Inima noastră. Cinci lucruri interesante

Video: 8 funcții ale corpului, care au continuat să lucreze după moarte - Fapte interesante

conținut

Video: 8 funcții ale corpului, care au continuat să lucreze după moarte - fapte interesante
1. un lucrător neobosit
2. simptomele de atac de cord la barbati si femei difera
3. rasul - cel mai bun medicament pentru inima
4. frica de atac de cord, luni dimineata
5. sexul ajută inima

Mulți dintre noi au citit articolele informative privind cardiologie, care urmează să fie pregătite pentru situații diferite și să aibă grijă mai bine de inimile lor.

Dar, în acest articol, experții americani de la Serviciul congenitale Heart Disease Cleveland Clinic (ClevelandClinic) vă spun câteva lucruri interesante pe care cele mai multe nu știu.

1. Un lucrător neobosit

In fiecare zi, inima omului bate aproximativ 100.000 de ori, de pompare de 2.000 de litri de sânge, prin organele corpului nostru. Deși inima noastră de mărimea unui pumn, acesta menține un flux continuu de sange prin 60.000 de mile de vase de sange. Orice deteriorare a mușchiului cardiac sau supapa poate duce la o scădere a funcției de pompare și dezvoltarea insuficienței cardiace.

Aceasta menține sănătatea acestui muncitor neobosit, expertii recomanda exercitii fizice in mod regulat (nu supraîncărcat!), Mananca un echilibru și de a evita stresul inutil.

2. Simptomele de atac de cord la barbati si femei difera

Când vine vorba de inima, femeile și bărbații nu sunt cu siguranță create egal. De exemplu, inima unui om cântărește o medie de 10 uncii, și inima unei femei - 8 oz

Și inima unei femei este diferită de sex masculin, nu numai pentru dimensiunea sa. La femei, semne de probleme sunt mai puțin evidente. Când sexul frumos apare un atac de cord, este adesea manifestată prin greață, simptome ale tractului gastro-intestinal, și durere în umăr. La barbati, simptomul principal este durerea în piept. simptome atipice ale unui atac de cord, uneori, duce la pierderea de timp prețios, să acorde o atenție la ceea ce expertii americani.

Boală de inimă - una dintre cele mai grave asasinii bărbați și femei. Medicii recomanda ambele sexe: nu fumat, controlul tensiunii arteriale si a colesterolului, se tem de orice semne care pot indica boli de inima.

3. Rasul - cel mai bun medicament pentru inima

Acum, oamenii de știință au o mulțime de dovezi că râsul vindecă cu adevărat. Interesant, atunci când puternic, râde sincer inima noastră este de 20%, mai bine provizii toate organele cu sânge. Numeroase studii confirmă că râsul în timpul vizionării, de exemplu, comedie hilar, imbunatateste circulatia sangelui. Acesta este motivul pentru care experții cred că Cleveland râs - cel mai bun antidot la stres. Râzi, iar inima va multumesc!

4. Frica de atac de cord, luni dimineata

Înapoi în 2006, oamenii de știință au arătat că atac de cord, luni dimineata se întâmplă mai des decât în orice alt moment. Medicii au cunoscut de mult în acea dimineață - „favorit“ timp de boală perfidă. Dr. R. Krasusky Cleveland Clinic toate apelurile luni dimineață „oră vrăjitoare“ pentru miezuri.

Dar nu este nimic supranatural despre asta. Tot din cauza nivelurilor ridicate de cortizol, hormonul stresului, care este în fiecare zi, în vârf de dimineață. Atunci când se întâmplă acest lucru, colesterol placi pe interiorul peretelui arterei poate rupe si bloca vasele coronariene. Adăugați la cortizol salt de presiune și inima de sânge de mare palpitații la gândul de a reveni la locul de muncă, și veți obține o adevărată „oră vrăjitoare“ pentru inima.

De aceea, este foarte important să se păstreze nervii sub control. Lupta de stres, practica yoga, medita, practica râde mai mult timp. În cele din urmă, petrece timp cu familia și copiii dumneavoastră - vă va da afluxul de emoții pozitive.

5. Sexul ajută inima

viata sexuala activa de jumatate reduce riscul de oameni mor de boli de inima. Barbatii care au experienta de 3-4 orgasme pe saptamana, in functie de oamenii de știință britanici, vă proteja de accident vascular cerebral si atac de cord.

Efectul sexului asupra sanatatii inimii femeilor nu este încă pe deplin înțeles, dar o relație de dragoste sănătoasă va îmbunătăți cu siguranță calitatea vieții pentru ambele sexe. In plus, activitatea sexuala - este un remediu excelent pentru stres, precum și util „încărcare“, care ajută la arderea 85-100 de calorii de energie în doar o jumătate de oră.

Dacă este dificil să se mențină o viata sexuala regulata, acesta poate fi un semn de necazuri. Cercetatorii au aratat ca disfunctie erectila este de 5 ani inainte prezice evenimente cardiovasculare severe la bărbați.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit