Vegetarianismul și sănătate: o discuție privind

Video: Tratamentul unei diete vegetariene. cu conferință "Vegetarianismul: sănătate, etică, ecologie"

oh mâncare vegetariană Astăzi, un număr foarte mare de discuții în curs de desfășurare.

Astfel, există multe, atât partizanii și adversarii metoda de vindecare. De fapt, un vegetarian - aceasta nu este o dieta in manifestarea sa obișnuită este - un cult, și, prin urmare, trebuie să vorbim despre asta cu mare respect.

Numai oamenii dau de multe ori la carne nu este din convingere, ci din necesitate. Ei cred că respingerea produselor din carne va îmbunătăți sănătatea lor. În timp ce alții declară deschis că respingerea de proteine animale pentru organism este cel mai puternic stres.

Astfel de conversații sunt în permanență și nu încetează o clipă.

Dar este de remarcat faptul că popularitatea de diete vegetariene încă a crescut în mod substanțial în ultimul deceniu. Oamenii care refuză să hrană pentru animale, devine tot mai mult. Cauzele acestui fenomen poate fi o mulțime - o deteriorare bruscă a sănătății națiunii, ecologie rău, efectul mass-media, apariția literaturii noi și mai convingătoare imprimate etc. Pentru a înțelege cine are dreptate și cine este - nu trebuie să încerce chiar să identifice avantajele și dezavantajele unei diete vegetariene, care sunt, ca să spunem așa, la suprafață.

Argumentul principal pentru multe din ziua de azi sunt studii medicale care dovedesc că renunțarea la omul de grăsime animală se extinde în tinerețe. In nivelul colesterolului din sânge se reduce dramatic stabilizează metabolismul. In plus, mai multe studii au confirmat informația că vegetarienii sunt mai puțin predispuse la astfel de boli grave, cum ar fi diabetul, ateroscleroza. Reducerea riscului de boli cardiovasculare și tumori maligne.

În contrast, există alți oameni de știință este primul grup de studiu, care sunt, de asemenea, în laborator au putut să demonstreze că respingerea de aminoacizi, care se găsesc numai în carne, poate duce la probleme grave cu sistemul nervos. Astfel, există un risc serios de boala Alzheimer.

Oponenții de alimente vegetariene cred că proteinele animale sunt indispensabile pentru a sintetiza uman și corpul lor nu este în măsură să. Cu toate acestea, ei cred că organismul uman nu poate funcționa corect fără ele. Oponenții vegetarianismului în majoritatea sunt de acord că, în unele cazuri, o alternativă pentru a găsi planta este încă posibilă, dar nu toate mineralele sau oligoelementele sunt în alimentele vegetale. De exemplu, unii analogi, fiind vorbit despre vegetarieni, absorbit de organism mult mai rău decât mineralele din alimente pentru animale.

Dar medicii străini nu se opresc cercetarea lor nu pe al doilea. Cu toate acestea, ei spun cu certitudine ca o dieta vegetariana poate fi de fapt foarte util pentru corpul uman. Dar este necesar de a alege dreptul de dieta - trebuie să fie echilibrat. Nu se recomandă ca acest mod de a manca pentru un copil care este într-un stadiu de creștere. El în această perioadă sunt substanțe nutritive esențiale conținute în carne este.

Există, de asemenea, o serie de oameni de știință care au ajuns la concluzia unanimă că sistemul digestiv uman are asemănări într-o măsură mai mare cu digestia mamiferelor erbivore. Deși, sistemul nostru digestiv nu poate fi comparat cu nimic. Acesta este unic în felul său, dar omul, de fapt, este un omnivor. În același timp, o negare puternică din carne poate provoca vătămări corporale grave, dacă nu începe imediat să ia mâncare vegetariană, în cazul în care există un nutrienți similare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit