Complet nu poate fi sănătos
Video: Zdorove.Opasnye conserve. Mituri despre securitate. (13.11.2016)
Unul dintre principalii factori de excesul de greutate și obezitatea este considerat pe bună dreptate, lipsa de mișcare.Prin urmare, toți medicii de conducere recomanda persoanelor supraponderale muta mai mult, în special pentru a se angaja în exercitarea de aerobic.
Poate un om gras, dacă el este puternic punct de vedere fizic și instruit, să fie sănătos?
Unele studii au răspuns la această întrebare afirmativ, invers. Lucrările științifice recente, ale cărui rezultate au fost publicate în Diabetes Care, respinge teoria unui „grăsime, dar sănătoase“ oameni.
Doar recent, un grup de oameni de știință suedezi au spus ca barbatii cu greutate normala, indiferent de forma lor fizică, în medie, mult mai sanatoasa decat colegii lor complete si au un risc mai mic de deces prematur.
Descoperirea în paginile de International Journal of Epidemiology scrie Dr. Peter Nordstrm (Peter Nordstr m), cercetător la Departamentul de Geriatrie Medicina si Reabilitare la Universitatea din Umea.
Dr. Nordström si colegii sai au inclus in analiza lor de date 1317713 tineri, a caror varsta medie a fost de 18 de ani. Pentru fiecare participant rezultatele au fost disponibile test de banda de alergare (ergometrie pentru biciclete), date antropometrice, precum și informații complete despre boli cronice.
viu subțire mai mult
După o observație lungă a părților, care a durat o medie de 29 de ani, oamenii de știință au calculat că cei mai fizic antrenat oamenii mor cu 48% mai puțin decât colegii puțin pregătite. Este destul de previzibil.Interesant, oamenii slabi fizic sunt mult mai probabil să se ruinată cu alcool și droguri, precum și o probabilitate mai mare de a comite suicid și a murit ca urmare a unor leziuni.
Dr. Nordström spune că forța fizică și rezistența de oameni sub controlul genelor, dar chiar mai puternic de natura oamenilor are un inamic periculos - obezitate.
Toată lumea este familiarizat cu tipul de oameni indesate, puternici, care diferă puterea herculeană, că un tânăr ar fi fost unii sportivi buni, dar de-a lungul anilor să crească o burtă și de 40-50 par a fi foarte „respectabil“. Deci, nici o stare bună de sănătate în acest sens.
Cercetatorii suedezi au descoperit ca barbatii cu greutate normala au un risc mai mic de deces prematur, și mai puțin susceptibile de a suferi de boli cardiovasculare si diabet zaharat, comparativ cu obezi, indiferent de forma lor fizică.
Oamenii de știință ne reamintesc că controlul greutății la orice vârstă - este cheia pentru sănătate!
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Obezitatea infantila este asociat cu NAFLD, hipertensiune arteriala si boli de inima- De formare intensivă este dăunătoare pentru inimă
- Obezitatea poate fi un beneficiu după o intervenție chirurgicală cardiacă?
- Un stil de viață sedentar in copilarie afecteaza arterele
- Forța de muncă ieftină - drumul spre diabet?
- Asiatici de Sud trebuie să-și exercite mai mult pentru a reduce riscul de diabet zaharat
- Obezitatea este asociata cu 10 tipuri de cancer
- Sederea prelungita este asociat cu cancer ovarian
- Dieta mediteraneană reduce riscul de cancer endometrial
- Pericol digoxină subestima?
- Excesul de greutate poate ajuta sa traiesti mai mult?
- Pierderea de grăsime burtă - pentru a reveni la intelectul?
- Exercitarea si dieta sunt utile în sindromul de ovar polichistic
- Vitamina C va înlocui exercitarea
- Mama Sport - copil sănătos
- Lipsa de exercitare este mai periculos decât obezitatea?
- Vrei să fii sănătos? Plimbare cu autobuzul!
- Obezitatea este mai periculos pentru bărbați decât pentru femei
- Sindromul picioarelor neliniștite este asociat cu un risc crescut de deces
- Sederea prelungita înainte de ecran afectează calitatea spermei
- Sensul vieții și longevitate