Activitatea fizica reduce riscul de cataracta

Video: Compararea intervalului RR între mâini stânga și dreapta în ms analiza bătaie a inimii -Optical (RU)

Cercetatorii de la Institutul Karolinska (Suedia) a constatat că un nivel ridicat de activitate fizică pe o perioadă lungă de timp poate reduce riscul de cataractă la bătrânețe. Descoperirea este raportat in ultimul numar al revistei Oftalmologie.

Dr. Jinjin Zheng Șelin, un cercetator la Departamentul de Nutritie si Epidemiologie, Institutul de Medicina Mediului, a analizat activitatea fizica si incidenta cataractei in doua cohorte mari, care a inclus un total de 52,660 de bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 45-83 ani.

Toti participantii la studiu au completat chestionarele, indicând nivelul de activitate. Pe parcursul celor 12 ani de urmărire au fost înregistrate 11 580 de cazuri de cataractă.

Analiza a arătat că membrii quartila superioară a nivelului activității fizice au un risc de 13% mai mic de cataracta, comparativ cu participanții din quartile-urile aferente inferior, chiar și după administrarea în factorii de analiză dieta, care primesc antioxidanți alcool (odds ratio 0,87- 95 % CI 0,83-0,92).

Mai mult, îmbunătățirea constantă a nivelului de activitate fizică de 30 de ani și la începutul studiului (vârsta medie 59,4 ani) este asociată cu un risc scazut de cataracta cu pana la 24% (OR 0,76- 95% CI 0,69-0, 85).

Participanții au răspuns la șase întrebări cu privire la activitatea fizica. In special, cercetatorii au inclus întrebări cu privire la mersul pe jos și cu bicicleta, activități de petrecere a timpului liber, caracteristicile de lucru profesionale, munca la fermă.

Sa dovedit că mersul pe jos sau cu bicicleta timp de mai mult de 60 de minute în fiecare zi este asociată cu o scădere a riscului de cataractă cu 12% și ocuparea asociată cu mișcarea constantă și munca manuală, reduce riscul de boli cu 16%.

Oamenii care petrec fără să se miște mai mult de 6 ore pe zi, în viitor, sufera de cataracta cu 27% mai multe sanse decat cei care nu au sa stea timp de mai multe ore pe zi. Este interesant faptul că nu există nici o relație între munca la fermă și riscul de cataracta nu a fost dezvăluit: oamenii de știință spun că se poate datora o altă înțelegere a acestei lucrări de către participanți.

Ce se poate explica efectul protector al activitatii fizice? Cercetatorii ofera mai multe ipoteze posibile, inclusiv reducerea stresului oxidativ și inflamația, sensibilitatea la insulină îmbunătățită și normalizează profilului lipidic, și stilul de viață, în general, mai sănătos.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit