Cursă dimineață scurt cosmetologie

Principala păstrarea lung secret al frumuseții feminine și farmecul zaklyuchaetsyav pe care ar trebui să ne gândim mereu despre modul în care sunt astăzi vyglyadite.Eto cumva disciplina și ajustează psihologic (dar banii au fost încă să se transforme într-o idee fixă). Și este necesar să se înceapă dumatob înainte de a vă trezi, și chiar mai bine - cu vechera.Vot asa - du-te la culcare, dulce căscat, și să fie în același sovershennouverennoy că în dimineața te trezești frumoasă.

Dar nu să aștepte favoruri de la natură sau skazochnoyfei necunoscute, este mai bine să ia procesul în propriile lor mâini. Mai ales că rutina de dimineață marafonv este distanțe foarte scurte, în cazul în care prakticheskinichego, la prima vedere, nu au timp pentru a face. Crede-mă, așa Eton. Doar trebuie să dispună în mod eficient la dispoziția vasvremenem.

Deci, înapoi la început - te trezești. Nu te grăbi pat srazusprygivat. Întinde întregul corp. Pohrustite kostochkamii sustavchikov din ea tălpile picioarelor, ridicați și mâinile vstryahnitekisti, trage gât, omoplati ciupire - doar exerciții de sdelaytemalenkuyu pentru leneși. Acest lucru vă va ajuta să se trezească, și, de asemenea, durează doar două minute.

Video: Dimineața eter / Manichiura

Acum putem decisiv, o smucitură, ieși posteli.Postaraytes a depăși lor dezastruoase leneș și de a face neskolkosamyh exerciții simple: pante, sta-up-uri, loc probezhkina scurt. Acesta este de trei minute.

Și a fugit în bucătărie. Acesta include ceea ce este necesar pentru prigotovleniyazavtraka: ceainic, cuptor cu microunde, aragaz. Până la spumarea, fierbere și fiert, du-te la baie. Desigur, cea mai bună opțiune, cabină de duș. În scopul de a se trezi și în final energizeze, dostatochnopostoyat rece sub jeturi de apă (ușor mai mică decât temperatura camerei) întregul minut. Fără uscare (la nivelul pielii întregului corp suflat și hidratare), face unele față. Acest lucru implică faptul că vă aflați în seara vypolnilivse procedura de curățare necesară pe crema de machiaj și podpitalisootvetstvuyuschim noapte.

Video: Copii 100 m cursa tricouri brodate, Kiev 2016

Nu uitați: de îngrijire a pielii dimineata include curățare, tonifiere și hidratare. Multi oameni prefera un urechi namylitsyado rapid niște săpun parfumat teribil importate neizvestnogosostava, fără a se gândi despre modul în care a redus drastic estestvennayakislotnost pielii. Prin urmare, cel mai bine este să se spele folosind spetsialnyhsredstv - loțiuni, lapte.

Ștergeți tonic pielea curată (de preferință, de la aceeași linie de produse cosmetice ca lotiune de curatare). Mulți cred că este absolut izlishnyayaprotsedura. De fapt, tonic joaca un rol foarte important. Dazheschadyaschee curățare irita pielea, și folosind udalyayutsyaostatki loțiune tonică sau lapte demachiant, produse cosmetice decorative cu moderație mikroskopicheskiechastitsy, precum și porykozhi curățate și înguste, normalizează celebrul publicitate de acid-alcalin balans.Pri constantă tonic utilizare a părut să-i întărească delaetbolee suplă și netedă , se aliniază nerovnosti.A microscopice pentru a început totul, puteți șterge fața unui cub avans de apă minerală ldaiz sau infuzii de plante.

Uită-te la tine în oglindă, te vezi gol vzglyadomrezultat aceste proceduri trecătoare - pielea devine roz, va kakby transparentă, strălucitoare din interior. Este timpul să-l umezește cu ajutorul unei creme de zi hidratantă de lumină. Astfel de agenți de hidratare amestec și furnizarea de substanțe cu aditivi de plante care formează o peliculă de protecție și de a preveni pierderea de umiditate în timpul zilei (în special sub efectul Betranes iarna rece ofilire influența de aer condiționat în birou) predstavlyayutsoboy.

Pe un alt ușor umed după frecarea pielii cu nanesitesootvetstvuyuschy gheață tipul de smântână și lăsați-l să se înmoaie. Asami dintii intre timp curat. Pentru tot ce ai plecat Neboli șapte minute. Deci, du-te pentru micul dejun.

