Muncă sedentară și riscul de obezitate la femei

Video: Cum să nu strice starea de sănătate a muncii sedentare

conținut

Video: cum să nu strice starea de sănătate a muncii sedentare
Comunicarea depinde de sexul și rasa lucrătorilor
Limitări ale studiului

Sunteți la locul de muncă? Ca întotdeauna, stai într-un scaun?

Apoi, rezultatele unui nou studiu nu incanta.

Oamenii de stiinta americani au descoperit ca munca sedentar la femei creste riscul de obezitate.

Cu toate acestea, cele mai multe dintre toate este vorba de femei de culoare.

Cercetatorii de la Scoala de Medicina si de la Scoala Brown de la Universitatea Washington din St Louis, a publicat concluziile lor în paginile publicației Prevenirea bolilor cronice - Jurnalul al Centrului National pentru Prevenirea bolilor cronice si de promovare a sănătății.

liniile directoare SUA recomanda adulți timp de cel puțin 150 de minute pe saptamana de intensitate exercitii moderate, cum ar fi mersul pe jos. Acestea pot fi înlocuite de 75 de minute de activitate fizica intensa pe saptamana.

Persoanele care conduc un stil de viață sedentar, au un risc crescut de mai multe boli grave, inclusiv hipertensiune, depresie, obezitate, precum si mai multe tipuri de cancer. Și obezitatea - o problemă foarte serioasă pentru multe țări.

Din păcate, prevalența obezității în Statele Unite și țările cele mai dezvoltate ale lumii a crescut constant. Este de așteptat ca în următorii 20 de ani, obezitatea va costa SUA în 48-66 miliarde de dolari a cheltuielilor medicale în fiecare an (!).

Autorii celui mai recent studiu, condus de Lin Yang a Centrului pentru Studiul de Prevenire din St Louis, a declarat că puține cercetări au fost efectuate până în prezent, care ar lua în considerare legătura între scaun și indicele de masă corporală (IMC).

Având în vedere că mulți dintre noi petrec mult timp la masa la locul de muncă, oamenii de știință au decis să efectueze această analiză. Într-o declarație, Yang a declarat: „Scopul acestui studiu a fost o determinare cantitativă a relației dintre timpul ședinței lucrătorii petrec, și IMC de sex si rasa, indiferent de activitate fizica la domiciliu.“

Comunicarea depinde de sexul și rasa lucrătorilor

Pentru a efectua o astfel de cercetare, oamenii de știință din 2012-2013, intervievat 1891 de persoane din cele patru orașe. Vârsta participanților a variat de la 21 la 65 de ani, toate acestea au lucrat în afara casei pentru mai mult de 20 de ore pe săptămână. Participanții nu au limitări fizice care ar împiedica să meargă sau o plimbare cu bicicleta. Oraș de reședință al participanților au fost St Louis, Kansas City, Springfield și Columbia.

Participanții au răspuns la întrebările care au fost relevante pentru caracteristicile socio-demografice și timpul petrecut la locul de muncă. Cercetatorii au comparat legătura dintre scaunul la locul de muncă și IMC la bărbați și femei de diferite rase.

Echipa spune că procentul participanților cu obezitate în eșantionul lor (33,6%) a fost aproximativ la fel ca în ultimul sondaj național (35,7%). Atât bărbații, cât și femeile au fost la locul de muncă o medie de 3-6 ore pe zi.

După introducerea în analiza factorilor suplimentari, oamenii de știință au luat ca un grup de referință de femei care au fost la muncă de cel puțin 30 de minute pe zi. Sa dovedit că femeile care au stat timp de 31-180 de minute pe zi erau obezi în 1,53 de ori mai multe sanse. Și acele femei care stăteau mai mult de 360 de minute pe zi - 1,70 ori mai probabil.

În continuare stratificare a relevat faptul că acest risc variază în funcție de participanții la cursă. Cele mai sensibile la femei de culoare obezitate.

Interesant, cercetatorii nu au dovedit o legătură între stând la locul de muncă și de bărbați obezi. Autorii au comentat: „Lipsa de legătură între scaun și obezitatea la bărbați se poate datora diferite de distracție pentru femei și bărbați. Bărbații în timpul lor liber sunt mai activi decât femeile. Femeile prefera sarcină moderată, iar bărbații sunt mai implicați în efort fizic intens. "

limitări ale studiului

Desi studiul a folosit un esantion destul de mare, autorii sugereaza unele restricții.

În primul rând, în eșantionul lor au fost prea puțini oameni de culoare pentru a trage concluziile corecte. În al doilea rând, studiile sectionale nu dau oamenilor de știință posibilitatea de a dovedi o legătură de cauzalitate între greutatea scaunului și corp. În cele din urmă, participanții înșiși au vorbit despre greutatea lor de muncă și corp, și, de fapt, acestea ar putea fi părtinitoare.

În ciuda tuturor acest lucru, Yang solicită studiul este foarte important, deoarece acest tip de muncă în America, practic, nu este.

Timpul petrecut într-o poziție șezând, este stocată în diferite medii - la birou, acasă la calculator, în timp ce călătoresc în mașină. Având în vedere că adulții petrec opt sau mai multe ore la locul de muncă, locuri de muncă poate fi o țintă ideală pentru punerea în aplicare a strategiei de combatere a obezității.

Și din nou despre pericolele ședinței. Ediția Medical News Today a raportat recent că un stil de viață sedentar poate nega beneficiul de exercitare pentru creier la vârstnici.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit