Vitamina C protejeaza impotriva cataractei

Video: pe cele mai importante: Toate viziunea [lentile de contact, prevenirea cataractei, modul de a restabili viziune]

Conținutul ridicat de vitamina C din dieta poate încetini dezvoltarea cataractei cu aproape o treime.

Acest lucru a fost raportat la revista Oftalmologie personalul de la Kings College din Londra.

Studiu pe termen lung care implica gemeni a constatat un efect protector semnificativ, dar inexplicabilă vitamina C.

In timp ce aceste date sunt verificate, autorii recomanda persoanelor în vârstă să faceți clic pe acid ascorbic, ceea ce face legumele, fructele și fructe de pădure sunt baza de dieta lor de zi cu zi.

Cataractei, prin care ne referim la opacifierea cristalinului, care rezultă în vedere încețoșată și necesită doar corecție chirurgicală. Aceasta este cea mai frecventa cauza de orbire în rândul europenilor în vârstă de peste 40 de ani.

„Rezultatele muncii noastre vor avea un impact mare asupra sănătății publice, deoarece îmbătrânirea populației din țările occidentale vor fi în măsură să schimbe riscul de cataracta prin simpla corectare dieta ta. Introducerea unor cantități mari de fructe și legume protejează nu numai împotriva cataractei, dar si de alte boli „, - a declarat autorul studiului, profesorul Chris Hammond (Chris Hammond).

Ca parte a proiectului său, profesorul Hammond si colegii sai au comparat istoriile caz și profilurile de 324 de perechi de gemeni au participat la 10 ani TwinsUK studiu de cohorta. Sa constatat că cei care au mâncat o mulțime de acid ascorbic (produsele - nu comprimate), au fost capabili sa incetineasca progresia cataractei cu o medie de 33%.

Deși oamenii de știință au recunoscut că datele pus capăt prematur, acestea sunt amintit de beneficiile de vitamina dieta in alte boli. Participantii la studiu au fost predominant femei albe în vârstă de 60-70 de ani, așa că, în viitor, Hammond ar dori să testeze teoria sa asupra celorlalte grupuri.

„Indiferent de rezultatele viitoare, produsele cu vitamina C joacă un rol important în menținerea sănătății noastre și corpul nostru are nevoie de ele. Deși nu putem scăpa de bătrânețe și moarte, putem gestiona riscul multor boli, inclusiv diabetul zaharat, cancerul si cataracta, „- a spus profesorul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit