Cum pentru a calma copilul cu până la 5 ani înainte de a merge la culcare: Moduri

• Suprastimularea, disconfort, încăpățânarea, asocierea improprie pentru somn si inainte de culcare incorect selectat - toate acestea pot duce la probleme în poziția culcat să doarmă.
• Simplificați sarcina de a folosi în timpul tehnicilor de zi, cum ar fi limba „malyshovom“, răbdare, practică, joc giveaway și „bârfele“ - au nevoie să învețe răbdare pentru copii și conformitate.
• Dacă doriți să reducă rezistența copilului, face o carte despre culcat la culcare, veți vedea în timpul zilei, împreună cu imaginile rebenkom- toate etapele procedurilor dumneavoastră de pregătire pentru somn ar trebui să se reflecte.
• Începe să se pregătească de culcare pentru o oră înainte de procesul de stivuire de obicei.
• Noi ritualuri - de la cântece pentru a vorbi inima la inima înainte de a merge la culcare - ajuta copilul se încadrează în dragoste în timp ce situată în jos pentru a dormi.
• Prin compromis echitabil și stimulente creative pentru a arăta copilul dumneavoastră că, în scopul de a obține ceva, ai nevoie de ceva pentru a da.
• În cazul în care un copil refuză să doarmă, încercați metoda de „clipiri asterisc intermitent“ - modul meu preferat de învățare somn fără lacrimi.
• Dacă nici una din aceste lucrări, puteți utiliza tehnici, cum ar fi trecerea la modul standby și „Raise / pozitiv“, sau lăsați strigătul tău copil, folosind o metoda numita „mai mult și mai mult.“

Șase trucuri amuzant, care va preda răbdarea copilul și să-l gata pentru interacțiune. Așa cum am menționat mai sus, creierul copilul tau creste in dimensiuni, care evoluează cu fiecare săptămână care trece, dar sunt momente când emoțională shake-up arunca copilul într-un milion de ani în urmă, transformându-l într-un om pestera. În astfel de momente, logica și bun-simț eșuează, dar câțiva pași simpli va ajuta să obțineți un succes mai mare.

Combinând tehnicile de a câștiga cu tot ritualul obișnuit de a adormi, te va decide rapid multe dintre problemele asociate cu somnul. Mai jos este o scurtă trecere în revistă a tuturor trucurile pe care le puteți utiliza în acest stadiu, pentru copilul în cele din urmă calmat.

• Construiți încrederea pe tot parcursul zilei, utilizând tehnici cum ar fi limba „malyshovom“, răbdare, de formare, respirație magic, „bârfa“, jocul de giveaway, precum și hărți stelare, jocuri de rol, povești și citind cărți despre culcat la somn.
• Timp de o jumătate de oră sau o oră înainte de a începe procedura de pregătire pentru pat, trebuie să renunțe la romps, dim luminile în casă și opriți televizorul. O baie caldă și masaj va ajuta, de asemenea, copilul dumneavoastră se relaxeze.
• Rugați copilul să spună noapte bună pentru toate jucăriile lui!
• Porniți zgomot alb, se angajeze „Favorite“, cartea de basme, cântece de leagăn, lavandă și conversație informală înainte de a merge la culcare, pentru a ajuta copilul sa adoarma. În această etapă, puteți utiliza, de asemenea, o suzeta.
• Oferă reciproc avantajoase compromisurile ... și în timpul zilei și seara ... Deci, pentru toți câștigătorii au fost.

Etapa 1. Probele de fast-food - modul de a stabili contactul cu un copil cu probleme

de comunicare, de obicei, cu persoane (inclusiv copii): cel care se confruntă cu emoții mai intense (.. fericit, supărat, etc), primul (și cel mai lung). A doua persoană ascultă și recunoaște sentimentele primul - în același mod ca și un angajat al unui restaurant fast-food repetă comanda cumpărătorului înainte de a transmite informațiile lor - valoarea comenzii.

Vă rugăm să rețineți: dacă doriți să arate prietenul tău, că îți pasă cu adevărat despre cuvinte și sentimentele sale, este foarte important pentru tine, prin gesturi și tonul vocii este reprodus parțial emoțiile sale. Dacă oglinda nu este suficient, va părea copilul rece și distant. Când rejucat, acesta va arata ca si cum esti aproape de isterie.

Când prietenul tău începe să se calmeze, este rândul tău să-l înveselească, spune-i ceva, să își justifice poziția, să-l îmbrățișez, pentru a găsi un compromis ... sau pur și simplu stai liniștit lângă el.

Vei fi mult mai ușor să transmită opiniei copilului, în cazul în care la început l-ai arăta că ați înțeles punctul lui de vedere (chiar dacă nu sunt de acord cu ea).

Pasul 2. limba „malyshovom“ - noi vorbim limba primitivă a copilului

Când ne adulți frustrat, am redus activitatea emisfera stanga a creierului nostru, care este responsabil pentru pacea sufletească și logică, și activitatea sporită a dreptului, responsabil de emotii. Acesta este motivul pentru care frustrarea, frica, tristețea și mânia ne face mai puțin elocventă, mai puțin pacient și mai puțin sobru, și, dacă este scurt, și mai primitiv. Nu e de mirare că, în această stare vom deveni, uneori, cum ar fi maimuțe!

Dar munca copii emisfere dezechilibru este și mai pronunțată.

Chiar și în acele zile când totul merge bine, emisfera stângă a creierului copilului nu funcționează în cel mai bun mod. Așa că, atunci când el devine supărat, este aproape complet deconectat. De aceea, micile noastre bărbați pestera nu a devenit la fel ca și maimuțe ... în cazul în care bat din nou în perioada Jurassic - au scuipat, zero și arunca lucruri în cap!

Deci, atunci când utilizați o regulă de fast-food, amintiți-vă: mai supărat copilul, cu atât mai ușor - primitiv - ar trebui să fie fraze. Din fericire, există o modalitate de a comunica, care vă ajută să construiască rapid raport cu omul de Neanderthal (și se lasă câteva secunde pentru a plăti un bun capricii jumătate și crizele de furie): limba „malyshovom“.

copilul Frustrat înțelege mesajele noastre provocat îngrijorare pentru ei, dacă ne oprim să vorbim cu limba pentru adulți, care este responsabil pentru emisfera stanga a creierului (în limba liniștită, cu multe cuvinte și fraze lungi), și traduce gândurile pe limba emisfera dreapta (amintiți-vă, că această parte a creierului este excelent) lucrează în copil. În acest scop, folosind trei pași simpli:

• rupe tot ce vrei să spui fraze scurte (nu mai mult de patru cuvinte);
• din nou și din nou, se repetă aceste fraze (patru până la opt ori);
• prin gesturi și tonul vocii parte otzerkalivayte copil supărat (aproximativ o treime).

De exemplu, atunci când copilul este supărat, limbaj primitiv descrie exact ceea ce vezi ( „Tu trist, trist, trist! Înghețata a căzut! Ești așa, atât de trist!“). El nu poate înțelege toate cuvintele pe care le-au vorbit, dar citește intonație perfectă, expresii faciale și gesturi.

S-ar putea crede că toată această discuție prostie acest fel, numai cu copii sau ce sunet este oarecum nenatural. Dar sunt dispus să pariez că utilizați deja „malyshovom“ limbaj special ... în fiecare zi!

Imaginează-ți fata ta obraznic urcat un mic deal și se uită la tine cu un zâmbet mândru. Ceea ce este mai bine - ușor de spus, „Foarte bine, draga mea, mama mândru de tine“ - sau pentru a reflecta entuziasmul ei, a bătut din palme și exclama, „Da! Da! Ai făcut-o! Ai făcut-o! Bay! Ai putea face chiar eu! Great loc de muncă „? Hei ... aceasta este limba copiilor: fraze scurte, repetiție, un pic de emoție.

Cu toate acestea, vom da de multe ori o anumită limbă, atunci când copilul este speriat, furios sau trist. Dintr-o dată am sau de a începe să țipe sau încearcă să-l calmeze și să se comporte un pic prea liniștită. Dar faptul că copilul se simte singur, ca și cum nu înțelegi și nu le pasă de tulburare lui ... doar când a mai avea nevoie de un prieten. (Ceva de genul te poți simți dacă prietena ta să știi că ești supărat, imediat încercați să netezească situația, spunând: „Bine ... bine ... bine ...“ - sau doar repeta cuvintele tale ca un papagal și a spus, în cazul în care orice psevdopsiholog: „am înțeles că acest lucru este foarte supărat dumneavoastră“).

Veți avea nevoie pentru a practica vorbind într-un limbaj special „malyshovom“ să-l învețe bine. Inițial, acesta poate parea un pic ciudat, dar nu uitați că vă vorbesc pe ea atunci când ceva copilul tău să se bucure. Mulți părinți constată că cel mai simplu mod de a învăța această limbă - la început să-l folosească în timpul unei mici „suișuri și coborâșuri“. Apoi, va fi treptat în măsură să recurgă la ea în cazul dezamăgiri mari.

Limba copii - nu e magie, iar unii copii frustrati continua sa se revolte, indiferent de ceea ce spui. Dar, dacă este făcută corect, conform statisticilor, în doar treizeci de secunde, puteți calma copiii de 50% din pestera. (Atunci când această metodă nu funcționează, încercați să ignore cu amabilitate, așa cum este descris și prezentat în cărți și pe DVD, spune despre metoda „The Cel mai fericit copil“.)

Pasul 3. Practica răbdare - forță de pauză

Tren răbdare - un exercițiu foarte distractiv, este foarte simplu și util ... și puteți începe să se ocupe de ea, după un an. Fa acest exercitiu de cinci ori pe zi, iar copilul va învăța repede să tolereze ... și, prin urmare, va fi mai rezistat la pat de stabilire.

Pentru a exercita răbdare, trebuie mai întâi să aștepte până când copilul tau vrea ceva de la tine a lua.

următor:

• Aproape lasa dorinta copilului ... si apoi se va opri! Acest lucru înseamnă că sunt de-abia începe să-l întindă ceea ce el cere, și dintr-o dată se întorc imediat, ridicați degetul în sus și exclamă: „Oh! Stai o secundă! Stai o secundă! „(Ca în cazul în care dintr-o dată aminte că trebuie să faci ceva important).
• Uita-te departe pentru o perioadă scurtă de timp. Pretinde câteva secunde caută ceva.
• În cele din urmă, mână copilul vrea. Întoarceți-vă la el și a spus vesel: „Bine pentru tine, așteptați! Bine pentru tine, așteptați! „- și apoi să-l dea ceea ce vrea.

Un cuplu de ori folosit această metodă în practică, forțând copilul să sufere mai mult timp - o dată la câteva zile pentru a crește timpul de așteptare. Mai puțin de o săptămână mai târziu, el a fost cu ușurință să aștepte timp de treizeci de secunde la un minut.

(Este surprinzător faptul că copiii mici nu deranjez de așteptare, în cazul în care ei cred că suntem pe cale să le dea ceea ce doresc.)

În cazul în care copilul dumneavoastră nu se poate aștepta chiar și câteva secunde, încă o dată rândul său, să-l și a vorbit cu „malyshovom“ limbă pe care el știa că ați înțeles cum ar fi greu. Spune, „Cum mi-am dori ca am putea să o facem chiar acum!“ Sau „Stai, stai ... amice! Îmi pare rău că nu pot juca toată ziua. De asemenea, nu-mi place să aștept! „Atunci l întreb ceva de făcut în timp ce așteaptă o scurtă perioadă de timp și întoarce din nou.

Pasul 4. respirație Magic - un sedativ, natura intrinsecă

Mulți adulți, în scopul de a calma, trebuie sa mananci, dormi, ma uit la TV sau au o băutură și relaxați-vă.

Cu toate acestea, fiecare dintre noi poate profita de resurse izbitoare natura intrinsecă: respirație profundă. Chiar și copiii mici - variind de la un an și jumătate sau doi ani - sunt capabili de a calma corpul și mintea, care au stăpânit respirația magică.

Și iată cum să o facă.

În primul rând, trebuie să învețe să vă. Pliat mâinile în fața pieptului - ca și în cazul în care se roagă. Pe inhala, ridicați-vă mâinile în sus și în jos, astfel încât acestea au fost în fața feței, aproximativ la nivelul urechii, și apoi pe măsură ce expirati, le-a reveni la nivelul pieptului. Se repetă de mai multe ori. (Vei arata ca si cum ar dirizhiruete orchestra.) Faceți acest lucru cu copilul dumneavoastră, astfel încât el poate vedea cum exercita.

După mai multe demonstrații ale copilului dumneavoastră în cele din urmă va dori să repete ceea ce faci. Începeți cu unul sau doi dintre respirație profundă înainte de cicluri de alimentatie, somn in timpul zilei, zgomotoase și jocuri active la domiciliu sau du-te pentru o plimbare. (Pentru a efectua acest exercițiu a fost chiar mai plăcut, să ia pentru ea loc „magic“ in casa ta - cu perne și imagini speciale.)

Nu este nevoie pentru a împinge. În cazul în care copilul rezistă, oferă de a face ceva frumos după magia respirației. Dacă încă mai rezistă, să zicem, „Nici o problemă.“ Luați câteva respirații - pot sta, de asemenea, lângă el niște animale împăiate, și pretind că jucăria este, de asemenea, respiră cu tine! reasigura ușor copilul, roaga-l sa respire din nou cu tine un pic mai târziu în aceeași zi și următoarea. Dacă el va continua să refuze să continue să se respire o dată sau de două ori pe zi, dar așteptați câteva săptămâni înainte de tine din nou, cereți copilului să vi se alăture.

Așa cum este cazul cu orice altă abilitate, cu atât mai mult copilul în trenuri, cu atât mai bine ... el devine și mai ușor va răci și ardoarea sa-l asigur în biserică sau în cinema sau să se pregătească pentru culcare.

Pasul 5. stimulente preferate pentru copii - „bârfele“ de pe mâini și diagrame stele

Cadouri mici pot rupe neascultarea de gheață. Sunt părinți care cred că copiii ar trebui să se supună, pur și simplu din respect. Desigur, trebuie să ne străduim să facem acest lucru, în cazul în care copilul dumneavoastră este de șase sau opt ani, dar copilul de trei ani ar putea avea nevoie de un stimulent mic plus că a vrut să comunice cu tine.

(Vă rugăm să rețineți: stimul - nu același lucru ca Mita mită sunt oferite ca un comportament recompensă rău și stimul împinge pentru bine ..)

Mai multe metode de metoda de „Cea mai fericită Baby“ stimula dorința de a coopera și de a ajuta la prevenirea rezistență. Preferata mea - o „bârfele“ de pe mâini și utilizarea de diagrame stele.

„Bârfele“ - adică să spună ceva „într-o șoaptă tare“, pretinzând că dezvăluie un secret, dar pentru ca varmint ar putea să te audă.

De exemplu, la câteva minute după ce a mulțumit pentru ajutor unui copil, acoperă gura din lateral și șoptească cineva (ar putea fi o păpușă sau o pasăre pe stradă), „Hush-o ... hei pic pasăre! Imaginați-vă, Stephen a adunat toate jucăriile lui ... și a făcut acest lucru foarte repede! "

Mai târziu, șoptesc aceleași cuvinte cu cineva despre copilul din nou. prietenul tău va gândi: „Wow, se pare că e adevărat, pentru că am auzit atât de des în ultima vreme.“

Cel mai mult adulții nu pot sta în picioare când am citit notația, cu toate acestea, suntem foarte curios cu privire la ceea ce este posibil pentru a trage cu urechea la, si suntem mult mai înclinați să-l cred. Acesta este motivul pentru care „bârfele“ face imediat lauda să fie mai eficiente (și critica prea).

Eu cred că această tehnică tehnică „ușa din spate“, deoarece, ca un basm, și jocuri de rol (sau alte tehnologii similare, pe care le voi discuta mai târziu), ea învață copilul indirect, în mod indirect, mai degrabă decât în ​​mod direct, prin cursuri sau explicații.

Urmele de pe mâini (sau moare în brațe) - o recompensă copil mic când a făcut ceva ce vă place în mod special. Fără mult mai laudă și entuziasm trage un semn de selectare pe spatele palmei copilului cu un pix sau pune o ștampilă de cauciuc timbru, care a fost anterior necesar să se scufunde în cerneală. Sensul acestei metode este faptul că copilul dumneavoastră de fiecare dată când a primit un semn mic, atunci când vezi că el a făcut ceva bun!

Pentru a ridica profilul acestor căpușe mici, să le dea câteva minute mai târziu, atunci când copilul este deja culcat în pat. Numără câți căpușe care le-a primit în timpul zilei, și amintiți-vă fiecare lucru bun copilul le-a făcut câștiga (de asemenea, puteți vorbi despre ceea ce trebuie făcut în ziua următoare copilul, pentru a obține o bifă).

carte de stele - un mod mai formal de a lucra la un comportament (pentru copiii mai mari de doi ani).

• Selectați trei tipuri de acțiuni pe care doriți să le încurajeze. Doi dintre ei - aceasta este ceea ce face copilul dumneavoastră (de exemplu, spălarea mâinilor sau a pune pe șosete), și unul - faptul că el nu face sau nu fără tragere de inimă (de exemplu, doriți să-l mănânce broccoli sau periat dintii).
• Adunați consiliul de familie. Spune-i copilului tau, „Tu faci atât de bine! Dar altceva este dat la tine cu dificultate. Mama mea a apărut o idee amuzant despre cum să vă ajute cu asta. "
• Explicați-i copilului ceea ce vrei de la el.
• Cere opinia sa despre modul în care te-ai sărbători mai bine toate lucrurile bune pe care le face. „Mama mea este mai bine cel mai mult pentru a lipi autocolante sau desena stele pe card sau de a vă oferi chips-uri speciale, astfel încât să puteți să le transporta în buzunar?“
• Împreună, decide ce va fi recompensa. „După ce câștigi zece stele, du-te în parc? Ia niște înghețată? Sau un cadou de la magazinul în cazul în care toate produsele la același preț? "
• La desena o hartă. Decorați pozele ei amuzante decupate din reviste.
• Împreună du-te la magazin, în cazul în care copilul se poate alege un pinion sau etichete pe care-l mai mult ca. (Este important să se includă copilul în procesul ... în cele din urmă, această carte l -pentru!)
• Stai o hartă într-un loc vizibil, și el va bețișoare stea de fiecare dată truc.
• aranja Bilunar o reuniune de familie pentru a lăuda copilul pentru realizările sale și a modifica elementele pe care rulează. Deci, va fi chiar mai interesant.

Star Maps, cum ar fi copii. De fiecare dată când a trecut o astfel de carte și de a le vedea merita un asterisc, copilul primește o „laudă vizual.“ Harta va aduce un efect chiar mai mare în cazul în care un copil accidental ai auzit „bârfele“ cu jucării moi pentru eforturile sale.

Etapa 6: Jocul de da-away - cum să interacționeze ... într-o singură zi

Știm cu toții cât de greu este de a aduce copilul mic. V-ați întrebat vreodată cât de greu să fie un copil?

Ta „băiat mare“ poate fi purtat în jurul casei, mârâind ca un leu pentru a arăta mușchii lor și refuză să renunțe. Dar sub bravada lui de multe ori ascunde recent a apărut în realizarea lui că el de fapt - doar un copil mic în această lume mare.

Cu varste cuprinse intre doi si trei ani de rău va dobândi capacitatea de a compara ... inclusiv el cu ceilalți. Și el înțelege că el este, mai puțin o creștere mai slabă, mai puțin elocvent și inteligent decât toate celelalte, cu excepția pentru copii (care este motivul pentru care va urî recursul „copil“!).

Nu poate proteja copilul de toate îndoielile și înfrângeri. (Da, nu trebuie să faci asta, pentru că personajul este format astfel!) Dar ar trebui să întărească cu siguranță, încrederea în sine și vitalitate. Dintre toate trucurile dezvoltate în acest scop prin metoda „The Cel mai fericit copil“, preferatul meu - un joc de giveaway.

Ideea poate părea o prostie, dar esența acestei metode este că trebuie să dea la copilul sa se simta ca un câștigător. De exemplu:

• Pretinde speriat atunci când copilul răcnește ca un leu.
• Aranjați competiția pe fugă. Pretinde pentru a încerca meu cel mai bun, dar să câștige copilul.
• Aranjați o luptă pe perne, și lăsați copilul se umple din nou și din nou te.

Dacă vă de zece ori pe zi, pretind a „ceainic“, copilul va râde și să se simtă inteligent și cel mai bine. Dacă pretind a fi un prost, asigurați-vă copilul că sunteți astfel de „stângace“ și ai nevoie de ajutor, nu lupta cu tine. Chiar și copiii cei mai indisciplinați încep să se simtă rău pentru noi, dacă uneori se pare că ei nu contează ce nu este capabil.

Cu aceste șase trucuri - reguli de fast-food, o specială „malyshovom“ răbdare exercițiu de limbaj, respirație magic, „bârfele“ și urme pe mâinile sale - precum și jocul de da-departe vă va face copilul dumneavoastră mai tolerant și flexibil, ceea ce ar deschide calea pentru o calitate somn.

Și acum, când aveți toate instrumentele necesare, este timpul să vă pregătiți pentru provocările asociate cu somnul, demascat concepțiile greșite care împiedică copiii dorm bine.

Lacrimi și capriciile, de ce bash copilul se lupta cu somnul?

Când totul merge bine, procesul de stabilire a aduce o plăcere să doarmă, și atunci când nu, reacția naturală a copilului este să se teamă la vederea apusului de soare.

Alergi pentru mica ta sălbatică, cu tragere de luptă pe pijamale, închide ușa la dormitor, și el a fost tipa din cealaltă parte - Ptiu!

Mulți copii la această vârstă amintesc de Energizer baterii de iepure de publicitate și de stabilire a rezista la culcare. Ele sunt în mod constant de funcționare, alpinism undeva și ceva pentru a apuca - și nu doresc să oprească activitatea, ceea ce le duce la excitare. Aproximativ un an și jumătate de ani, o perioadă de foarte mare independență, atunci când „Nu“ devine un copil cuvânt favorit. Și cu cât el devine obosit, mai de neclintit, hiperactiv și iritabil devine.

Pe lângă sfidarea de obicei, există mai multe motive obișnuite pentru un copil poate comporta astfel:

• Acesta overexcited - TV din cauza jocuri zgomotoase prea agitat sau alimente consumate (acțiune excitator, de exemplu, au un suc cu un conținut ridicat de zahăr, snacks-uri dulci, coloranți artificiali sau arome, medicamente la rece sau doza de cofeina conținută în cola, băuturi cum ar fi Dr Pepper, Mountain Dew, ceai rece sau ciocolată).
• Ce deranjează copilul - lumini strălucitoare, zgomote puternice sau disconfort (cresterea dintilor, este prea cald sau rece, el are un nas înfundat, „musca“ pijamale, el a luat cina mai târziu decât de obicei, și așa mai departe).
• El este curios și încăpățânat - refuză să meargă la camera lui, pentru că a vrut să vadă ce fac ei tot restul.
• El era obișnuit cu ajutorul dumneavoastră - încă nu a învățat să doarmă fără balansare pe mâini sau de hrănire.
• El este acum un stadiu de dezvoltare, atunci când el este frică de tot: este dificil să fii singur, pentru că prea multe din grijile sale - de la persoane necunoscute și câini la tunete.
• Ați ales un moment mai prost pentru culcare - pune copilul prea devreme (el nu a obosit) sau prea târziu (el este pe margine din cauza surmenaj).

Dar, indiferent de motiv, există mai multe moduri de a ajuta copilul să facă față acestor obstacole pentru a dormi. Și unul dintre cele mai bune - să dezvolte abilitățile necesare pe tot parcursul zilei.

Niplu Binecuvantat: puteți renunța acum, dar dacă vrei cu adevărat?

Suptul calmeaza copii foarte mici, motiv pentru care este una dintre cele 5 tehnici speciale. Dar părinții sunt în mod constant presiuni de către alte persoane, consilierea wean copilul din mameloanelor (sau ei înșiși părinții care au crezut pentru un motiv oarecare nu odihnă).

Dacă vă simțiți acest tip de presiune, muta spiritul și ... calmează-te.

În primul rând, amintim că în societățile nu foarte avansate, care aderă la vechile tradiții, copiii suge de multe ori sânii de până la patru ani.

În al doilea rând, unii dintre copii există o predispoziție genetică puternică (moștenite de la un părinte sau ambele), atașat la un obiect, care dă de sedare (suzeta, degetul mare, un ursulet de plus sau o pătură, cu care copilul se simte în siguranță ). Acesta este motivul pentru care, în cazul în care un astfel de copil pentru a selecta o suzeta, aceasta va duce la faptul că el va fi în mod activ suge degetul mare. (Suge suzeta este mai puțin dăunător decât degetele mari, deoarece degetele sugătoare poate duce la probleme grave cu mușcătura și dinții și nevoia de instalare incomode - și costisitoare - acolade în continuare).

În al treilea rând, chiar dacă poate părea o prostie, dar mamelonului poate deveni una dintre cele mai scumpe și prieteni apropiați ai bătăuș dumneavoastră.

Și în al patrulea rând, nu a existat nici un precedent pentru cineva să meargă cu o suzeta în Universitate.

Cu toate acestea, dacă sunteți obosit pentru a ridica suzeta ca bebelusul in mod constant aruncă un pat de copii, sau în cazul în care el a repetat infectii ale urechii (datorită mamelonul), sau esti doar gata pentru a dezvata de la ea, iată cum se face:

