Stresul are un impact negativ asupra tractului digestiv

Video: îndepărtarea rapidă a nevrozei, frica, stres, agresivitate

Cea mai mare parte a populației daneze de la treizeci la șaizeci de ani, suferă de tulburări de stomac, lipsa de energie si stare de rau general. Oamenii de știință, experți de la Copenhaga din Danemarca cred că pentru a da vina pe stres.

Video: Cum de a depăși stresul și calmează-te

Mii de danezi au participat la studiu de cercetare, rezultatele care a arătat că jumătate din cei intervievați au fost bolnavi cu tulburări de stomac în timpul perioadelor de stres viata. Medicii au sugerat că bolile asociate cu dureri în stomac, balonare si alte probleme ale sistemului digestiv - este rezultatul stresului, activitate fizică slabă, tulburări de somn și întârzieri în aprovizionare.

Experții au spus că stresul asociat cu lipsa de somn, lipsa de exercițiu și de masă murdar.  Atunci când o situație nervoasă, o persoană într-un ritm rapid absoarbe produsele alimentare, nu respecta regularitatea dintre pauzele. În acest sens, există o indigestie și funcția intestinului deranjat. Experții subliniază faptul că emoțiile puternice afectează sănătatea. Atunci când situațiile stresante sunt evitate, un om asigură o existență sănătoasă.