De ce doare genunchiul, patru întrebări importante

Video: Exercitarea pentru pierderea in greutate. Dr. Bubnovsky - exerciții practice pentru pierderea în greutate

conținut

Video: exercitarea pentru pierderea in greutate. dr. bubnovsky - exerciții practice pentru pierderea în greutate
1. În cazul în care durerea localizate?
2. când durerea se înrăutățește și moare în jos?
3. cum ați descrie durerea ta?
4. dacă există ceva neobișnuit în genunchi?

Când te plimbi, alerga, schi, bicicleta cu pedale sau răsuciți juca mingea, genunchii au o lucrare importantă și grea.

Uneori, acest lucru provoacă durere.

Odata cu imbatranirea durerii musculo-scheletice sistem de genunchi devine din ce în ce mai frecvente plângere.

De fapt, motivul pentru care nu este întotdeauna o deteriorare a cartilajului notoriu. Desigur, diagnosticul poate fi doar un medic, dar există câteva lucruri pentru a vă ajuta să înțeleagă mai bine problema în sine.

Dr. Scott Berg (Scott Burg), reumatolog de la Cleveland Clinic din Ohio (SUA), vă spun pe scurt despre ce trebuie să acorde o atenție prioritară cu dureri de genunchi.

1. În cazul în care durerea localizate?

Vânătoarea pentru cauza dureri la nivelul genunchilor trebuie să înceapă cu „acasă“: Localizarea durerii este crucială.

De exemplu, sub durerea rotulă poate fi un simptom al tendinitei rotulei sau inflamatia tesutului tendon, care face legătura între rotula la tibie. Durerea deasupra genunchiului poate indica tendon Tendinita femural cvadriceps. Durere la exterior sau in interiorul genunchiului poate fi cele mai diferite motive. Acest ligamente rupte, deteriorate sau rupt meniscul (cartilaj „garnitură“ în articulația genunchiului).

Ceea ce am enumerat - este doar o mică parte din lista mare de cauze probabile ale durerii la nivelul genunchiului. Ele pot adăuga diferite tipuri de artrita.

Localizarea Durerea este important, dar noi cerem alte întrebări ...

2. Când durerea se înrăutățește și moare în jos?

utilizatorii vorbitori de limba engleză pot fi întâlnite deja în acronimul RICE literatura medicală. Aceasta înseamnă că restul (restul), gheață (gheață), compresie (compresie) și elevația (ridicare) - un simplu set de măsuri, care este recomandat de medici americani cu durere mica. Cel puțin, ca un prim ajutor. Dar nici unul dintre noi nu vrea și nu se pot relaxa în orice moment, din cauza durerii în genunchi.

Deci, atunci când te simți mai bine / rau? De exemplu, se ridica sau coborî scările provoacă dureri în spatele rotulei genunchiului? Acest lucru poate fi un semn de osteoartrita. genunchi artrozic nu iubește activitatea, iar durerea poate fi exacerbate în timpul zilei, atunci când încărcați excesiv.

Pe de altă parte, durerea care este cea mai puternică în dimineața și a slăbit în timpul zilei, se poate vorbi de astfel de boli inflamatorii precum artrita reumatoida.

Când vizitați medicul dumneavoastră, nu uitați să-l menționez pe toți. Cele mai mici detalii, inclusiv dispozițiile genunchiului, care aduc cea mai mare ușurare, pot fi utile pentru diagnosticarea precoce.

3. Cum ați descrie durerea ta?

Am înțeles că, uneori, întrebarea este greu de răspuns. Dar poate că veți găsi diferența dintre o, dureri durere surdă și durere ascuțită, mistuitoare. De altfel, este de asemenea foarte important pentru diagnostic.

Sharp, dureri de tăiere în genunchi indică mai degrabă stimularea nervului decât asupra problemelor cronice cu articulații sau ligamente. Durerea in osteoartrita este de obicei descrisă ca plictisitoare, permanent, debilitante.

4. Dacă există ceva neobișnuit în genunchi?

Aceasta se referă la ceva legat special pentru a articulatiei genunchiului.

De exemplu, puteți să-l indoi liber ca înainte? Mulți pacienți se plâng de dureri în genunchi pentru a limita mobilitatea articulației genunchiului. Acest lucru este de a sparge meniscului, chistul Baker și o serie de alte boli și leziuni.

Cracare, ronțăit genunchi în cauză, de asemenea, mulți pacienți. Nimeni nu vrea să audă clicurile în propria picior cu fiecare mișcare. Uneori nu înseamnă nimic teribil, dar făcând clic în durerea de genunchi poate elibera, plus o serie de probleme cum ar fi o ruptură de menisc.

Aceasta este doar o mică parte din ceea ce se poate întâmpla. Genunchi - o parte foarte complexă și importantă a sistemului musculo-scheletice, care funcționează în fiecare zi pentru tine. Ascultați starea ei și în timp util, vă rugăm să contactați un medic!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit