Jocuri video active pentru copii pentru a înlocui încărcare?

Video: Pregătiți-vă să dans - extensii metodă pentru copiii de la 7 ani. Catherine Gurvich, Ekaterinburg

jocuri video active, poate deveni un tip alternativ de activitate fizică pentru prevenirea lipsa de activitate fizica in randul copiilor de azi.

Cel puțin, aceste rezultate au venit cercetătorii americani. Cititi mai multe despre aceasta în Journal of Pediatrics.

Obezitatea și activitatea fizică redusă în rândul copiilor este deja o preocupare, în special în țările dezvoltate.

De exemplu, în Statele Unite, mai puțin de 50% dintre băieți și fete cel puțin 28% ajung ratele minime de activitate fizică necesară pentru vârsta lor. Nu este un secret faptul că o mulțime de timp pentru copii de azi petrec doar pentru jocuri de calculator sedentare.

jocuri video active pe console de jocuri speciale - un tip special de joc în care partea electronică monitorizează mișcarea reală a jucătorului și a reacționa la ele. Exemple de aceste console sunt Xbox Kinect-și Wii. Utilizarea activă de jocuri video americanii numesc un complet nou termen pentru noi eksergeyming (exergaming), originar din «exercitarea» și familiare noastre urechi «jocuri». Studiul actual a fost conceput pentru a investiga impactul jocurilor video active asupra sănătății copiilor.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Australia de Vest, Liverpool John Moores University si Universitatea Swansea, condus de Dr. Louise Naylor, a studiat un grup de 15 copii cu vârste cuprinse între 9 și 11 ani.

Fiecare copil în studiu timp de 15 minute, efectuând următoarele exerciții:

• jocuri video active de intensitate mare (Kinect Sports - 200 de milioane de obstacole).
• jocuri video active de intensitate scăzută (Kinetc Sport - Zece Pin Plecaciunea).
• exercitarea reglabil (test de banda de alergare).

Cercetatorii au calculat consumul de energie și a răspunsurilor vasculare în fiecare formă de activitate fizică, folosind metoda de expansiune mediată de flux (FMD) - metodă aprobată pentru studiul funcției vasculare la copii.

Sa constatat că video activ al pierderii de energie de mare intensitate cauzate comparabil cu o intensitate medie de sport și de intensitate de jocuri video de mici au fost ușoară efort echivalent.

De asemenea, sa constatat că jocurile video active de intensitate scăzută a avut nici un efect asupra indicatorilor de febră aftoasă, și după jocuri video intensive de performanță febrei aftoase este redus în mod semnificativ. Potrivit oamenilor de știință, se vorbește despre impactul pozitiv al jocurilor active, asupra sanatatii vasculare a copiilor.

Video activă de intensitate înaltă frecvență cardiacă crescută și cantitatea de energie consumată. Participanții au evaluat nivelul de satisfacție cu o astfel de divertisment este la fel de mare, care vă permite să includă aceste jocuri video în programul de petrecere a timpului liber pentru copii.

Studiul timpuriu publicat in editia a Arhivelor de Pediatrie & Adolescent Medicine, a constatat că jocurile video active, ars de 4 ori mai multe calorii, comparativ cu jocurile pe calculator traditionale sedentare.

Dr. Naylor a spus: „de înaltă intensitate Eksergeyming poate fi o formă bună de activitate pentru copii, care va oferi beneficii de sanatate pe termen lung.“ Pe scurt, rezultatul acestui studiu - este o idee bună, care va ajuta motiva milioane de copii de astăzi să ducă o viață mai sedentar.

În corectitudine trebuie menționat despre un alt studiu, care au fost publicate anterior în Pediatrics. Acolo, oamenii de știință au concluzii opuse. Conform datelor lor, jocuri video active, nu afectează nivelul general al activității fizice în rândul copiilor. Discuția continuă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit