Coșmaruri și tulburări de somn la copii

În cazul în care copilul are cosmaruri, este, probabil, provocând o anumită emoție. Încercați ușor și confidențial vorbesc cu copilul dumneavoastră pentru a afla cauza fricii sale sau impresii puternice. Pentru a asculta copilul trebuie să fie fără comentarii critice, fără a întrerupe. Nu spune: „Acest lucru este un nonsens, nu este nimic să se teamă.“ Este mai bine pentru a ajuta copilul să înțeleagă temerile și să le depășească. Uneori ajută la o poveste scurtă în care copilul se comportă ca un erou.

Principalii vinovati de cosmaruri - este emisiuni TV și filme. Fiul meu a avut un coșmar doar o singură dată - după ce a văzut filmul de televiziune pentru copii „Sesame Street“. Majoritatea copiilor urmăresc emisiuni care conțin informații cu privire la violență și crimă.

condiții de stres în viața copiilor provoacă adesea tulburări de somn. În cazul în care copilul dumneavoastră viseaza in mod constant cosmaruri si nu se poate identifica sursa, probabil, motivele care se află în problemele școlare sau familiale. În acest caz, ar putea ajuta să discute cu un psiholog.

În multe familii, un copil care a visat ceva teribil, își petrece restul nopții în patul părinților. În acest caz, cosmaruri poate fi doar un mijloc de obținere a privilegiu. Poate copilul doresc într-adevăr noaptea când ai fost acolo cu el. Încercați să timp pentru a avea un pat de familie, sau cel puțin a muta copilul în dormitor. În lume există multe familii dorm într-o singură cameră, și de multe ori în același pat cu copii.

Ajută-ți copilul ajunge să doarmă calm în același timp, sub lumina slabă a dormitor, cu cuvinte dulci și sărutări, povești liniștite Lullaby. Aceasta „ar trebui să ajute copilul să distragă atenția de la problemele de zi cu zi. Puteți ține chiar și mâna copilului, până când adoarme. Pentru un copil este timpul foarte scump pe care le petrec cu ei. În loc de o lampă poate aprinde o lumânare, dar nu uitați să stingă înainte de a părăsi camera.

RETETA RUSĂ FOSTA

La copiii mici, mintea abia începe să apară, așa că este de multe ori excitație prevalează asupra procesului de frânare. Acesta este motivul pentru care un somn lung. Aici este recomandat să folosiți „magic“ puterea de basme populare. Copiii ascultă cu plăcere pentru un conținut de familiar timp îndelungat, fără a strecurat atenția, și în liniște „transferat într-o altă realitate“ a pierde contactul cu acei factori care le-a stat treaza. Același efect au lullaby. Textele ei înșiși nu necesită o atenție, dar distrage atenția de la excitare a zilei, iar copilul adoarme.

Disconfort în sistemul digestiv (picant produse alimentare, picant, dulciuri și alte alimente nedorite, mânca pe timp de noapte) poate perturba somnul copilului calm. Dacă o cină târzie, ledere ceva. O cantitate mică de iaurt (temperatura camerei), o cana de lapte cald cu scorțișoară și miere îmbunătăți somnul.

Disturbed somn erupția dinților și dureri în urechi. Copilul poate trezi plângând sau whining pentru mai multe nopți la rând. Uneori, aceste perioade se repetă la fiecare două săptămâni sau în fiecare lună. În acest caz, ar trebui să trateze simptomele dureroase ale acestor organisme, și în fiecare noapte legănat copil. Cauza somn nelinistit poate fi viermi. A se vedea recomandările secțiunilor relevante.

Se prepară ceaiul standard si dau copilului în fiecare zi pentru a consolida sistemul nervos. În cazul în care copilul este deranjat, puteți da înainte de a merge la culcare 10-35 de picaturi de tinctura de hamei, diluate în 1/4 cană de apă.

Copiii liniștitor de colectare. A se vedea secțiunea. „Apetitul“.

Colectarea pentru mama care alăptează. A se vedea secțiunea. „Alăptarea“. Puteți utiliza această colecție în versiunea următoare: musetel, Catnip, balsam de lamaie, floarea pasiunii, tei, lavanda si hamei.

RETETA RUSĂ FOSTA

Mierea este un bun hipnotic. Inainte de a merge la culcare, este de dorit să dea copilul o jumătate de linguriță de miere.

perna pe bază de plante. perna din plante - un mare cadou pentru orice copil, mai ales pentru cineva care nu doarme bine noaptea. ușor de a face singur - puteți face acest lucru cu copilul dumneavoastră. Acesta poate fi o formă dreptunghiulară convențională sau sub formă de lună, semiluna, stelele, pisica, inima, și așa mai departe. N. Se umple perna cu lavanda, musetel, rozmarin, hamei, pelin, sau Catnip.

băi de plante. Se prepară o baie caldă înainte de a merge la culcare, cu adăugarea câtorva picături de uleiuri esențiale de musetel, lavanda, trandafir, iarbă de lămâie sau de alte plante calmante. Puteți folosi infuzii de plante. baie calmantă, o poveste și picior scurt masaj poate ajuta un copil să se scufunde într-un somn de sunet.

Video: forme comune de tulburări de somn la copii