Forma fizică bună - performanță de liceu

Video: elevi de a 46-a Belgorod patru clase au depus jurământul

conținut

Video: elevi de a 46-a belgorod patru clase au depus jurământul
Cardiorespiratorii de anduranță și motorii abilitățile asociate cu un nivel
Rezistentei musculare nu afectează performanțele academice

Nu există nici o îndoială că activitatea fizică în perioada de creștere intensivă a copilului - este cheia pentru o bună sănătate fizică și mentală în viitor.

Există, de asemenea, dovezi că activitatea fizică este importantă pentru dezvoltarea creierului si realizarea academice.

Dar exact cum forma fizică a copilului afectează performanțele academice, nu a fost cunoscută până în prezent.

Un nou studiu realizat de cercetatori din Spania, a constatat că performanța școlară este cel mai afectat de starea sistemului respirator și cardiovascular al copilului, combinat cu abilități motorii.

Pentru studiul lor, cercetatorii spanioli au analizat trei aspecte diferite ale aptitudinilor fizice a copilului: anduranta cardiorespiratorie, puterea musculară și abilitățile motorii. Oamenii de știință au examinat impactul acestor aspecte împreună și separat.

Cercetator Plumb Irene Esteban Cornejo (Irene Esteban-Cornejo), cercetător la Universitatea Autonomă din Madrid, a declarat: „Din moment ce aceste componente de aptitudini fizice a copilului sunt puternic cuplate unul cu altul, este foarte important să se determine care dintre ele sunt performanțele academice cele mai afectate.“

Cercetatorii au analizat datele dintr-un studiu UP & JOS studiu, în care observate 2038 de copii spanioli între 6 și 18 ani. Materialele studiului au fost date cu privire la lor fizice, fizicul și performanța la școală.

Cardiorespiratorie rezistenta - măsura care definește cât de bine inima si plamanii pot furniza muschii cu oxigen în timpul efortului. Pentru a evalua acest parametru forțat oamenii de știință participanți să treacă testul de sarcină cu exercitii aerobice (jogging).

Abilitățile motorii includ viteza, agilitatea și coordonarea.

Aceste competențe, precum și puterea musculară a fost măsurat de către participanți utilizând simulatoare speciale pentru mâini și picioare. Pentru a evalua performanța academică a copiilor, oamenii de știință au luat punctele de pe disciplinele de bază la școală.

Cardiorespiratorii de anduranță și motorii abilitățile asociate cu un nivel

Ei au descoperit ca rezistenta si abilitatile motrice cardiorespiratorii, atât în combinație și individual, sunt asociate cu performanțe academice la copii.

Cu toate acestea, relația dintre performanțele academice și de aptitudini fizice a fost mai greu pentru abilitățile motorii. Acest lucru implică faptul că viteza, agilitatea și coordonarea pentru studiu este mai important decât rezervele ale sistemului cardiovascular și a plămânilor.

Rezultatele au aratat ca copiii și adolescenții care au avut un nivel scazut de rezistenta cardiorespiratorie și abilități slabe motorii, a demonstrat o performanță medie de școală mai rău.

Rezistentei musculare nu afectează performanțele academice

Oamenii de stiinta spun concluziile lor ar putea fi utilizate pentru a îmbunătăți sănătatea copiilor și a performanței academice.

Este necesar să se promoveze activitatea fizică, sport și jocuri în aer liber pentru copii și adolescenți, în special cele asociate cu aerobă (respiratorie) sarcini, agilitate si coordonare.

Apropo, există dovezi că lecții de muzică stimula creierul.

Publicații medicale recente au raportat că muzica ajută la dezvoltarea zonelor creierului responsabile pentru luarea deciziilor, reglarea comportamentului și a funcției cognitive importante.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit