REM-somn REM de somn. Teoria de bază a somnului

Video: Michael Raduga - Ieșirea din corp, timp de 3 zile. zi 1.2

În timpul unei noapte normale perioadele de somn REM durata somnului 5-30 min de obicei, apar, în medie, la fiecare 90 de minute. În cazul în care o persoană este foarte obosit, durata fiecărei perioade de REM-somn este scurtat, iar visul poate fi chiar absente. Pe de altă parte, ca durata nopții recuperarea episoadelor de REM-somn la om este mult crescut.
Următoarele sunt câteva dintre caracteristici importante ale REM-somn.

1. REM-somn, de obicei, însoțite visare ocupat și mișcările active ale musculaturii corpului.
2. În timpul umane REM-somn dificil de a trezi stimulii senzoriali decât în ​​timpul somnului lent val, dar încă oamenii sunt, de obicei spontan trezesc în dimineața în timpul unui episod de REM-somn.

3. tonusului muscular întregul corp este extrem de redus, ceea ce indică o inhibare puternică a centrelor motor spinarii.
4. Ritmul cardiac și ritm respirator obicei devin neregulate, ceea ce este tipic pentru starea de vise.

5. În ciuda ascuțite inhibarea musculaturii periferice, au făcut mișcări musculare neregulate, care completează mișcările rapide ale ochilor.
6. Brain la REM-somn este extrem de activ, si metabolismul cerebral poate fi crescut cu 20%. În undele cerebrale EEG înregistrate tipice, cum ar fi cele caracteristice trezie. Acest tip de somn este, de asemenea, numit de somn paradoxal. Paradoxul constă în faptul că omul poate dormi cu activitate cerebrală severă.

Video: Son.Samoe de film yavlenie.Dokumentalny neexplorat

Astfel, în in timpul REM-somn, creierul destul de activă. Cu toate acestea, activitatea creierului nu este îndreptată la căile adecvate, care pot determina o persoană să devină pe deplin conștienți de situația de mediu și, prin urmare, să se trezească într-adevăr.

Teoria de bază a somnului

Noțiunea de dezvoltare a somnului sub acțiunea unui proces de frânare activ. Conform unei teorii timpurie a somnului, se dezvoltă în legătură cu faptul că domeniu interesant de partea de sus a trunchiului cerebral (sistem de activare reticulară) pur si simplu obosit in timpul zilei si ca urmare devin inactive. O astfel de reprezentare se numește teoria pasivă a somnului. experiment important a schimbat acest punct de vedere, în favoarea opiniilor moderne cu privire la dezvoltarea de somn, ca urmare a procesului de inhibare activ. S-a dovedit că intersecția din trunchiul cerebral la nivelul de la mijlocul podului creează un creier care nu doarme niciodată. Cu alte cuvinte, se pare a fi în trunchiul cerebral sub mijlocul podului are un centru necesară pentru dezvoltarea inhibării somnului prin alte parti ale creierului.

stimularea unor zone specifice ale creierului poate induce somnul, foarte similar la normal. Următoarele sunt câteva dintre aceste zone.
1. Zona cea mai notabilă, în care stimularea produce aproape somn normal sunt raphe nucleu în jumătatea inferioară a podului și în bulbul rahidian. Aceste nuclee sunt reprezentate cu un strat subțire de neuroni specifice localizate în linia mediană. Fibrele nervoase din aceste nuclee sunt distribuite la nivel local la formarea reticulară trunchiul cerebral, precum și până la talamus, hipotalamus, cele mai multe zone ale sistemului limbic și chiar la noi cortexul cerebral. In plus, fibrele se extind în jos la măduva spinării, rezultând coarnele posterioare unde pot inhiba semnalele senzoriale primite, inclusiv durere.
De asemenea, este cunoscut faptul că multe fibre nervoase de închidere nuclee raphe secreta serotonina. După introducerea de medicamente la animale care blochează formarea serotoninei, aceste animale sunt adesea în imposibilitatea de a dormi timp de câteva zile. Acest lucru sugereaza ca serotonina este un mediator important asociat cu dezvoltarea de somn.

2. Stimularea anumitor zone ale kernel-ului tractului solitar poate provoca, de asemenea, de somn. Acest nucleu al bulbul rahidian și podul este punctul terminus pentru semnalele senzoriale viscerale din creier, ca parte a nervilor vag si glosofaringian.

Video: Cum de a dormi faze afectează somn sănătos

3. dezvoltarea de somn Aceasta poate contribui, de asemenea, la stimularea mai multor regiuni ale diencefalului. Acestea includ: (1) partea rostral a hipotalamusului, in principal in zona de deasupra chiasmei optice (suprahiazmalnaya) - (2) unele zone ale nucleilor talamici difuze.