Somn copilul nou-născut până la un an de luni

Aproape în mod constant de alimente care au nevoie, astfel încât acestea să doarmă timp de 2-4 ore, cu pauze, astfel încât utilizatorul nu poate dormi bine.

Aceste caracteristici nu sunt defecte în model și, în cele mai multe cazuri, sunt supuse ajustării. De regulă, nou-născutului necesită un minim de 16 ore de somn pe zi, dar această cifră poate varia pentru diferite modele. La program de somn copil afecta nevoia sa de produse alimentare, rata de creștere, precum și impactul factorilor externi (zgomot dure, furtuni magnetice, etc.).

În termen de 2-6 luni de viață copilul are nevoie de mai puțin somn decât în ​​prima lună. Până la sfârșitul celui de al treilea model, dormi în 6 ore, uneori peste noapte. Durata Altele sugari de cicluri de somn este stabilit numai după un an. Capacitatea unui copil de a dormi pentru o lungă perioadă de timp este influențată de factori cum ar fi locul de somn și modul în care este transferat la modul sleep. În acest stadiu, toate modelele necesită 14-15 ore de somn în fiecare zi.

La sfârșitul 7-12 luni, copilul trebuie să dormi la noapte pentru o lungă perioadă de timp. Aceste schimbări se datorează faptului că puterea ia cerut mult cicluri de somn ale copiilor rezhe- lui sunt stabilizate. În termen de 2-6 luni de viață, durata perioadelor de odihnă ale copilului astfel de factori afectează din nou modul de somn în cazul în care și modul în care acesta este transferat la modul sleep. În această perioadă, în fiecare zi, el are nevoie de 13-15 ore de somn.

Video: Dezvoltarea unui copil sub un an de luni

Informații de bază despre ciclurile de somn copil nou-născut

În primele luni de viata, ciclurile de somn sunt în curs de dezvoltare într-un model specific. În primul rând vine somnul REM (somn cu mișcarea rapidă a ochilor), apoi - încet. Câteva luni mai târziu ciclul de somn este modificat: acum somnul lent precede rapid. Mai jos este informația cu privire la astfel de cicluri. Învață-l să înțeleagă schema de hibernare copilul.

somnul REM. Copilul merge la culcare, care incepe cu somnul REM. Aceasta este faza de somn usor. Brațe, picioare, fata de un copil poate agita. Poate părea că el este speriat. Prezența acestei activități indică faptul că modul de repaus funcționează corect.

somnul REM. Această fază a somnului este împărțit în trei cicluri distincte.

Video: Dezvoltarea copilului lunar. 11 luni

• somn de lumină: mișcarea ochilor otsutstvuyut- dacă sporiți un stilou sau un picior al copilului, ei par „ușor“.
• Starea de somn profund: calma respirație lentă, corpul si membrele copilului par mai „grele“. Pat corp aproape complet relaxat.
• somn foarte profund: corpul si membrele copilului par a fi foarte „grele“. Când încercați să-l trezească, el nu a putut răspunde.

aplicatii avansate: testarea de ciclul de somn

Dacă sunteți lulled copilul, l-balansoar în brațe, și doresc să determine dacă să-l pună fără a trezi vă puteți, urmați acești pași.

1. Ia copilul de degetul mare mână și degetul arătător.
2. ridica ușor brațul la o înălțime de 5 cm.
3. Dă-i drumul.

Dacă mâna copilului va cădea și el nu se mișcă, -SO este activat modul de somn profund sau foarte profund, iar copilul poate fi pus fără a deranja.

În cazul în care muta copilul, apoi activat rapid sau ușor somn, și poate fi ușor de trezit.

Folosind tabelul Sleep

masa de somn este folosit pentru a urmări modificările în programul de somn si reprogramarea copilului. Pe pagina următoare este un tabel de probă pentru a monitoriza cicluri de somn timp de o săptămână. Se recomandă să se facă mai multe copii ale unui tabel gol în anexă, și să respecte ciclurile modelului dvs. în primele luni de viață.

1. Când un copil intră în modul de repaus, selectați ora de începere. Utilizatorul este, de asemenea, sfătuiți să doarmă în această perioadă.
2. Când ieșiți din modelul din modul inactiv, notați momentul în care este finalizată.
3. Paint coloana între cele două mărci, cu un creion sau un stilou.

Acest tabel este proiectat pentru a monitoriza ciclurile de somn ale copilului timp de o săptămână. Aflați obiceiurile unui copil de câteva luni. Faceți un semn, în cazul în care copilul merge la culcare în fiecare zi, în aceeași (sau aproape același) timp. În cazul în care ciclul de somn un alt copil nu se încadrează în modelul stabilit, nota dacă aceasta afectează orice factori externi.

Activarea modului de hibernare

Un copil poate fi echipat cu o pre-indicator de pregătire pentru a intra în modul de hibernare. Semnalul sau este pornit sau frecarea ochilor se sorbind urechile unui copil. Dacă vedeți acest lucru, încercați să activați rapid modul de repaus. Dacă este imposibil să se facă acest lucru, copilul poate perevozbudilsya și Hibernarea va fi amânată pe termen nedefinit.

Există două moduri principale pentru a activa modul specificat: utilizatorul și modelul în sine.

Activarea Sleep utilizator

Tehnica constă în stimularea constantă a copilului în timpul zilei și reducerea activității pe timp de noapte. Această abordare necesită mai mult efort decât oricare dintre opțiunile de a activa modul sleep modelul în sine.

1. copilul Beaudry mai ales în timpul zilei. De multe ori l poarte pentru a transporta. Play, cântă, dansează cu copilul tau.
2. Creați un program de somn și stick la el.
3. Încercați pentru a calma copilul înainte de a merge la culcare. Hrana pentru animale, scălda, se agită sau de a citi ceva pentru el.
4. Se pune copilul sa doarma cu una dintre următoarele tehnici:
• hrăni copilul în timp ce el nu dormitează. Dacă lăsați-l să meargă la culcare imediat după o masă, va începe să perceapă ca un semnal de alimentare pentru a dormi;
• lasa copilul a pus în pat un alt utilizator. Copilul miroase a lapte matern și, prin urmare, în prezența mamei se poate aștepta la hrănire și nu de dormit;
• îmbrățișare și se agită copilul până când adoarme. Copilul se simte mai în siguranță în mâinile tale decât în ​​pat de copil. Balansoar-l în brațe pentru a activa modul de repaus.
• Oricare dintre aceste tehnici pot ajuta acalmie copilul pe timp de noapte:
• la primul semn de trezire se apropie de copil. Prezența ta îl va calma și a adormit din nou;
• Wrap copilul într-o pătură. un sentiment de securitate pentru a-l ajute să adormi;
• Se pune copilul într-un pat balansoar. mișcări ritmice-l tranchilizeze din nou;
• schimba poziția copilului. Poate că incomod să mintă. Noua postură îl calmează, și el adoarme;
• a pus pe mâna copilului: asa ca el se va simți cald și calm;
• hrăni copilul, așa că a mers înapoi la culcare. Lapte de aromă și procesul de alimentare în sine să se relaxeze și relaxați-l.

Activarea modelului modul sleep (versiunea 1.0)

Această opțiune implică o natură oarecum diferită de interacțiunea cu copilul în timpul nopții. Această activare a modului de somn este posibil să nu mai devreme de a patra sau a cincea luna de viata copilului. Asigurați-vă că scutecul este uscat, copilul nu este foame și sănătos.

1. Organizarea unei proceduri de retragere liniștitor pentru somn, astfel încât copilul înțelege atunci când este timpul să doarmă. Poți să-l facă baie înainte de a merge la culcare, spune-i o poveste sau canta o melodie.
2. Adu copilul la creșă și sa culcat în pat.
3. pătură corectă și doresc copilul noapte bună.
4. Activați o lumină de noapte și stinge lumina deasupra capului.
5. Lăsați camera și închide ușa. În cazul în care copilul plânge, așteptați 1-5 minute, și apoi să se întoarcă. În acest moment, multe dintre modelele ei înșiși calma și de a activa modul de repaus. Dacă nu, du-te la pasul următor.
6. Du-te înapoi la grădiniță. Nu luați copilul în brațe. Nu-l hrănească. Calma cuvintele sale. Un minut mai târziu părăsi din nou.
7. Repetați pașii 5 și 6, dar de fiecare dată când adăugați pe perioada de așteptare de 1 până la 5 minute. Ca urmare, copilul trebuie să se meargă la culcare.
8. În noaptea următoare, așteptați 1-5 minute înainte de a reveni la camera. Prin noapte, crește perioada de așteptare de 5-10 minute. În fiecare zi, se adaugă la perioada de așteptare inițială de 5 minute. În termen de 3-7 zile copilul se învață pentru a activa modul de repaus.

Activarea modelului modul sleep (versiunea 2.0)

Această metodă vă permite să învețe un copil pentru a activa modul de repaus, indiferent de condițiile externe. Atunci când modelul dvs. este de a învăța cum să intre în ea, va fi capabil de a utiliza în mod eficient această abilitate, dacă treaz noaptea. Acest tip de interacțiune începe nu mai devreme de luna a patra copil viață. Asigurați-vă că scutecul este uscat, copilul nu este foame și se simte bine.

1. Organizarea unei proceduri de retragere liniștitor pentru somn, astfel încât copilul înțelege atunci când este timpul să doarmă. Poți să-l facă baie înainte de a merge la culcare, spune-i o poveste sau canta o melodie.
2. Adu copilul la creșă și sa culcat în pat.
3. pătură corectă și l-au urat noapte bună.
4. Activați o lumină de noapte și stinge lumina deasupra capului.
5. Lăsați camera și închide ușa. Lăsați monitorul pentru copii este activat, astfel încât să puteți auzi copilul. Nu se întorc până dimineața. Copilul poate continua să plângă pentru perioade lungi de timp. Dacă totul în pepinieră a organizat în mod corect - el a fost în condiții de siguranță. În cele din urmă el adoarme. După câteva nopți un model își dă seama că plânsul nu duce la dvs. revenirea la camera.

Reprogramarea de somn in timpul zilei în noapte

Copilul nu are nici o ajustare internă, ceea ce permite să se facă distincția între zi și noapte, astfel încât modelul ar putea dormi mai mult în timpul zilei decât noaptea. Cu toate acestea, procedând, următoarele recomandări, puteți reprograma modelul la somn de noapte.

Video: Dezvoltarea copilului lunar. 1 luna

1. Crearea unor condiții, în mod clar asociate cu zi și noapte. În timpul zilei, perdelele ar trebui să fie rândul său, otkryty- luminile și muzica, și pentru a muta angajat în mod activ ca niciodată. Noaptea, închide perdele, opriți sau dezactiva lumina: într-o casă ar trebui să prevaleze o atmosferă liniștită și relaxantă. Copilul treptat, se obișnuiește să rămână treaz în timpul zilei, și setările sale interne schimba de la sine.
2. Dacă doriți să schimbați un scutec sau schimba pe copilul pe timp de noapte, se face rapid și în liniște. Vorbește cu el cât mai puțin posibil.
3. În cazul în care un copil doarme pentru o lungă perioadă de timp în după-amiaza sau seara devreme pentru a dormi, dormi schimbare program manual. Treziți-l pentru feedings. Încercați ceva să-l distreze, astfel încât el a adormit. Astfel, această lungă perioadă de somn se va muta pe timp de noapte.

Activarea modului de hibernare în diferite condiții

Pentru a activa modul de repaus într-un cărucior sau o mașină, urmați acești pași.

PRAM

1. Copilul ar trebui să fie cald. Pune-l în conformitate cu vremea. Dacă este frig afara, se acoperă cu o pătură.
2. Întuneca cărucior. Ridicați scutul soare, dacă există unul. Prindeți partea din față a pătură cărucior. În cazul în care un copil plânge în același timp, glisați capacele la o parte.
3. Plimbare cu un cărucior pe străzi liniștite.
4. Periodic verificați dacă copilul este mutat. Somn.
5. Continua mersul pe jos sau de a reveni acasă. Dacă decideți să vină înapoi, arunca un cărucior în casă, lăsați copilul doarme chiar acolo.

mașină

1. fixați ferm copilul în scaunul auto.
2. Hang ecranele de protecție sau închide fereastra pentru a ascunde modelul de la lumina soarelui. Aceste ecrane speciale pot fi cumpărate în magazinul de mărfuri pentru copii și atașați la fereastra cu ventuze.
3. Gândiți-vă cu atenție despre ruta. Încercați să nu pentru a merge pe străzi iluminate puternic.
4. Porniți muzica liniștită.
5. Verificați starea copilului. Unele modele de trafic pe autostrada de calmare plat, un alt place atunci când mașina merge pe un drum accidentat. Coordonata traseul în mod corespunzător.

Video: Dezvoltarea copilului lunar. Un copil de 10 luni. Dezvoltare și recomandări. 10 luni

ATENȚIE. Nu atarna scuturi pe parbriz.