Cu cat mai multe mesaje SMS, mai mult stres și mai puțin somn

Video: Stabilirea setărilor de afișare în Android

conținut

Video: stabilirea setărilor de afișare în android
Ai e-mail!
Emoticoane împotriva indicii non-verbale
Sms-urile, și nu totul este clar

Nu poți trăi fără telefon și mesaje SMS?

Când dormi, telefonul mobil situată lângă pat, că, în orice moment, a fost posibil pentru a obține?

Experții avertizează că acest lucru ar putea fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră, și în raport cu alte persoane.

Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Washington: mai mult vom trimite mesajul, mai multe probleme am somn. Aceste probleme se referă mai mult la oameni și adolescenți tineri, în special cei care scriu zilnic aproximativ 100 de mesaje.

Ai e-mail!

Potrivit profesorului Karl Murdoch, sub a cărui orientare a fost realizat studiul, problema principala de somn saraci - este, mai presus de toate, presiunea. Ca urmare, în loc de a folosi noapte pentru a dormi, am cheltui pe munca grea cu un telefon tastatură și ecran.

Chiar dacă nu scrie mult, dar telefonul este întotdeauna în centru (de exemplu, pe masa de lângă pat), acest lucru nu înseamnă că vei dormi mai bine. Mesajele primite în timpul nopții s-ar putea trezi in timpul somnului. Aceasta, la rândul său, va înrăutăți calitatea de odihnă de peste noapte, de exemplu, face dificil de a adormi din nou.

Emoticoane împotriva indicii non-verbale

În studiile efectuate de profesorul Murdoch, a testat dependența de numărul de mesaje transmise pe calitatea relațiilor interpersonale. S-a constatat că mai mult ne-a scrie mesaje SMS, mai mult stres ne simțim în comuniune cu ceilalți.

Conform cercetatorilor acest lucru se datorează probabil faptului că comunicarea prin mesaje text este mai puțin precise decât "clasic" față în față de contact. Dă vina pentru această abreviere utilizate pe scară largă. În plus, prin SMS, nu putem trimite semnale non-verbale, care joacă un rol foarte important în cadrul adecvat de comunicare. În mesaje text, folosim asa-numitele emoticon-uri, dar sms-chat-ul nu devine mai bogat.

Așa cum arată studiile efectuate de cercetatori de la alte centre, acestea sunt rareori folosite. Și este folosit doar pentru transmiterea emoțiilor: satisfacție, fericire și tristețe, și nu-i toate sentimentele pe care le avem.

SMS-urile, și nu totul este clar

Potrivit mesajelor text profesorul Murdoch poate provoca sau contribui la multe neînțelegeri în relațiile cu oamenii, în special în situații de stres. O astfel de comunicare slabă poate fi deosebit de dificil atunci când există un conflict între utilizatori.

În acest caz, este adesea dificil să se angajeze într-un dialog constructiv și schimbul de opinii vândute numai prin sms.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit