De ce copilul se trezește adesea noaptea și plânge

• copil overexcited.
• Ceva îl deranja (inclusiv foame).
• Copilul a învățat prea multe asocieri greșite regulat de somn si nu sunt suficiente.
• Ai ales un moment nepotrivit pentru a dormi culcat (prea devreme, prea târziu sau neregulate).

Această listă se pare cunoscut? Nu este surprinzător, pentru că acestea sunt motivele pentru care copiii nu pot dormi.

Încercați să modera activitatea copilului înainte de culcare

Un copil care este în picioare pe urechi înainte de culcare este mult mai probabil să se trezească la părinți 2am. Din fericire, această problemă este destul de ușor de rezolvat.

Cu o oră înainte de a merge la culcare, pentru a pune copilul, înlocuiți jocurile active de calm, dim luminile în toată casa, opriți televizorul și muzica și a pus discul cu zgomot alb. De asemenea, nu dau copilului dumneavoastră orice alimente sau medicamente care stimulează, atât direct, cât și prin laptele matern. Și, desigur, să urmeze procedurile stabilite pentru pregătirea pentru culcare.

Prevenirea și reducerea impactului iritanți

copil Somnul poate eșua din cauza stimuli externi, cum ar fi efectul de orbire sau sforăitul tata sau din cauza disconfort interne cauzate de erupția dinților, foame, nas înfundat sau constipație.

Video: Copilul se trezește noaptea, dormind foarte sensibil

Și când copilul se trezește, testați-le disconfort sau dorințe (de exemplu, comunicarea sete) ar putea conduce la faptul că el este pe deplin trezit și începe să suni cel mai bun prieten și tovarăș de joacă ta ...!

Atenuarea disconfort și să se întoarcă în lumea viselor nu este încă pe deplin trezit copilul va ajuta la zgomot alb puternic. Foșnet de fani și valurile oceanului lepuit poate acționa pe copil în primele câteva luni de viață, dar de multe ori nu sunt capabili de a calma copilul mai mare, care este mai curios și se simte mai inconfortabil cu.

Deci, trebuie să includă un obiect ascuțit hodorogit zgomot alb cu volumul de apă care curge în duș, în orice moment de somn zi și noapte. Și în cazul în care copilul este încă treaz, face cu sursele de lumină (se acoperă cu un prosop VCR și radio cu ceas, atârnă draperii, dim luminile în holul din fața ușii). Asigurați-vă că nu este cald și rece, nu în cameră, și de a folosi un umidificator în cazul în care camera este prea uscat, iar copilul are un nas înfundat.

Desigur, una dintre principalele substanțe iritante din această vârstă este o foamete. Copilul tau poate fi atât de ocupat în timpul zilei că el uită să mănânce, și își dă seama că el era foame, numai după oprirea luminilor. Sau mănâncă toată ziua și noaptea, încă foame, pentru că acum el are o perioadă de creștere activă.

În orice caz, există modalități de a face față cu foamea de noapte. În acest caz, prietenul tău devine tot ce are nevoie de hrană ... dar într-un timp de zi mai potrivit.

Hraneste copilul dumneavoastră, astfel încât el a dormit bine

Somn și hrănire merg mână în mână. Am devenit somnoros după un aliment greu, cald. Dar majoritatea copiilor depasesc nevoia de o hrănire de noapte de la vârsta de patru până la șase luni. De ce unii începe brusc să se trezească din nou la 2 dimineața? Aici sunt principalele motive.

Ei mananca alimente dieta. Desigur, vă confruntați cu orice plăcere incomparabil, când feed-ul galchonka morcov piure cu o lingura. Dar cea mai bună sursă de nutrienți pentru primul an de viață - nu este un alimente cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi morcovi sau orez si lapte bogate in calorii.

Sunt prea indiscret. Unii copii sunt atât de pasionat de ceea ce se întâmplă în jur, că în timpul zilei doar o muscatura sau chiar sari peste mese. Și apoi sa trezit în tăcerea nopții, dintr-o dată seama că teribil foame.

Această perioadă de creștere activă. Vă amintiți cum au crescut puternic în adolescență? Deci, copilul va găsi o mulțime de perioade de creștere activă în timpul primului an de viață. Și el este atât de foame, care va începe să se trezească la stadiul de somn usor, pentru a mânca.

Oricare ar fi motivul pentru care cel mai bun mod de a scuti de noapte foame - da copilului mai mult lapte în timpul zilei.

Video: probleme Grudnichok de dormit pe timp de noapte

Soluție simplă: continuă și hrănirea suplimentară

În cazul în care copilul se trezește în fiecare noapte de foame, în plus față de creșterea cantității de lapte în timpul zilei, de asemenea, rezonabile pentru a crește numărul de calorii consumate seara. (E ca turnarea rezervor de benzină la început.) Cum se face acest lucru? Metodele clasice - alimentarea continuă și hrănirea suplimentară.

alimentare continuă - este o serie de lapte scurt feed-uri la fiecare oră sau două, începând de la ora 16:00 și până la ora de culcare. Scopul - pentru a da copilul suficient de calorii, asa ca nu se simte foame pe timp de noapte.

Unii medici recomanda ca parintii nu supraalimenta copii, temându-se că astfel de volume de lapte poate duce la consecințe neplăcute, cum ar fi cauza colici. Acest lucru este un nonsens. Femeile din grupul trib kung sud-african Bushman hrănite la copii de trei sau patru ori pe oră, iar copiii lor rareori colici, dacă acestea sunt deloc familiarizați cu această problemă.

Deci, dacă copilul începe să plângă oră după hrănire, se calmează cu 5 tehnici speciale, și apoi a vedea cum se comportă. Dacă el deschide gura și caută în piept, da-i mai mult lapte la burtica am fost fericit!

alimentație complementară, pe care am descris mai sus - acest lucru este atunci când hrănești copilul, trezindu-l. Studiile au arătat că o hrănire suplimentară între orele 22:00 și 00:00 reduce numărul de treziri nocturne la copii de trei luni ... și la o vârstă mai înaintată, acesta oferă, de asemenea, un mare efect!

Pentru aceasta se trezesc copilul la aproximativ 23:00 și l țîța (cinci până la zece minute de hrănire un sân, atunci celălalt). Încă o dată pune copilul, nu uita despre metoda de „Trezește-te pentru a dormi.“

În cazul în care copilul este dificil să se trezească pentru hrănire suplimentară, scutece-l schimba, gâdila degetele pe picioare sau puse pe capul o cârpă umedă, astfel încât sa trezit suficient și ar putea avea.

hrănire suplimentară va ajuta copilul, deoarece:

• copil va primi calorii de care are nevoie pentru a dormi mai bine;
• este hrănire la un moment convenabil (astfel încât să puteți dormi mai mult);
• Această hrănire nu este ca răspuns la un copil plangand (hranesti ca răspuns la plâns, va încuraja doar trezirea care va duce în cele din urmă la noapte alaptari mai frecvente!);
• copilul va mânca mai puțin timp de noapte, astfel încât nu va fi mai foame dimineața, și din această cauză, la rândul său, va avea o zi mai bună.

În cazul în care copilul păstrează trezirea la 3:30, în ciuda hrănire suplimentară și, hohotitor zgomot alb puternic, încercați să alarma pentru 3:00 și din nou, în plus pentru a hrăni copilul.

Este nevoie să se trezească înainte de a vă va trezi: astfel încât să-i dea puterea necesară, dar nu încurajează sau răsplătiți pentru trezirea și plângând.

Video: Copilul nu doarme noaptea. Ce să fac? Școala mamei. TSV

Dacă trebuie să introduceți alimentație complementară dimineața devreme, lasa copilul un pic de lapte mai puțin decât de obicei. Dacă alăptați, hrăni doar una. În cazul în care sticla de hrănire, pentru zile se adaugă la amestecul de două ori mai multă apă decât cele specificate în instrucțiunea (această hrănire numai). Nu aveți nevoie de prea mult vorbesc cu copilul, sau să-l apăsați pentru ea. Ai nevoie să-și exprime dragostea, dar, în acest sens el nu trebuie să creadă că e timpul să se joace.

La fiecare trei zile, se taie treptat înapoi hrănire la 3:00 - alăptează mai puțin timp sau adăugați mai multă apă în amestec. Dacă alăptați, se repede obișnui să producă mai puțin lapte pe timp de noapte și mai mult în timpul zilei.

Video: Webinar: Ce se poate face în cazul în care copilul nu doarme?

Scop: pentru a da copilului lapte suficient, astfel încât el a mers înapoi la culcare, dar nu de mult, în ziua în care a mâncat pe deplin.

Iată câteva sfaturi:

• Dacă un copil mănâncă la 3:00 numai 30-60 ml, încercați să crească ușor numărul de calorii consumate în timpul zilei și a vedea dacă se va elimina hrănirea noapte la toate.
• Dacă aveți de gând alimentație complementară, iar copilul se trezește cu puțin timp înainte de ora pentru care a fost programată să înceapă în noaptea următoare pentru a hrăni copilul un pic mai devreme.
• Dacă sunteți îngrijorat de faptul că un copil este subnutrit, ea cântărește în cabinetul unui medic pentru a asigura dezvoltarea normală a copilului.