De ce constipație de pâine și făină, este posibil de a avea biscuiti si paste?

Da, așa cum se dovedește, în timpul nostru de făină este mai mult rău decât bine. Mai ales dacă mânca în cantități nelimitate. Un produs fabricat din făină albă, deși pâinea albă și pâine albă, chiar și paste făinoase, chiar dăunătoare pentru o persoană sănătoasă. Ei, precum și pâine neagră și proaspătă, nu numai că poate provoca constipație, dar, de asemenea, perturba grav tractul digestiv.

Mulți oameni se întreabă de ce acest lucru se întâmplă, și ce se poate face în așa fel încât să nu sărăcească dieta lor lipsesc aceste produse, fără de care, practic, nimeni nu se poate imagina dieta ta de zi cu zi? Motivul pentru care nu este recomandat să mănânce pâine cu constipație, deși negru, deși alb, precum și paste, constă în faptul că toate aceste produse în ultimii ani, sunt preparate cu adaos de substanțe chimice. În plus, făina pentru prepararea lor este curățat și scos din ea tot ceea ce este util, inclusiv fibrele vegetale brute care stimulează intestinele. Ce să fac? Pentru a evita pe termen scurt sau întârzierii prelungite a unui scaun ar trebui să caute produse care nu au fost supuse unui astfel de tratament.

Pâine cu tărâțe pentru constipație

Că ar trebui să plătească cea mai mare atenție în timpul absenței prelungite a impulsului de a defecare, cauza care a fost întărirea scaun și trecerea lentă a intestinelor. Cel mai adesea, această problemă este o consecință a produselor alimentare bogate in calorii cu continut redus de fibre și fibre vegetale grosiere, care în cantități suficiente conținute în pâine de cereale negru. Că acestea ar trebui să fie incluse în dieta în cantități suficiente pentru persoanele predispuse la constipație.

Acest lucru se datorează faptului că acesta conținea fibre grosiere se leagă excesul de acid prezent în sucul gastric, și are asupra intestinului efect iritant minim. În plus, ele îmbunătățesc motilitatea, ceea ce contribuie la eșecul mai rapidă a fecale. Au o influență și tărâțe eficiente conținute în pâine neagră. Ei se umfla în tractul digestiv, colectarea și conectarea cu tot acest acumulat în timpul constipație gunoi, deșeuri și toxine. După aceea, scaun umflate acestea sunt ușor să iasă fără a provoca daune. De asemenea, la pacienții întrebare cu privire la motivul pentru constipație este util pentru frecventa de pâine din făină integrală care conțin fibre dietetice, experți citează din următoarele motive:

• Umflarea, crește în volum de scaun, emoliere-le. Aceasta conduce la faptul că procesul de defecare este usor si fara durere;
• Datorită fibre dietetice stimulează peristaltismul, care ajută la stoparea orice constipație prelungită;
• pâine integrală acționează ca un adsorbant. El este bine-se leagă și elimină din tractul digestiv toate toxinele;
• În plus, el este un teren de reproducere bun pentru microflorei intestinale benefice.

Dar, pacienții întrebați dacă putem mânca biscuiti cu constipație, există doar un singur răspuns clar. Acest lucru nu este recomandat. Chiar dacă acestea nu sunt cumpărate de la magazin, și uscate la domiciliu de pâine neagră tărâțe. Lucru este că abdomene nu conțin nici o umiditate. Prin urmare, acestea sunt în intestin început să-l scoate, și materii fecale, astfel deshidratate, fixarea acestora chiar mai mult.