Întrebări frecvente despre somnul copiilor de la unu la cinci ani

De ce unii copii acționează după trezire?

În același mod ca și adulți, copii, se pare că, uneori stau pe picior greșit! Acest lucru este valabil mai ales a copiilor atent, care încet se obișnuiască cu totul.

Dacă bătăuș dvs. pe tot parcursul zilei pare obosit (nu este activ, adoarme în mașină, de multe ori căscat, au avut cercurile intunecate de sub ochi, etc.), încercați să aflați următoarele:

• Este copilul prea târziu merge la culcare?
• Poate că visul său rupe de sunet, lumina, sau unii stimuli interni (de exemplu, mâncărime la nivelul gingiilor)?
• de multe ori se trezește noaptea din cauza propriei lor sforăit?

În același timp, în cazul în care copilul se comportă în exasperare numai după trezire, dar apoi, în timpul zilei sau ceva de genul asta nu se mai întâmplă și totul merge bine, el, probabil, doar foame (unii copii sunt foarte capricioase în wee de ore, atunci când zahărul din sânge ajunge la un nivel minim).

Eu nu pot să aștept, când vin în cele din urmă înapoi acasă de la locul de muncă și să fie capabil să se joace cu fiul său optsprezece luni. Mă întorc la ora 20:00, dar până când el a fost somnoros și plângăcioasă. Poti avea orice sfat?

Una dintre cele mai mari recompense după o zi grea - este să vină acasă și să se joace cu copilul tau. Dar se pare că, până în momentul când ajungi acasă, această oportunitate este aproape pierdută pentru tine.

Probabil cel mai bun lucru ar fi pentru a muta un pui de somn copil mic la un moment ulterior, așa că până în momentul când vii acasă, era încă o rezervă de putere. Sau lăsați asistenta pune să doarmă atunci când el este obosit, până când te vei întoarce acasă, și te joci cu el în dimineața, înainte de a pleca la serviciu.

În fiecare noapte am zguduit fiul ei de doi ani să doarmă și să cânte cântece el. Îmi place foarte mult, dar pediatrul nostru a spus că l-am planta obiceiurile proaste. Ar trebui să nu mai faci asta?

Balansarea copilul și cântând cântece de leagăn să-l dormi - un ritual frumos care arată dragostea ta. Doar ține cont de faptul că acest ritual poate duce la probleme minore, în cazul în care:

Video: I rezervati: cărți pentru copii 0 la 3 ani

• Odată ce sunt în stare să-l pună în pat. S-ar putea fi o situație în care nu va apărea lângă timpul de stabilire lui de a dormi (de exemplu, dacă se îmbolnăvesc sau trebuie să te duci undeva, din motive familiale). Deci, ajuta la stabilirea fiul său și alte link-uri, astfel încât să poată trece la ei (ideale pentru acest scop și o jucărie favorit zgomot alb de obicei), și lăsați pe altcineva din când în când l-au pus în pat, după rutină.
• El se trezește în mod repetat în sus - care necesită să-l înapoi rău de mare. Pentru a rezolva această problemă, puneți-l în pat de copil nu este încă pe deplin adormit. Astfel, el va învăța să se calmeze si sa adoarma pe cont propriu. Și dacă el adoarme înainte să-l puneți în pat de copil, apoi utilizați metoda de „Trezește-te pentru a dormi.“

Îmi puteți recomanda ceva care va ajuta mi-gemeni de trei ani merge la culcare? Ei chicoti și vorbesc (și, uneori, de luptă), o oră după ce am stinge lumina

Dacă gemeni (sau pe copiii mai mari și mai mici), dorm în aceeași cameră - asta e bine pentru ei. La urma urmei cine vrea să fie singur noaptea? Și acestea sunt momente când copiii sunt lăsați singuri, ei pot discuta și au unele distractiv, apoi devin amintirile lor preferate din copilărie.

Dar, desigur, toate aceste conversații, argumente și râsete nu ar trebui să intervină în administrarea țării de vise! Iată câteva trucuri care te vor ajuta bebelusii adorm repede dupa terminarea ritual de rutină a patului de pozare.

Pe parcursul zilei:

• Încercați să elibereze copiii pe stradă, astfel încât au petrecut mai mult timp in soare, respira aer curat și să se joace (chiar și în vreme rea).
• Angajarea în răbdare exercițiu, respirația magică și să se joace de multe ori în giveaway, copiii au putut și a vrut să te cunosc și au învățat să frâneze și să aștepte.
• Petreceți un consiliu de familie pentru a stabili reguli pentru culcare. Învață de la copii și de a asculta sugestiile lor, să lucreze împreună pentru a ajunge la un / compromis reciproc avantajos. „Cât timp trebuie să vorbești după lumina este oprit? ? Cinci sau zece minute „, apoi a discuta despre cel mai bun mod de a ține evidența timpului: de exemplu, a pus ceasul cu alarmă pentru ușa camerei lor, așa că a sunat la expirarea timpului.
• Utilizați marcajele de sistem pe mâini, diagrame stea, sau orice insigne speciale, ca recompensă pentru faptul că copiii sunt de gând să te cunosc, și stick la noul plan.
• Dacă doriți să evitați lupte înainte de a merge la culcare în fiecare zi, citește o carte despre culcat să doarmă, să-ți spun un secret despre bun comportamentul copiilor și să înceapă un joc de rol cu ​​marionete pentru a le preda comportamentul dorit „indirect“.

Seara:

• Pregătiți pentru copii de pat: dim luminile, porniți zgomot alb încet, opriți televizorul și pentru a evita joacă zgomotos și activ timp de o oră înainte de a merge la culcare.
• Invitați copiii să ia la pat și porniți o jucărie preferată un zgomot alb puternic pe timp de noapte. tăcere completă și întuneric în camera literalmente forțând copiii chicotesc și chat. zgomot alb calmeaza-le și descurajează vorbesc.
• Vorbeste inima la inima cu cel mai mic copil sau să-l cânte un cântec de leagăn, până când adoarme (lanterna da mai mare pentru a putea citi o carte în timp ce sunteți într-un junior). Apoi, după ce cel mai tanar a adormit, citește în liniște un senior. Dacă mai tineri vor protesta, încearcă să-l pună în cerințele modul de așteptare. Arată că auzi și înțelege, și a făcut o mișcare spre patul lui ... atunci „amintesc“ de ce ai nevoie pentru a termina lectura copilul mai mare. Începeți cu aproximativ un minut, apoi tot mai mult timp de așteptare întindere folosind acest truc.
• Încearcă să nu luați părți. De exemplu, puteți vedea cum un copil lovit de o alta, dar nu a putut ajuta, dar observa că de-al doilea său acest lucru a provocat.
• Încercați să puneți copiii la momente diferite. Acest lucru se poate face chiar și cu gemeni. În cazul în care nu funcționează, puteți merge mereu înapoi la cursul obișnuit al acțiunii.

În cazul în care copiii încă nu se poate calma, în ciuda tuturor eforturilor tale, poate doriți să încercați pentru un timp în pat în camera lor sau transfera copilul, ceea ce creează mai multe probleme in dormitor pentru tine. Lasă-l să doarmă în cort mic sau pe saltea timp de câteva săptămâni.

Când am stiva fiica mea în vârstă de ani la culcare, cad întotdeauna adormit timp de o jumătate de oră cu ea. Este normal acest lucru?

Bine, în cazul în care ea apoi dormit până dimineața. Cu toate acestea, în cazul în care se trezește și te cheamă înapoi pe timp de noapte, trebuie să includă un zgomot alb puternic toată noaptea ... și nu uitați despre metoda de „Treziți pentru a dormi.“ Ușor să o trezesc, când vii să plece, așa că a învățat să se auto-se calmeze si sa adoarma din nou numai prin intermediul unui zgomot alb și o jucărie preferată.

Când pot începe să utilizați perne și pături?

SIDS (sindromul de moarte subita infantile) este rară după șase luni și după un an, riscul sindromului erodare complet. Deci, după prima zi de naștere, puteți utiliza în condiții de siguranță perne mici și pături. Cu toate acestea, cele mai multe dintre copiii dorm bine fără ei. Prin urmare, cel mai bine este de a pune într-un pat de copii doar pătură de lumină, un tampon plat pentru a da copilului mai târziu, după ce începe să doarmă într-un pat normal.

Când copilul meu a fost bolnav timp de trei zile, m-am dus să-l văd de mai multe ori în fiecare noapte și mângâiat. Acum este mai bine, dar el încă se trezește ... Am făcut o greșeală?

Nu-ți face griji. Atunci când un copil este bolnav, este esențial să se verifice starea și este perfect normal pentru Depărtați timp de regulile. După ce a revenit, va fi capabil să-l reeduce, folosind toate sfaturile din secțiunea privind învățarea să doarmă.

Cum pot obține fiica mea, care este un an și trei luni, a permis Papa să-i pună să doarmă?

Perioada de la unu la trei ani poate fi dificil pentru tați, există ambele părți pozitive și negative. La vârsta de unu la doi ani (anxietate de separare de vârf atunci când copilul se teme de a fi singur), mulți copii doresc mama lor a fost doar de ambalare. Dar lucrurile se pot schimba complet in varsta de la doi la patru ani! În această perioadă, mulți mici viclenia resping mama - ele sunt o incantare joc cu tata!

Din fericire, există modalități de a ajuta copilul sa se simta confortabil, chiar și atunci când pune tata (sau a altor persoane care stau cu el, cum ar fi o bunică sau bona). În general, cel mai bine este de a instrui în după-amiaza, pentru că în seara de stabilire prea merită să se aventurează lupte epice. Iată ce puteți face:

• Joaca-te cu jucării, care arată modul în care copilul Papa Ursul pune la culcare un urs mic.
• Să mama bârfă cu cineva despre cât de fericit a fost atunci când copilul pune tata.
• Să tata (sau bunica) să-și petreacă timpul cu copilul - o mulțime - și joacă în giveaway (de multe ori), la legătura dintre ele a fost stabilită.
• Asigurați-vă că în cartea ta despre culcat la somn au fost fotografiile pe care gnom de joc cu tatăl meu, și apoi se duce la culcare cu el.
• Utilizați toate adecvate pentru asocierea la culcare.
• În cele din urmă - și acest lucru poate părea amuzant - asigurați-vă că de Papa nu vine un miros puternic. Copiii mici sunt foarte sensibile la mirosuri, astfel încât papa ar trebui să se spele pe dinți, spălați-vă pe mâini și poate arunca pe ceva din hainele tale, copilul a prins un miros familiar.

Video: Prima noapte fără părinții lor! Cinci nopți la Freddy la casa noastră!