Oamenii de stiinta recomanda lucrătorii de birou să lucreze în picioare

Video: periculos decât profesie sedentar?

Potrivit cercetătorilor americani de la Auckland, lucru la calculator în poziție verticală, se poate ridica la prevenirea curburii coloanei vertebrale și a diabetului zaharat.

În cursul studiilor științifice, au fost studiate lucrări științifice de viață sedentar. Pe baza analizei datelor lucrari stiintifice, cercetatorii au ajuns la concluzia ca lucrătorii de birou care au renunțat la scaune și dotate cu masa lor la locul de muncă, cu blaturi reglabile pe inaltime, permițând utilizarea într-o poziție șezând și într-o poziție în picioare, pentru a îmbunătăți postura pe tot parcursul anului și greutate a scazut o medie de 2 kg.

Potrivit experților, persoanele care lucrează pe computer în timp ce în picioare, își petrece 13% mai multe calorii decât stând la locul de muncă. Din cauza timpului scaun mai mic în corpul de o reducere a producției de enzime care sunt responsabile pentru apariția diabetului zaharat de tip II.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit