Terorile nocturne în copil

Coșmar mai devreme sau mai târziu, poate visa orice copil, deoarece acestea sunt acum în curs de dezvoltare rapid imaginație. De obicei, acest lucru are loc simultan cu un eveniment important în viața unui copil, cum ar fi începerea grădiniței sau plecarea unuia dintre părinți într-o călătorie de afaceri. Pat, trezirea dintr-un vis urât, veți avea nevoie de sprijin și încurajare.

Comportamentul ciudat, de la cosmaruri la terorile nocturne

În perioada de la un an la cinci ani pot fi observate și alte fenomene care împiedică somnul. De exemplu, se întâmplă ca copilul începe să vorbească într-un vis sau a avut să apară terorile nocturne. Am menționat deja despre aceste ciudățenii asociate cu somnul, de asemenea, cunoscut sub numele de parasomnii. Cele mai multe dintre ele apar în faza de somn REM, atunci când o parte a creierului unui copil este cufundat într-un somn foarte profund, în timp ce alte părți sunt returnate la lumina.

Acum, haideți să aruncăm o privire mai atentă la aceste fenomene care au loc pe timp de noapte și un motiv de îngrijorare pentru părinți, dar este, de fapt considerat absolut normal și inofensiv.

Somnambulism - o vedere foarte ciudat

Este probabil că nu va fi singur, dacă vei deveni brusc un martor despre modul în care vorbește copilul, sau mersul pe jos într-un vis.

Vorbind în somn, copiii stau liniștit în pat - ochii sunt deschise, dar geamul vederii. Ei spun că sunt fraze fragmentare și neinteligibile. Copilul poate nu mai vorbi dacă vrei să-l sun, să se întoarcă la tine și mormăie ceva de neînțeles (unii copii mai mari sunt în mod clar fraze rostesc ca „Nu, nu, du-te departe!“), Dar să te uiți în ochi, în același timp, nu va fi. De fapt, veți găsi că se pare că prin tine!

Mulți cred că vorbesc în somn normal, dar în cazul în care copilul merge la culcare, acesta este, desigur, face părinții griji. Puteți vedea modul în care copilul se mișcă în jurul camerei, cu ochii deschiși, ca și cum ar căuta ceva - scotocind într-un dulap sau într-o cutie cu jucării ... sau lovit de perete ... sau chiar încearcă să iasă din casă .. Și în timp ce rămâne! în Dreamland.

Somnambulism afecteaza pana la 20% dintre copii, și poate începe într-o perioadă de unu până la trei ani (deși cele mai multe ori această problemă apare cu vârste cuprinse între opt la doisprezece ani între) și se continuă timp de luni sau ani.

Manifestările de somnambulism, de obicei, durează de la cinci la cincisprezece minute, și apar în primele câteva ore de somn. Lunatics foarte dificil să se trezească, de obicei, ei doar vin înapoi în pat și să continue să doarmă somn profund, odihnitor, sau trezesc confuz, nu și dea seama că au existat într-un vis.

Din fericire, cei care sunt de mers pe jos într-un vis, rareori se încadrează și se accidentează. Cu toate acestea, sa întâmplat că părinții erau copii pe peluza din față - au încercat să iasă din poarta ... Ochii lor erau deschise, dar au fost de dormit! Deci ar trebui să fie bun pentru a bloca ferestrele și ușile, instalați wicket la ieșirea din grădiniță sau pentru a pune pe mânerul ușii carcasă specială pentru un copil a fost dificil să iasă. Sau cel puțin un clopot atârnă pe ușa pepinierei.

Dacă vedeți că copilul tău merge undeva în somn, în liniște să-l trimită înapoi la pat, vorbind foarte puțin și cu o voce joasă, moale. De multe ori puțin zombie liniștitor cântând, și este mai bine decât cuvintele, astfel încât, în caz de parasomnie face zgomot alb un pic mai tare și să cânte un cântec de leagăn familiar nou și din nou, până când copilul a revenit la pat.

Aceste fenomene sunt dificil de a reduce la nimic, dar există câteva modalități de a le minimiza. În primul rând, nu dau ciocolata pentru copii și alte stimulente, inclusiv antihistaminice, decongestionante și decongestionante și băuturi care conțin cafeină. În al doilea rând, poate doriți să crească lungimea totală a somnului copilului (NAP extinse, l-au pus la culcare mai devreme în seara). În al treilea rând, în cazul în care discuțiile copil sau plimbările în somn în fiecare noapte, trezesc copilul o oră după ce adoarme (pentru ca reseta ciclul de somn, și se poate opri parasomnii).

Macinarea dintilor - un alt fenomen ciudat într-un vis

Br-R! Dacă auzi de doi ani toddler scrâșnește din dinți, se poate acționa asupra nervilor mai mult decât sunetul unghiile zgârierea o tablă.

Contrar celor afirmate de bunicile, macinarea dintilor nu este un simptom al viermilor intestinali. Aceasta este o altă ciudățenie care pot apărea pe scena de somn adânc într-o fază lentă.

Macinarea dintilor in timpul somnului poate începe mai devreme, după un an, și să conducă la tulburări de somn, dinți de cusut (chiar de cracare), și dureri la nivelul maxilarului. Ea poate fi cauzata de alimente și băuturi care conțin cafeină, de exemplu, ciocolata, ceai rece și cola. Și apare cel mai frecvent la copiii cu tulburări neurologice evidente, cum ar fi paralizia din cauza leziuni cerebrale.

Majoritatea copiilor opresc scrâșnirea dinților în timpul somnului la adolescenta. Între timp, pentru a ajuta la reducerea problema de relaxare ritualuri de somn. Uneori, medicii prescriu, de asemenea, capace dentare.

Trezirea de confuzie și de noapte spaimele

Trezirea din confuzia - este exact ceea ce sugerează și numele. Copilul poate avea ceva de murmure, sau să plângă, sau arunca, face mișcări bruște, el pare supărat sau excitat. El poate țipa, te împinge și spune, „Nu, nu! Nu-mi place! „Aceste episoade durează de obicei, doar un minut sau două și a ajuns să fie un copil aruncat din nou într-un somn adânc.

terorile nocturne sau temeri într-un vis - o extremă treziri opțiune cu confuzie.

De obicei, este o priveliște groaznică. Copilul poate plânge sau țipă pentru o lungă perioadă de timp, arcuiesc spatele lui. Fața lui a reflectat panica, corpul acoperit cu sudoare, opintire său piept, iar inima bate adus la viață. Copilul se poate uita în întuneric, complet conștienți de prezența ta!

Părinții vin la disperare, deoarece copiii arata ca si cum pe deplin treaz, dar pentru a le este imposibil să se ajungă. De fapt, ele sunt profund adormit.

Noi o numim „frică“, dar chiar nu știu dacă copiii experimenta aceste momente de teamă ca atare. Cu toate acestea, noi știm că părinții, în astfel de cazuri nu se poate face nimic pentru a ajuta copilul. La fel ca tulburari de somn dureaza de la cinci la cincisprezece minute (și uneori mai mult). La sfârșitul copilului este pur și simplu un alt somn profund și se trezește într-o stare semi-conștientă și nu-și amintește nimic despre incident. Și părinții pot fi câteva ore sub influența!

Spre deosebire de conversațiile din somn si somnambulism ei, sa trezit cu o confuzie cel mai des găsite la copiii mai mici de cinci ani. terorile nocturne sunt în aproximativ un copil în douăzeci - rar la copii în vârstă de patru ani, de obicei, la școală sau mai în vârstă. Parasomnii de obicei moștenit ... Deci, dacă noaptea oripilat părinții săi, apoi, se pare, e timpul de recuperare a investiției!

Calmeaza faptul că aceste fenomene ciudate nu sunt periculoase. Dar ei nu dă nici o plăcere, așa că de mai jos vă voi da câteva sfaturi care vă pot ajuta să se ocupe de ei.

În primul rând, să evite stimulente, pe care le-am menționat mai sus. De asemenea, încercați să reducă la minimum cantitatea de stres în viața unui copil (inclusiv eu sunt scene de natură agresivă, poate fi văzut la televizor în timp ce vizionarea video și de animație).

Stick la regimul - chiar și în cazul în care copilul merge la culcare în timpul zilei și seara, în același timp (de stabilire a prea târziu poate declanșa parasomnie flash). Include un zgomot alb puternic pe timp de noapte. În timpul unei conversații pe sufletele ora de culcare spun copilul care acum capul lui este, de asemenea, o pauză, iar apoi el va vedea vise dulci și dormi liniștit până dimineața. În plus, puteți picătură de ulei de lavanda pe saltea.

În timpul episoadelor de parasomnie includ zgomot alb (cu volumul de apă care curge în duș), cântă copilul un cântec de leagăn familiar sau să repete cuvinte simple, cum ar fi „Tu ești în siguranță, ești în siguranță, tata ... tata este aproape.“ În cele din urmă copilul va adormi din nou.

În cazul în care copilul cazul unor astfel de tulburări de somn, atunci înainte de a-l lăsa cu bunica sau bona lui, să-i avertizeze cu privire la aceasta. Dar nu discută în prezența copilului, nu să-l aducă în confuzie. Și spuneți medicului dumneavoastră, astfel încât el a exclus posibilitatea unor probleme mai grave.

Cosmaruri la copii

Dacă și noapte terorile mersul in (parasomnie in faza de somn cu unde lente) - mișcare, cuplate cu drama, visele rele (parasomnie in timpul somnului REM) - este o dramă solidă cu acțiune foarte puțin. Amintiți-vă, am vorbit despre faptul că, în faza de comanda somnului REM pentru a da creierului mușchii corpului, nu se poate trece prin „boom-ul“ în baza creierului. Prin urmare, chiar dacă persoana în vis este furtuna copleșitoare de gânduri și viziune, corpul, cu toate acestea, rămâne calm, chiar și relaxat (slavă Domnului!).

La adulți, vise rele sunt adesea asociate cu amintiri vechi ... Dar copii mici cosmaruri reflectă mai degrabă că reprezintă o amenințare în timpul prezent (adult furios, camioane chiorăit, câini feroce, etc.).

Spre deosebire de terorile nocturne cosmaruri, cu siguranta copii supărat. Gândiți-vă la modul în care visele reale par uneori la noi înșine, și imaginați-vă cât de mult reală - și înfricoșătoare - au nevoie să se uite un copil mic! Acest lucru poate duce la faptul că copilul este frică să adormi și chiar rămâne doar în dormitor.

Video: Jocuri de groaza - Printre Somnul (Copilul și temerile sale)

Cosmarurile - un fenomen larg răspândit. Ele pot începe de la o vârstă fragedă, în doi sau trei ani. În această perioadă, ei încep să viseze, pentru aceleași motive pentru care există temeri:

• Copiii sunt mai vulnerabili.
• Ei devin martori și participanți la evenimentele pe care le supărat și neliniștitoare, la fel ca în viața reală și la televiziune.
• Ei restrânge furie, pentru că vrem să controleze focarelor de agresiune, se așteaptă ca ei nu vor lupta, mușcare, țipând. Aceste gânduri și acțiuni Pent-up poate izbucni noaptea într-o înfricoșătoare vise, violente.

Video: temerile copilului de noapte a lui

La terorile nocturne copiii împinge părinții lor sau pur și simplu le ignora, dar atunci când au coșmaruri, au presat ne luptă! Unii copii adormi din nou, după ce a avut un coșmar, dar mulți oameni au nevoie să se calmeze. Deci, pregateste-te pentru a obține în pat sau draga copilul dumneavoastră, sau lăsați-l să vină în pat și se culcă cu tine.

În cazul în care un copil își amintește visul său de un monstru teribil sau animal, desena o imagine cu poza lui, și lasă-l să sară pe el sau încreți-l. Sau alcătuiesc o poveste despre iepure Benny, care a avut un coșmar, dar în cele din urmă nu a fost atât de înfricoșător. Sau au un joc de rol, în care va fi un copil speriat, iar copilul - un monstru rău ... și apoi rolurile se schimba, asa ca ai devenit copil curajos, și monstrule. Dar, în cele din urmă se dovedește că un monstru - doar un laș care a ratat mama!

Dovedit moduri de a preveni cosmaruri

• Minimizarea nivelul de stres. stresul Skopje se poate transforma într-un coșmar. Ajuta afacerea ta copil cu grijile sale în timpul zilei. În cazul în care coșmarurile continuă, vorbesc cu copilul psihologom- îl va ajuta copilul să înțeleagă sentimentele lor.
• Protejați copiii de la informațiile înfricoșătoare. În cazul în care copilul se trezește în mijlocul nopții speriat, nu citesc cărți pentru el teribil și nu au voie sa ma uit la filme de groaza și emisiuni TV. Chiar și știrile de seară poate provoca anxietate.
• Nu opriți lumina și lăsați ușa deschisă. În timp ce aceste măsuri sunt puțin probabil să împiedice un coșmar, trezit dintr-un copil coșmar în curând calmat, dacă nu în camera este întunecată și el pas va ști că el poate ajunge cu ușurință la tine, dacă este necesar.
• Asigurați-amuletă „Dreamcatcher.“ În cazul în care copilul a început să coșmaruri, ajuta-l face un „captator de vis“ sau orice alt lucru, ajutând la „speria vise rele“, și dă un sentiment de protecție.
• Asigurați-vă că copilul a dormit suficient. Lipsa de somn poate provoca, de asemenea, coșmaruri. În cazul în care copilul merge la culcare tarziu, aduce procedura la un moment anterior. În cazul în care un copil a încetat recent să doarmă în timpul zilei, da-i o șansă în după-amiaza un pui de somn în mașină, așa că a durat până seara.
• de îngrijire a copilului Surround. În cazul în care copilul a avut un coșmar, mă duc la el și să încerce să o liniștească. Îmbrățișați-o, le că dormi în camera alăturată amintesc și că el nu a fost în pericol. Explicați că aceasta a fost doar un vis. Înainte de a pleca, asigurați-vă că el a calmat.

noapte frică

noapte Fright - destul de un fenomen rar. Nu-l confunda cu cosmaruri. noapte Fright necesită un comportament diferit. Ca o regulă, tendința de a acestei tulburări de somn devine copilul unui părinte care a suferit în copilărie. Ia frică de obicei nu mai mult de 15 minute. Deși părinții ceea ce se întâmplă cu copilul lor face o impresie teribilă, copilul nu este expus nici unui pericol. Noaptea frica nu este rezultatul unor probleme de sănătate mintală, iar în dimineața copilul nu-și amintește ce sa întâmplat cu el noaptea. Cel mai adesea atacurile apar la câteva ore după zasypaniya- poate părea că copilul trezit brusc, dar din moment ce el nu a ieșit din faza de somn profund, el poate plânge, țipă, thrash, dar poate nici nu te aud sau să răspundă la întrebările dumneavoastră. Cu varsta, problema dispare de obicei. Motivul pentru noapte frică poate fi următorii factori:

• deficit de somn;
• în mod constant momente diferite de a adormi și starea de veghe;
• febră, o boală;
• acumulate în timpul stresului zi.

comportamente verificate la teroare de noapte

• Stai aproape de copil, dar nu-l trezesc. Stai aproape, în cazul în care aveți nevoie pentru a proteja copilul de obiecte periculoase pe care le poate obține rănit, făcând mișcări necontrolate. Să-l trezească la un astfel de moment este periculos, deoarece copilul poate fi foarte nervozitatea. În cazul în care noaptea este însoțită de somnambulism frica, a pus în ușa gard de siguranță pentru copii, astfel încât copilul nu este rătăcire în jurul casei și nu se rănească.
• Încercați să protejeze copilul de stres. În cazul în care ziua de copil copleșit de activitatea viguroasă, iar seara se pare overexcited, renunta la cateva jocuri sau o perioadă de tăiere în timp ce el era la grădiniță. Dacă într-o familie există evenimente majore, cum ar fi divorțul sau o mișcare, încercați să înțelegeți situația cu copilul dumneavoastră, astfel încât el nu este salvat în frică și suferință.
• Asigurați-vă că copilul nu este obosit. Încercați să pună copilul mai devreme că trupul său nu începe să producă cortizol. Mai bine un pic mai mult decât se joace în jurul cu ea în dimineața, după o noapte de odihnă completă a lui.

Fiica mea se trezește noaptea și țipete. Ea are coșmaruri? Sau este foarte ceasuri de noapte, pe care l-am auzit atât de mult?

Cosmaruri si terorile nocturne - nu același lucru, deși ambele pot speria părinții și să nu dea de somn.

terorile nocturne se întâmplă de obicei la copii mai mari de 18 luni, cel mai adesea în primele ore ale nopții. Un scenariu tipic este faptul că copilul se trezește în aproximativ trei ore de la adormire și se comportă ca și cum nu este el însuși. El poate țipa, tremură și arătând ceva cu degetul. Părinții nu-l pot calma - el nici măcar nu a observat că sunt aici, dar apoi se întoarce la culcare cu ușurință. În dimineața următoare, copilul nu-și amintește ce sa întâmplat, dar toată lumea își va aminti perfect. Stresul si oboseala poate spori terorile nocturne. Cum să scapi de ele? terorile nocturne apar, de obicei, în același timp. Treziți-vă copilul timp de 15-30 minute înainte. Acest lucru se va rupe ciclul de somn și corpul imediat ton la etapa următoare, în cazul în care nu le mai fie frica. În plus, asigurați-vă că copilul nu este obosit. Pune-l la culcare devreme sau să aibă grijă ca el a dormit în timpul zilei, dacă el are nevoie de ea.

Cosmarurile apar, de obicei, în a doua jumătate a nopții. Dupa ce copiii cosmaruri trezesc într-adevăr în sus și de a răspunde la încercările părinților de a le confort. Uneori își amintesc visul, iar a doua zi. Dacă sunteți reconfortant un copil ori de câte ori el a avut coșmaruri întâmpla, ei vor înceta în curând. Discutați cu copilul dumneavoastră visele lui și să explice că acesta este doar un vis. Fiți atenți la împrejurimile (acasă și în grădiniță) și asigurați-vă că dacă este ceva ce nu este îngrijorat. Proteja copilul de violență -în viață și pe ecran. În cazul în care coșmarurile nu se opresc în câteva zile, discutați cu medicul dumneavoastră.