• Angajarea în răbdare exercițiu și respirație magică în fiecare zi pentru a preda un copil să se calmeze și să aștepte - fără supt.
• Încurajați-l să folosească alte lucruri preferate, cum ar fi o pătură, ursuleț de pluș sau unul dintre fularele de mătase ( „Baby, voi găsi mamelon. Țineți urs, în timp ce mama este în căutarea pentru o suzeta“).
• „Gossip“, cu jucarii de plus copilul, spunându-le un secret de modul în care toată dimineața trece fără nipluri.
• Vino cu o poveste despre un iepure care a spus la revedere de la suzeta, dar a fost un magic ursuleț de pluș, și de fiecare dată el a simțit fericit când a îmbrățișat ursul.
• Limitați utilizarea unor situații specifice suzete: de exemplu, perioadele de somn și atunci când copilul este sub stres și trebuie să se liniștească.
• Ia momentul în care copilul va fi efectuată fără nipluri. Începeți cu treizeci de minute - bine timpul vine dupa un pui de somn. Vă recomandăm să utilizați un cronometru pentru copilul dumneavoastră nu sunt plictisit, cer în mod constant biberon. ( „Dulce mea, știu ce vrei mamelonul ... chiar acum .. Dar trebuie să așteptăm un semnal de alarmă Dl. El ne va spune când îl puteți obține din nou, nu uitați asta! .. Este de obicei Hei ,! nu doriți să se joace cu mașinile de jucărie sau de a citi o carte în timp ce așteptăm semnalul de la această alarmă ciudat? „)
• Nu spune da un alt copil suzeta. Acest lucru poate duce la faptul că copilul va fi de fiecare dată pentru a experimenta gelozie la vederea unui alt copil cu o suzeta! (Un tata a zis fiului său de trei ani, care trimite un manechin de Moș Crăciun în magazin pentru acolo, pentru că a făcut un nou loc de joacă pentru copii mici!)
• discuta împreună atunci când refuză sfârcuri. Puteți alege orice zi specială, cum ar fi o zi de naștere (prefer un sfert).
• Asigurați-vă că copilul este ceva în spatele ei a fost! Copilul tau va fi mai ușor să o parte cu un vechi prieten, în cazul în care este de a obtine ceva in schimb (de exemplu, un fel de jucărie rece pentru băieți mari, pentru care și mergeți la magazin).
• Pune autocolante amuzant și scrie „La revedere, Niplu, salut (specificați numele unui cadou special)“ pe calendar de lângă ziua în care el va spune la revedere de la suzeta, sau să îl marcați în alt mod. Da copilului un pix roșu, care în fiecare zi a barat celula pe calendar mai aproape de ziua de rămas bun cu o suzeta.

Fii pozitiv, dar nu prea încurajatoare. Unii copii dintr-o dată încep să fie încăpățânat și du-te înapoi în jos, spunând că nu sunt gata încă. ( „Mamă, uneori nu este chiar băiat mare!“) Nu doriți copilul să se simtă ca un eșec, sau a crezut că a te lăsa în jos. ( „Ei bine ... Cred că te iubesc atât de mult încât el nu vrea să spună la revedere de la ea ... Poate săptămâna viitoare?“)

Cum de a preda un spirit, energic si uns cu toate alifiile copii să urmeze regulile

Până la sfârșitul zilei, mulți dintre noi au început să-și piardă răbdarea. De aceea, atunci când încercările noastre de a pune la culcare un pic de rezistență loudmouth se întâlnesc, suntem adesea tentați să-l pur și simplu răsuciți în corn de berbec și să se supună. Dar aceasta nu este cea mai bună idee.

Dacă ai pus un ultimatum obosit pestera lui om mic, el ar fi într-o situație fără speranță, și, prin urmare, va fi mai hotărâți să reziste și chiar mai puțin pentru a asculta ... mai ales în cazul în care natura copilului tau este incapatanat - sau dacă el este un copil normal, care ani și jumătate și care se confruntă cu una dintre cele mai proaste perioade de dezvoltare a așa-numitei „crize de doi ani!“

Nu, nu spun că trebuie să fie o cârpă. Uneori ai nevoie doar pentru a aduce rapid situația sub control și scoate copilul din șanț, sau să-l forțeze să pună o pereche de foarfece. Dar seara, atunci când aveți nevoie pentru a merge la culcare - acesta este cel mai prost moment pentru conflict: toate obosit, trebuie să-ți faci treaba ... dar prietenul tău este acceptat țipăt primitiv! Părinții Deci inteligente refuza brute force și să încerce să găsească o soluție diplomatică.

Din nou, veți obține mult mai bine și să fie în măsură să evite conflictele de noapte, dacă ai stabili o cooperare cu copilul în timpul zilei. Face acest lucru prin utilizarea deja cunoscute pentru tine instrumente, cum ar fi un joc de giveaway, să aibă răbdare, cărți despre somn culcat etc.

Dar, în ciuda tuturor eforturilor tale, uneori, se va întâlni în mod inevitabil, cu rezistență. A fost apoi că ajutorul poate veni o nouă abordare - un compromis reciproc avantajos.

Pentru a da ceva pentru a obține ceva - un compromis reciproc avantajos (pentru copiii mai mari de doi ani)

Cea mai bună soluție pentru conflictul - este atunci când ambele părți simt ca câștigători!

Imaginați-vă copilul smiorcaituri încăpățânat, pentru că nu vrea să se pregătească pentru culcare. După ce a jucat cu mașini atât de distractiv!

Pentru a face progrese, pentru a primi opțiunea, în care amândoi vor beneficia.

1. Cu sinceritate recunosc sentimentele sale, spunând „malyshovom“ „Sammy, ești atât de ve-ee-sat! Îți place, se bucură de joc în mașinile lor! Îmi pare rău că nu le pot juca toată noaptea! „Sau“ Eu înțeleg totul! Vrei să joci mai mult, nu te simți oboseala. Declari: "Nu, mamă! Nu sunt gata pentru a merge la culcare!""
2. După ce a calmat, trebuie să spui despre ceea ce vrei, „Dar, dragă, știi regulile. E prea târziu, și toți băieții trebuie să poarte pijamale și gata de culcare. "
3. În cazul în care el protesteaza, ofera un compromis decent, în care câștigătorul va rămâne voi doi, „Bine, ai câștigat, ai câștigat! Știu că într-adevăr, într-adevăr doriți să joace mai mult, în afară de astăzi ai făcut atât de mult bine - spălate și transportate farfuria la chiuvetă -, astfel încât, în seara am aproape încălcat regulile. Puteți juca încă cinci minute - până când alarma nu dă un semnal că este timpul pentru a citi basme în pat de copil. Pe mai întâi nevoie pentru a pune pe pijamale si periati dintii foarte repede. De acord? "
4. Când faci o afacere, uita-te în ochii unui copil și se agită mâna. Și să ceasul să fie tipul rău, care te forțează să mergi pe această tranzacție ( „Nu eu, este vorba de ceas“).

O modalitate foarte bună de a găsi un compromis reciproc avantajos, în cazul în care copilul este de peste doi ani - este de a avea un consiliu de familie. Iată cum cei doi părinți înțelepți decid problema folosind această abordare.

După cum puteți vedea, nu este nevoie să amenințe copilul sau să îl critice pentru ceea ce el nu a primit marca de chips-uri sau pierde. Doar distractiv să-l reamintesc că are o alegere. Și dacă el nu își face treaba azi, mâine va fi capabil să-l execute.

Desigur, în cazul în care copilul refuză dvs. tranzacție propusă sau rupe promisiunile lor, puteți încerca să-i dea o altă șansă ( „Ei bine, eu văd că nu ești gata, așa că poate, ceas cu alarmă ar trebui să vă permite să joace câteva minute înainte de a du-te pune pe pijamale si spalati pe dinti? „). Dar, în cazul în care copilul refuză în continuare, apoi, în seara puteți sări în general, periaj. Spune-i că te lasă nici o alegere, ci să-l ridice și să le aducă în pat - că el nu a fost folosit pentru a se plânge, având în vedere că scâncet poate atinge dorit.

Adăugarea unui compromis reciproc avantajos pentru toate ritualul de a adormi, te va decide rapid multe dintre problemele asociate cu somnul. Iată o scurtă listă de trucuri care pot fi utilizate în această etapă, astfel încât copilul fericit să se stabilească în pat de copil:

• În timpul zilei, pentru a construi încrederea prin limbaj „malyshovom“, răbdare, de formare, respirație magic, „bârfele“ joc giveaway, hărți stele, jocuri, păpuși, basme și cărți despre minciună în jos pentru a dormi.
• Înainte de a începe procedura obișnuită de introducere, aveți treizeci de minute la o oră doar juca jocuri liniștite, lumina în casă trebuie să fie dezactivat, iar televizorul este oprit. O baie caldă și masaj va ajuta, de asemenea, copilul dumneavoastră se relaxeze.
• Să Goodnight copilul la toate jucăriile lui!
• Nu uita de zgomot alb, jucării pentru animale de companie, basme, cântece de leagăn, lavanda si vorbesc inima la inima înainte de a merge la culcare. În această etapă, de asemenea, potrivit suzetei.
• Ofera copilului tau un compromis reciproc avantajos ... atât în ​​timpul zilei cât și noaptea ... astfel încât să putem rămâne totul pentru a câștiga.

Dreptul de moment - alegerea sarcinii de culcare

Uneori, încercând să înțeleagă de ce un copil rezista stabilire de somn, am trece cu vederea ceea ce este evident: am ales momentul nepotrivit! Dacă copilul culcare strigă, „Nu, nu, nu!“ - întreabă-te aceste întrebări.

Poate copilul cade prea devreme? Aceasta este ceea ce arată acest lucru:

• toddler rășinile de stabilire pat de treizeci de minute până la o oră.
• Pentru culcare, el nu prezintă semne de oboseală.
• El se trezește în noapte sau foarte devreme în dimineața următoare, odihnit și gata pentru noi fapte.

Kid cade prea târziu? Dacă este așa, atunci:

• Rezista patului de pozare de la treizeci de minute până la o oră.
• Este dificil să se trezească utrom- el este capricios și predispus la modificări ale dispoziției în timpul merge la pentru Ziua dormi în timp ce călătoresc cu mașina sau când vă plimbați cu el, l-au pus într-un scaun cu rotile.
• El dă semne clare de oboseală, atunci când timpul de somn adecvat (t ochii, clipind, căscat, sau în jurul valorii de prosti frenetică, capricios, devine în necazuri).

Video: Lullaby - Sovushka - Cântec de copii desene animate copii despre animale

Dacă credeți că pune copilul prea devreme, încercați să înceapă procedura de preparare a dormi cincisprezece minute mai târziu, treptat, la fiecare două sau trei zile, mai mult timp de împingere de stabilire.

Dacă credeți că ați ales este prea târziu pentru a dormi în timp ce culcat, încercați să înceapă pregătirea pentru culcare cincisprezece minute mai devreme la fiecare două sau trei zile. Oricare dintre aceste abordări pentru a aduce rezultatul câteva săptămâni.

Călătorii și ora de vară

Orice lucru care perturbă ritmul circadian poate duce la probleme de somn. Inclusiv de călătorie (în special la est) și săgețile și conversie timp înainte, când ora de vară.

Când face cu călătoriile pentru copii scurt pe distanțe mici (nu mai mult de cinci zile, iar cu schimbarea nu mai mult de trei zone de timp), încercați să trăiască pe fusul orar de acasă și stick la rutina obișnuită a zilei și de lichidare a procedurilor pentru pregătirea pentru somn.

Dacă călătoriți o distanță lungă și pentru un timp mai lung, du-te la ora locală și asigurați-vă că copilul dumneavoastră devine suficientă lumină naturală dimineața, precum și exercițiu pentru a ajusta producția de melatonină de către creier. Stick la procedura familiară de plasare pat (foarte important să nu uităm de zgomot alb), aduce animalele de companie copilul, și chiar el știa lenjerii de pat. Estompează luminile pentru o oră înainte de stabilire a dormi câteva nopți nu porniți la televizor, în general, și luați masa mai devreme.

Schimbare jet lag Eastbound ne-a dat mai greu decât atunci când se deplasează spre vest. Acest lucru se datorează faptului că ceasul nostru „intern“ biologic este, de fapt setat să funcționeze de la douăzeci și cinci până la douăzeci și șase ore pe zi. Prin urmare, creierul este ușor de a lua o oră sau două pe zi, dar dacă luați câteva ore, atunci avem există o puternică tulburare cu jet lag din cauza unui zbor în mai multe zone de timp și de recuperare poate dura mai multe zile.

Deci, dacă aveți de gând să călătoresc spre est până la intersecția de mai mult de trei zone de timp, în avans regla ora de culcare și de trezire. Începeți cu o săptămână înainte de călătorie, și fiecare câteva zile în timp ce aluneca cincisprezece minute (să ia mai întâi grijă de o trezire mai devreme, și apoi, în conformitate cu prezenta reprize de somn de transfer și toate mesele din timpul zilei).

Pentru a trecerii la un nou moment în alt fus orar atunci când călătoresc spre est a trecut cu ușurință, cel mai important - oferă o mulțime de lumină naturală și nu dorm pentru o lungă perioadă de timp în timpul zilei. În prima zi sau două trezi copilul, dacă el doarme pentru o oră mai mult decât timpul lor normală de trezire. Așezați copilul timpuriu un pui de somn, în cazul în care el devine obosit in timpul zilei.

O modalitate de un pic pentru a ușura trecerea la ora de vară - aceasta este o schimbare treptată în timpul somnului, înainte de traducerea propriu-zisă va săgeți. Patru zile înainte de transferul trăgătorului, luați masa și du-te la culcare cincisprezece minute mai devreme. Cu două zile înainte de începerea pentru încă cincisprezece minute, apoi încă cincisprezece minute pe zi, de la ora de vară și alte cincisprezece minute, la două zile după ceas.

Școlarizarea pentru care se încadrează adormit independent - „Asterisk palpaie cu pererybami“ și alte modalități de a pune capăt întârzierilor în poziția culcat la somn

Toddler nu pot suporta atunci când sunt trimise la culcare, deoarece în dormitor (să recunoaștem) destul de plictisitor, și dincolo de - o lume de divertisment nelimitat!

Deci, unii copii ca parasutisti mici peremahival prin peretele lateral pat de copil și cu ochii cețoasă apar pe festival de zgomot și lumină pentru uși pentru copii. Alții continuă să părăsească sala după oprirea luminii, actorii care doresc să se plece încă o dată publicului după cortina. Ei spun: „Mi-e sete!“, „Mi-e frică!“, „Vreau să fac pipi,“ „Vreau sa fie sarutat papa.“

Dacă micul tău actor refuză să părăsească scena, este timpul pentru a reveni la modul selectat ... rapid și cu dragoste. Iată cum să o facă.

În primul rând, amintiți-vă că succesul depinde de acțiunile seara toate lucrurile pe care le faci în timpul zilei. Deci, te rog, citiți încă o dată succesiunea de acțiuni care permit copilul să se adapteze la un somn bun in timpul zilei, care sunt explicate mai sus.

Metodologie „The Cel mai fericit copil“

• Pregătirea pentru noapte începe ... în dimineața.
• Receptii tehnici de „Cel mai fericit copil“ (Regula de fast-food, joc de limbaj „malyshovom“ giveaway, formare răbdare), ajuta copilul se adapteze la lucru în timpul zilei și pentru a reduce rezistența seara.
• Lecțiile pe care sunt „indirect“ ( „gureși“, se joacă cu păpuși și basme), vă va ajuta să reducă la minimum lupta de noapte.
• Considerand făcut cu tine despre cartea culcat la culcare, copilul învață să perceapă somn ca pe ceva distractiv și interesant.
• În cazul în care un copil este setat pentru a juca până la miezul nopții, cu o oră înainte de plecare la culcare, să aibă o idee despre ce se apropie ora de culcare - Stingeți lumina, porniți zgomot alb încet, nu te mai juca activ, opriți televizorul.
• conversație informală înainte de a merge la culcare - un final minunat zi- aceasta este o modalitate de a-și exprima recunoștința lor pentru toate lucrurile bune pe care sa întâmplat astăzi, și să învețe să sperăm și să fie optimist cu privire la ziua ce vine.
• Consiliile de familie, compromis echitabil (win-win) și stimulente, cum ar fi diagrame stea poate înclina balanța în favoarea ta. Abordarea „pentru a da ceva pentru a obține ceva,“ copilul va compromite valoarea și ușurința sarcina dumneavoastră atunci când vine vorba de timp pentru a merge la culcare.
• „Asteriscul clipește intermitent“ - metoda mea preferată de învățare somn fără lacrimi. Ea se bazează pe răbdare exercițiu, zgomot alb, jucăriile preferate ... și dragostea ta.
• Dacă hellion dvs. încăpățânat refuză să se întindă în pat, incearca sa mergi la culcare - este o altă opțiune exercițiu de răbdare, fără lacrimi.