Continuarea activității de somn

Stai: a doua noapte va trece, nu fără aventura, deoarece copilul continuă să învețe. Dar, în cazul în care primele două nopți va fi capabil să demonstreze fermitate și consecvență, al treilea și al patrulea ar trebui să arate îmbunătățiri semnificative. Probleme cu somnul de noapte în acest moment, de obicei, să se trezească tine resheny- doar o singură dată - pentru a hrăni copilul (dacă nu-l înțărcați încă de la alaptari de noapte).

Chiar și după ce copilul începe să se consolideze abilitatea și greu de somn, este important să continue să rămânem la planul. În cazul în care, după primele succese ale copilului pentru câteva nopți, a reveni la vechile obiceiuri, nu intra in panica. Eliminarea posibile cauze, cum ar fi boala, dentitie, pentru a realiza urmatoarea etapa de dezvoltare (a se vedea articolul privind dezvoltarea vârsta corespunzătoare a copilului dumneavoastră), trebuie doar să continue să se comporte schema.

Uneori câteva zile obisnuirea cu noul proces de modul de repaus, este așa-numita recidivă temporară: un copil trezesc din nou în mijlocul nopții. Continuați cu pasul de serie ca regulă, în noaptea următoare, ordinea este restabilită.

Mai departe conform planului, pas cu pas, până când copilul începe să doarmă în mod constant pe timp de noapte, fără a se trezi. Sub rezerva toate recomandările în câteva zile va începe în cele din urmă pentru a obține suficient de somn pe timp de noapte.

Folosind placa de premii

Copiii mai mari de 3 ani poate oferi un stimulent suplimentar pentru o fixare rapidă a unei noi abilitate. Desenați pe o tablă magnetică sau pe o foaie mare de hârtie atașat la perete, tabelul de la rubrica „Regulamentul de somn [inserați numele copilului dumneavoastră].“ Ar trebui să fie prostoy- se gândească la toate cele patru reguli, cum ar fi perie dintii, pus pe pijamale, citesc o poveste, și să nu te ridici din pat timp de noapte. (Ultima regulă trebuie să fie prezent necesar.) Ia copilul la magazin și să-l iau autocolante amuzant. La primirea oricăror trei etichete (aranja astfel încât sa transformat fără dificultate) în dimineața, lăsați copilul alege un mic premiu dintr-o pungă specială sau o cutie. Când el apare pentru prima dată autocolant pentru „nu se ridica pe timp de noapte la culcare“, oferă un pic mai multe recompense semnificative, cum ar fi joaca cu jocul tau preferat sau cookie-urile coace împreună. Pentru patru dintre aceste etichete încurajează premiul copilului real, - excursie la grădina zoologică, în cafeneaua copiilor, sau o jucărie specială, pe care a visat mult timp. Cheia pentru succesul acestui risc este de a face clar și ușor de înțeles pentru a explica regulile și imediat recompensa pentru realizarea (cu alte cuvinte, nu este nevoie să aștepte până la următoarea seara pentru acordarea premiului din punga). Dupa ce copilul va dormi bine timp de cel puțin o săptămână, eticheta de risc poate fi întreruptă treptat.

Câteva cuvinte în concluzie

Dacă vă simțiți că procesul este întârziat mai mult de patru zile, și a stagnat progresul, asigurați-vă că nu pierde din vedere unele detalii importante (de exemplu, faptul că copilul ar trebui să fie pus în pat în timp ce el încă nu doarme, sau aveți nevoie pentru a planifica un timp adecvat somn).