Ei bine, în această fază a vieții noastre scrise volume întregi. Singurul lucru care poate fi recomandată: nu merg la extreme. Uitați de „omleta cu bacon“, care citesc în amerikanskomdetektive seara - este o crimă la stomac. Dar nu istyazatego și cupa microscopice mortal-puternic și feroce ca pasiunea de est a iubirii, cafea neagra. Cea mai bună opțiune fulgi de ovăz -banalnaya, cereale, muesli, pâine prăjită cu gem varenemili naturale, cafea sau ceai cu o felie de lamaie. takogozavtraka Pregătirea și încet de mestecat va dura mai mult semminut.

Între timp, crema de bine absorbit în nostru „trezit“ pielea, pregătind astfel o fundație. Amintiți-vă că locul de muncă otpravlyayasna, nu este necesar să picteze în fața lui vamp sau prelestnuyuguriyu de povești orientale. Dimineața este proiectat pentru makiyazha.S rapidă folosind o mare perie moale o pulbere pic pudra feței prozrachnoyrassypchatoy (de altfel, este acum foarte mult la moda). Drugoyvariant: un burete umed, se aplică tonul sub formă de pulbere de culoare crem și publerii uzhezatem transparentă lui sfărâmicios. Apoi, structura priobretetbarhatistuyu a pielii, dar este nevoie de tine câteva minute dragotsennogovremeni. În loc de fard de obraz în versiunea de zi ar trebui să utilizeze aceeași pulbere în vrac, dar câteva nuanțe mai închise (de exemplu, bronzul ottenka- acum, în general, în machiaj moda în stilul așa-numita „ciocolată caldă“). În plus, în grabă cu blush poate merge prea departe, iar apoi întregul proces va trebui să înceapă peste, dacă doriți obiceiul stricte arata ca un clovn de birou de la un circ din apropiere. Un vsluchae cu pulbere de culoare închisă pentru a exagera foarte dificilă, chiar și cu vsemzhelanii.

Acum, perie pieptene sprancene, indică liniyus necesar să utilizați creionul contur și gel de blocare. Nu stoitispolzovat Eyeshadow clare. După câteva ore oninachnut năruie. Optimal - aplicat pe pleoape mazokkremoobraznyh un umbră ton neutru (prin spetsialnogoshpatelya sau un deget). Acum subliniem gustotuvashih interesant de lovituri de bici două straturi de rimel (prima vopsea peste cilii, le vtoroyudlinit). Dacă este necesar, un pieptene ihschetochkoy pic. Aici, de fapt, și tot machiajul. Desen buzelor ostavimnaposledok, și între timp, vom calcula: Pulbere pe obraji, gel nabrovki, rimel pe genele - la toate despre toate minutele cele mai uydetpyat.

Ne trage pe un haine de seara fierte - delicat, fără grabă, de urmărire, că nu au existat riduri riduri care pot provoca disconfort. Noi, desigur, nu în armată, și toate femeile lucruri au prins mult mai mult decât soldați alarmate. Așa că ne deosebim de minute odevaniedesyat. Doar câteva minute va verifica saci - totul loc Ling? Și trece la coafura.

Video: O anecdotă despre blondinku.Glamurny machiaj pentru kozhi.Cartoon anecdotă despre fete machiaj

Iarna este bine că nu este nevoie și oportunități izoschryatsyana această direcție. desfășoară în mod particular proprietarii de scurtaturi: du-te pieptene bici prin intermediul unui mousse sau gel - și lungime medie vpered.Volosy necesită fixare mai puternică, dar nu necesită ambalare printsipetozhe laborios. Cel mai greu lucru de dlinnymivolosami, dar orice practică, ea înțelege că avantazhnyhkandeboberov situația în probleme de timp pentru a construi pe capul lui, nici chemu.I, de altfel, parul ar trebui să fie spălate în seara. Deci, zavisimostiot păr lungime - de la 5 la 10 minute.

Final atingere - da stralucire (la propriu și la figurat) buzele. Cel mai bine este de a folosi acest instrument pentru a dubla effektom.Naprimer, creion ruj. Minipoint denota konturgub și tijă groasă servește ca ruj. Acum kapelkuduhov pentru ureche - și înainte de a construi cariera de afaceri.

Deci, vom calcula: maraton dimineata ne-a luat un număr maxim de 46 minut.S în considerare situațiile neprevăzute - 50 de minute. Iar rezultatul - dolari namillion. Du-te pentru ea!