Efectele stresului asupra vieții oamenilor

Video: Cum bărbații și femeile care se luptă în mod diferit cu stresul

Barbatii mai in varsta care se expun la stresul de zi cu zi de orice fel, mor mai devreme decât colegii lor, ceea ce duce o viață liniștită și măsurate.

Aceasta susțin autorii studiului de la Ohio State University (SUA).

„Considerăm că stresul pe termen lung. În cazul în care nivelul de stres sunt cronic de mare, aceasta poate afecta riscul de deces, și, dacă aveți în viața ta o serie de încercări severe, aceasta afectează, de asemenea riscul“, - spune Caroline Olduin (Carolyn Aldwin), director al Centrului pentru imbatranire sanatoasa la Colegiul de Sanatate Publica si pe OSU stiintele umane.

În cursul cercetărilor sale au examinat două tipuri de stres: stresul de zi cu zi, cum ar fi un argument acasă și cu prietenii, probleme la locul de muncă, precum și evenimentele majore de stres, cum ar fi pierderea de venit sau de deces al unei persoane dragi.

Ambele tipuri de stres sa dovedit a fi foarte dăunătoare pentru sănătatea oamenilor, dar fiecare tip are un efect diferit asupra mortalității. Dacă un om în fiecare zi, „ciorovăială“, acasă și la locul de muncă, dar în viața lui nu există tragedii majore - este un lucru. Dar, conform Olduin, este cu totul alt lucru, în cazul în care viața de zi cu zi se dezvoltă fără probleme, dar dintr-o dată te-a lovit o lovitură grea.

„Problemele de sănătate nu este cauzată de numărul de certuri și necazuri, dar modul în care le percep. Dacă luați lucrurile cu calm, te poate proteja de moarte prematura, „- spune cercetătorul.

Ultima ei lucrare a fost publicat recent în publicația de Experimental Gerontologie. Co-autori ai lucrării au devenit Yu-Jin Jeong al Universității Naționale Jeonbuk (Republica Coreea) și cercetătorii OSU Heidi Igarashi si Soyoung Choun. Studiul a fost finantat de Institutul National de Sanatate si Departamentul Afacerilor Veteranilor.

Datele pentru studiu au fost extrase din cercetările efectuate privind îmbătrânirea Normativului american Veteranilor afaceri Veteranilor Aging Study. Doar analiză a inclus 1293 de oameni pentru care datele au fost colectate 1989-2005, iar observația a fost continuată până în 2010. Aproximativ 43% dintre participanti au murit pana la sfarsitul studiului.

Aproximativ o treime dintre barbatii care au raportat evenimente stresante mai severe in viata, a murit. Mai mult decât atât, printre cei care au raportat stres mai severe în timpul perioadei de studiu, aproximativ jumatate au murit. Bărbații, care în viață au fost doar stresul de zi cu zi rară, a murit 28,7% mai puțin probabil decât altele, dar, în cazul în care tensiunile mici au fost multe, rata mortalității a fost la fel de mult ca 64,3% mai mare decât restul populației.

Cu alte cuvinte, stresul de zi cu zi mici condus cel mai rapid într-un sicriu.

Cu toate că evenimentele stresante de viata este greu de evitat, Olduin sfatuieste oamenii nu la Himalaya din dealurile Malibu. Controlul stresului va prelungi viața ta.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit