentare;
- Analiza pe termen lung a produselor achiziționate;
- aplicarea sistemului de sancțiuni și stimulente, în conformitate cu normele stocate sub formă de porunci.

Cu toate că acest comportament este tipic atunci când ortoreksii, aceleași simptome pot fi observate și anorexie. Diferența dintre aceste două tulburări psihice: într-un singur - motivația corpului perfect, al doilea - sănătate perfectă.

Dacă anorexice va abandona grasimi polinesaturate de benefice, ortorektik nu mă neagă într-o lingura de ulei de masline sau un pumn de migdale.

Perspectiva medicală ortoreksii

În ciuda faptului că ortorektika dieta sanatoasa presupune, abordarea extremă a distribuției meniului și eliminarea treptată a grupului tot mai mare de produse care nu poate duce la pierderea in greutate si deficientele nutritionale. restricție pe termen scurt a aportului caloric poate provoca anxietate, dificultăți de concentrare, probleme de digestie, deshidratare, slăbiciune. Duce la anemie, imunitate slabita, osteoporoza, depresie și tulburări hormonale.

Ortoreksiya nu este considerat în mod oficial o boală, cu toate că există multe premise pentru ao lua la grupul de tulburare obsesiv-compulsive.

Spre deosebire de anorexie sau bulimie, obsesia cu alimente de calitate - este mai degrabă cu teama de pierderea sănătății. Acest lucru este demonstrat de cel puțin faptul că, cu ajutorul unei diete ortorektiki de control strict de calitate maniacal a aportului alimentar, care poate avea aspecte negative în alte domenii ale vieții. Această verificare dă putere și stima de sine, precum și excluderea unui grup tot mai mare de produse (ca în anorexie și foame) începe să producă bucurie fără precedent.

În această perspectivă, ortoreksiya are dreptul la terapia cognitiv-comportamentală, care trebuie să învețe să controleze emoțiile și de a ajuta la generarea de noi forme de comportament. Unii recomanda o meditație terapie combinată, alții insistă pe cooperarea cu un dietetician, și chiar favorizează utilizarea de medicamente antidepresive (în special inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei).

Ortoreksiya nu apare brusc

Cel mai adesea începe cu bune intenții - curățare cu inocență dieta. Stil de viață sănătos - este o mare valoare, dar în fiecare zonă, de regulă, nu este numai de asistență, dar, de asemenea rău. Știi, astfel de cazuri de obsesie? Atunci ar trebui să știe cum să răspundă la ele, și, mai presus de toate, cum să-l evite.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit