Șapte cauze de deces a persoanelor inactive

Video: 10 cauzele reale ale morții omenirii

conținut

Video: 10 cauzele reale ale morții omenirii
Riscul de deces crește cu scaunul în fața ecranului mai mult de 3-4 ore pe zi

Nu este nici un secret faptul că stau pentru perioade lungi de timp fără să se miște, inclusiv în fața televizorului și a calculatorului, este periculos pentru sănătate.

Pentru iubitorii de fapte și specificul oamenii de știință americani au pregătit lucruri interesante: au calculat cele șapte boli majore pe care oamenii sedentare sunt pe moarte.

Cele mai recente rezultate de cercetare vor fi publicate pentru prima dată doar în problema decembrie a publicației American Journal de Medicina Preventiva, dar Dr. Sarah Kidl acum (Sarah K Keadle) si colegii ei au prezentat câteva cifre interesante din activitatea lor.

Potrivit Institutului National al Cancerului din SUA, în prezent, 80% dintre americani adulti petrec ma uit la TV o medie de 3,5 ore pe zi. Anterior, oamenii de știință au legat ședința mult timp în fața televizorului, cu un risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare (accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficienta cardiaca), si cancerul.

Din moment ce 92% dintre americani au un televizor acasă și ma uit la televizor ocupă cea mai mare parte a timpului liber, stilul de viață, aceste persoane pot fi considerate inactive, care este deosebit de dăunătoare pentru aptitudinile fizice și de sănătate.

„Ipoteza noastra de lucru a fost că stând în fața televizorului ar trebui să fie considerate doar ca un indicator de inactivitate fizică, inactivitate. Acesta se află în inactivitate efecte asupra sănătății „secret“ TV negativ, mai degrabă decât altceva, cum ar fi unele radiații periculoase sau a conținutului programelor de televiziune „- spun cercetatorii.

Pentru a înțelege mai bine această problemă, ei au studiat un grup mare de 221,000 adulti din SUA 50-71 de ani, care la momentul inițial nu a suferit de boli cronice, în 1995. Supravegherea a continuat până la sfârșitul anului 2011.

Riscul de deces crește cu scaunul în fața ecranului mai mult de 3-4 ore pe zi

Rezultatele studiului au confirmat legatura dintre pe termen lung ma uit la TV, și un risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare si a cancerului.

Dar oamenii de știință au calculat cinci ucigași neașteptate, iar acum această listă este următoarea:

1. Boli cardiovasculare

2. Cancer
3. Boala Parkinson
4. Diabetul
5. Boli hepatice
6. Pneumonie
7. Gripa

Dacă da cifrele exacte, riscul începe să crească în timpul TV de zi cu zi de vizionare mai mult de 3-4 ore, și cu fiecare oră suplimentară în fața televizorului probabil pentru a merge mai departe la următoarea lume a crescut cu 15%.

Oamenii de știință au luat în considerare și alți factori de risc, inclusiv consumul de alcool, fumatul, nivelul de educație și statut social.

„Descoperirile noastre se potrivesc datele altor lucrări științifice și confirmă încă o dată că lipsa de activitate fizică prelungită poate fi extrem de dăunătoare pentru organism. Interesant, acest risc se aplică atât active și inactive pe participanți. Chiar dacă sunteți de conducere de viață sedentar în caz contrar, ședința prelungită din față a cutiei va avea un efect. Petrece timpul liber în mod activ - singura modalitate de a menține sănătatea, „- spune Dr. Kidl.

Experții independenți familiarizați cu aceste rezultate sugerează necesitatea unui copil pentru a obișnui pe oameni să o distracție sănătoasă.

Conform recomandărilor actuale ale Academiei Americane de Pediatrie, copiii sub 2 ani nu trebuie să stea în fața televizorului, iar pentru copiii mai mari de 2 ani, plafonul admisibil - 2 ore pe zi. Dar, în practică, majoritatea părinților nu îndeplinesc nici prima, nici a doua. Și este de mirare că obiceiurile noastre adolescenti atunci?

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit