Vitamina C reduce bronhoconstricția indusă de efort fizic

Video: Zanyatie1.1.Gipodinamiya-l? De ce trebuie să se mute în osteocondrozei!

conținut

Video: zanyatie1.1.gipodinamiya-l? de ce trebuie să se mute în osteocondrozei!
Alte date despre vitamina c

Un nou studiu realizat de oamenii de știință elvețieni au descoperit ca utilizarea de vitamina C reduce riscul de bronhoconstricția indusă de efort fizic.

Deoarece vitamina C a fost izolat pentru prima dată în 1930, a fost propusă de multe ori pentru tratamentul diferitelor boli bronhopulmonare.

Cu privire la rezultatele unui studiu recent scris de Dr. Harry Hemilya in revista BMJ deschis.

După efort fizic intens, în unele cazuri, cailor aeriene este foarte îngust, care provoaca sufocare, wheezing, tuse. Această condiție este cunoscută sub numele de astm de efort fizic. Indusă de sarcină care bronhoconstricție duce la o scădere a volumului expirator forțat în 1 secundă (FEV1) mai mare de 10%.

Se crede că cel puțin 1 din 10 persoane sufera de astm efort fizic, si in randul sportivilor care practică sporturile de iarnă, această problemă apare în aproape 50% din cazuri.

Vitamina C, potrivit unor cercetători, poate reduce riscul de raceli in randul persoanelor expuse la sarcini fizice ridicate. Acest lucru a condus oamenii de știință elvețieni la ideea că vitamina poate fi, de asemenea, util pentru alte scopuri, în oameni activi fizic.

Nou studiu a examinat efectele vitaminei C în timpul bronhoconstricția indusă de efort fizic. Pentru analiză am utilizat datele colectate de la cele trei studii relevante randomizate, controlate cu placebo. Toate studiile au confirmat faptul că vitamina C este o scădere de aproximativ 50% în limitele FEV1 ca răspuns la exercitarea.

Dr. Hemilya spune ca toate cele trei studii au aratat un efect pozitiv de vitamina C pe starea pacienților după exercițiu, și ne permite să ia în considerare acid ascorbic pe o bază individuală, ca mijloc de a aborda problemele respiratorii asociate cu stresul.

Alte date despre vitamina C

Interesant, revizuirea studiilor anterioare a constatat ca vitamina C ajuta cu sarcini grele (schiori, alergatori de maraton) reduce riscul de frig comune. În același timp, 29 de studii care au implicat 11.306 de oameni, nu au evidențiat nici o diferență între vitamina C și placebo în ceea ce privește prevenirea rece comune în populația generală, că nu este, sportivii.

Autorii celor mai recente descoperiri a concluzionat că „eșecul de vitamina C reduce riscul de raceli in populatia generala dovedește netemeinicia consumului în masă a acestei vitamine.“ Cu toate acestea, pentru persoanele care sunt supuse la sarcini mari într-un timp scurt, astfel de aditivi pot fi de ajutor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit