Caracteristici de dezvoltare și impactul lor asupra somnului 3 5 ani

În viața lui există o mulțime de metamorfoză, care nu poate afecta ci dezvoltarea lui emoțională, care nu a fost atât de ușor de urmat. Deseori, copiii nu doresc sau nu pot exprima sentimentele lor asociate cu anumite modificări. După cum știți deja, uneori, pur și simplu atinge reacția copilului, în timp ce alteori chiar urca un zid de confuzie și frustrare. În orice caz, cu atât mai mult va ști despre impactul caracteristici legate de vârstă ale psihicului și comportamentul copilului, voința de a interacționa cu el mai ușor.

Video: GRANTik - Club si cluburi sportive pentru copii în "GRANT FITNESS"

Multe caracteristici ale dezvoltării și schimbări în viața copilului, care vor fi discutate în acest capitol, pot afecta capacitatea (și dorința) de a dormi, deci va trebui să se ocupe nu numai cu comportamentul său, dar, de asemenea, pentru a înțelege ce se întâmplă cu el la sensibilitate și tact să ofere sprijinul necesar. Cunoscând exact de ce copilul nu poate adormi sau trezesc noaptea, va fi capabil de a alege cursul dreptul de acțiune să-l ajute.

Cantitatea si calitatea somnului la această vârstă încă mai joacă un rol decisiv. Fără un plin de copii de somn cu vârsta de 2-5 ani (și părinții lor) nu se simt cel mai bun mod. somn odihnitor permite copilului să se comporte bine, să fie mai atent în clasă la grădiniță, sunt mai dispuși să împartă jucăriile în timpul jocului și să mențină o stare de spirit relativ stabil pentru intreaga zi. revarsă în mod constant copilul, la rândul său, mai capricios, de multe ori nemulțumit de un control mai rău de emoțiile lor și mai puțin adaptate să se angajeze în mod constructiv cu alții. Acesti copii sunt mai susceptibile de a se imbolnavesc (din cauza efectelor negative ale cronice imunitate deficit de somn), mai rău coordonează mișcările lor, sunt predispuse la cade și leziuni.

Efectuarea și punere în aplicare a planului pe recomandările obișnuinței la modul de somn, să ia în considerare toate particularitățile de dezvoltare a copilului lor, care vor fi discutate aici. Sperăm că, înarmat cu aceste informații, veți înțelege de ce copilul nu doarme bine, și să fie capabil să găsească soluția cea mai eficientă în situația actuală.

Cum sa dormi pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani?

Copilul este încă nevoie de aproximativ 11-14 ore de somn pe zi, repartizate după cum urmează:

Video: Tatiana Egorova dulce vis copilul tau

11:00 somn de noapte continuă și 1,5-3 ore după-amiază pui de somn într-o singură etapă, în cazul în care copilul a fost încă adormit în după-amiaza.

Unii copii încep să împacheteze mai târziu (de exemplu, la ora 14:00), iar unii refuza într-adevăr o zi de odihnă, în timp ce mulți continuă să doarmă în după-amiaza pentru încă un an. Pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră are nevoie de o zi de odihnă, observa comportamentul și starea de spirit a acestora. Dacă el nu poate dormi în timpul zilei și nu în seara devine capricios sau hiperactivă, este probabil ca o după-amiază pui de somn care nu mai este necesar. Un alt indicator - reticența unui copil în seara pentru a merge la culcare la ora obișnuită. Mulți părinți se plâng că copilul este plasat la 20:00 și 22:00, el încă mai vorbește cu el însuși și prietenii săi imaginari. De regulă, acest lucru sugerează că este timpul să renunțe la ziua și seara pentru a merge la culcare mai devreme (pentru a compensa lipsa unei zile de odihnă). De îndată ce copilul încetează să doarmă în timpul zilei, nevoia lui de somn de noapte este de obicei a crescut cu o oră sau cam asa ceva.
În cazul în care copilul doarme încă în timpul zilei, în timp ce culcat poate varia în funcție de faptul dacă sunt sau nu frecventează grădiniță, și de la regimul stabilit acolo. (În unele grădinițe, copii sunt plasați în după-amiaza pentru a le da o pauză necesară între studii și jocuri multiple.) Mulți dintre clienții noștri alocați copii în grădină, în după-amiaza (de exemplu, de la 13:00 până la 16:00), din cauza a ceea ce cei obligați să abandoneze pui de somn dupa-amiaza lor, în cazul în care nu este prevăzut modul de grădină. Părinții îngrijorat de multe ori, dar noi îi asigur, copilul se va obisnui pentru a face fără otdyha- de zi cu zi, imediat după grădina este necesar să se prevadă un calm, nu supraîncărcat cu munca de seară activă și a pus la culcare la o jumătate de oră mai devreme decât de obicei. În cazul în care copilul merge la grădină în fiecare zi, în „off“ poate permite să doarmă în timpul zilei, la ora obișnuită.

exerciții de dimineață, în intervalul 2-3 ani pasăre: Video

dezvoltare

Uf, puteți respira! Al doilea an de viață în urmă. Vestea bună este că dezvoltarea abilităților lingvistice permit acum vă ceva să-i explice și să înțeleagă mai bine ceea ce vrea să spună. Puteți să-l rog să așteptați un minut sau pentru a preveni că revenirea în câteva secunde, iar copilul va înțelege. El vă poate spune de ce este trist sau nefericit decât, că, în sine, reduce cantitatea de accese de furie ca un copil este acum capabil să-și exprime dorințele și nevoile lor în cuvinte. Acum, că copilul se comportă agresiv sau scanceste, poți cere să-l „spună cuvinte“, că el nu-i place. burghie succesive și rote-l pot învăța să-și exprime emoțiile prin intermediul vorbirii. În cele din urmă, aveți posibilitatea de a controla comportamentul său, prin clarificarea alternativelor și consecințele unui anumit comportament. Copilul începe deja competențe stabilite de auto-control al (Uraaa!), T. E. Se poate asculta instrucțiunile, ține-te de la acțiuni impulsive, și de ceva timp să stea liniștit. Apropo, aceste abilități este foarte util atunci când îl întrebi, nu să iasă din pat timp de noapte.

Și acum vestea proastă. S-ar părea că, odată cu extinderea copilului dezvoltarea vocabularului și cognitivă ar trebui să se oprească testarea limitele a ceea ce este permis. Dar nu a fost! Acest obicei este nu numai că nu dispar, ci va dobândi noi forme. Cunoscând cuvintele potrivite (și fiind destul de inteligent pentru a găsi cel mai eficient mod de a avea un impact asupra ta), copilul poate cere acum. „O altă poveste“, „un alt pahar de suc,“ și alte astfel de cereri sunt folosite pentru a întârzia timpul de a adormi, și chiar părinții cele mai multe ori inveterat dau la provocare. Deși la această vârstă copii prezintă încă o dorință puternică de a mulțumi părinții lor, în același timp, ei doresc mai mult samostoyatelnosti- ei știu deja că ei pot manipula pe alții pentru a atinge dorit. Ce iubitor părinte ar refuza dacă copilul întreabă, „Mami, sărută-mă din nou și ferm îmbrățișeze, pentru că te iubesc atât de mult?“