Structura si simptome ale menopauzei

Simptomele menopauzei si desigur sa depinde în mare măsură de constituția organismului.

De obicei fragila femeie subponderali suferă de osteoporoză manifestări de tulburări psiho-emoționale.

Femeile supraponderale vor suferi de dureri de cap, hipertensiune arteriala, obezitate.

Femeile, care în tinerețe se confruntă cu probleme, cum ar fi încălcarea ciclului, sindromul premenstrual, infertilitate, ar trebui să fie pregătită pentru faptul că menopauza acestea vor fi dificil și să ia o mulțime de probleme.

depinde direct de severitatea simptomelor menopauzei și încetării ratei determinate genetic a producției de estrogen de către organism. În cazul în care nivelurile de hormoni din sange unei femei este redusă foarte lent, acesta poate să nu acorde atenție la apariția simptomelor menopauzei, deoarece ei nu-i va da o preocupare semnificativă.

Dar, în cazul în care organismul pierde rapid de estrogen, femeia va experimenta disconfort semnificativ, și experiența momentele cele mai neplăcute, și destul de des. Cele mai mari probleme apar la femeile care sunt estrogenul private brusc afluxul de sânge: din cauza radiatii, chimioterapie, sau din cauza îndepărtarea ovarelor chirurgical.

Cu toate acestea, cu toate acestea punct culminant în nici un fel să fie percepută ca o boală. Corpul uman se schimbă de-a lungul vieții. Dar, in timpul menopauzei, aceste schimbări au loc mai rapid, însoțite de un simptome destul de vizibile și este, prin urmare, mai puțin vizibile.

Principalele simptome ale menopauzei sunt:

- înroșirea feței, însoțită de un sentiment de căldură,
- palpitații,
- amețeli,
- dureri de cap,
- tulburări de somn,
- dezechilibru emoțional,
- amorțeală intermitentă și degetele tremurând, senzație de furnicături în ele,
- gustul plăcut neplăcut,
- spasme și crampe, mucoase uscate - un simptome post-menopauza, ei pot începe să perturbe o femeie, doi ani sau chiar cinci ani după menopauză.

Sunt femei care au menopauza nu apare oricare dintre aceste simptome. Sunt alții care au experiență pe deplin toate problemele enumerate mai sus. Dar el și cealaltă opțiune - o raritate.

Majoritatea femeilor într-un fel sau altul se confruntă cu mareele, și insomnie, și disconfort psihologic. Este absolut normal. Amintiți-vă că aceste încălcări - sunt manifestări ale schimbărilor hormonale care au loc în fiecare femeie, a intrat în menopauză.

Și nu contează dacă le trateze sau nu, cele mai multe dintre ele, probabil, va dispărea după ce organismul se adapteaza la noile niveluri de hormoni.

Dar când punctul culminant este în plină desfășurare, are sens să ia măsuri eficiente. O femeie este capabil să facă față cu dezavantajul în organism, în cazul în care nu-l elimine cu totul, sau cel puțin mult slăbită.

Principalele simptome ale menopauzei

Cel mai caracteristic simptom al menopauzei - bufeurile.

Dintr-o dată există un sentiment de căldură, care acoperă întregul corp, și mai ales jumătatea superioară ei, față și gât. creșterea temperaturii corpului, pulsul, inreseste pielii sau acoperite de pete roșii. Ca regulă, toate acestea sunt, de asemenea, însoțită de transpirație abundentă. Acest simptom apare la mai mult de jumatate din toate femeile.

Uneori este precedat de un sentiment inexplicabil de anxietate. Unele au bufeuri - crize episodice pe termen scurt de căldură pulmonar, altele amintesc de căldură situat în apropiere de cuptorul de foc. Apoi, există o scădere bruscă a temperaturii interne. Ca răspuns, pielea reacționează la eliberarea de sudoare pentru a da căldură și pentru a compensa scăderea temperaturii.

Bufeurile pot urma unul de altul, sau, ocazional, apar mai ales pe timp de noapte. Reacția violentă a corpului, temperatura corpului scade, bufeuri neașteptate și frisoane pot transforma odihna noapte într-o adevărată tortură. Și nu este nimic neobișnuit și surprinzător în faptul că, la momentul mareelor deranjat în mod constant de somn.

Toți factorii care conduc la o creștere a temperaturii și extinderea capilarelor pielii, - băuturi calde și alimente picante, efort și îmbrăcăminte prea cald, stres si anxietate, alcool si cofeina - poate declansa bufeurile la femei le predispuse.

durere de cap caracterizat prin atacuri bruște de durere, de obicei, acoperă doar o parte a capului. Acesta este adesea precedat de somnolență, slăbiciune, greață, intermitent „muște“ în fața ochilor lui. Dureri de cap se dezvoltă treptat. Durata atac - de la câteva ore la câteva zile. Migrenele Cauza - slaba circulatie a unor parti ale creierului ca urmare a spasmului vascular, determinând creșterea presiunii intracraniene.

Dureri de cap la femei pot apărea în mod regulat, la o vârstă mai tânără la momentul menstruației. Ca o regulă, atunci când se apropie de un punct culminant, acestea slăbesc sau dispar vovse-, dar unele, dimpotrivă, crește. Există cazuri în care femeile nu suferă de migrene înainte, prima întâlnire cu ei a fost în menopauză.

Este, de asemenea, cauza de dureri de cap poate fi de stres, anxietate, oboseala, anxietate cu experienta, si probleme digestive. tensiune musculară excesivă în spate, umeri sau gat poate provoca dificultăți cu circulația sângelui și, de asemenea, cauza dureri de cap. Migrenele pot fi cauzate de reacții alergice la diferite tipuri de produse, durere apare în acest caz, fie deasupra sprâncenelor, fie în partea occipitală.

In timpul menopauzei, multe femei merg la medic cu plangeri ale tensiunii arteriale.

Baza acestei indispoziție este amplificarea de tensiune a peretilor arterelor mici, cauzand vaselor de sânge, care, la rândul său, împiedică progresul sânge pe ele.

tensiunii arteriale pe pereții vasului a crescut, astfel, semnificativ. Trebuie remarcat faptul că reglarea tonusului vascular asociat cu nivelul de sange de estrogeni si progesteron. La menopauza, acest proces este perturbat, ceea ce duce la apariția simptomelor.

creșterea presiunii periodică poate crește treptat în hipertensiune arterială. Aceasta este o boala destul de comuna, care duce la schimbări sclerotice în vasele. Hipertensiunea arterială poate provoca multe boli cardiovasculare severe. Pentru a evita acest lucru, trebuie să monitorizeze presiunea și timpul să ia măsuri: să se consulte cu medicul dumneavoastră și urmați toate recomandările sale. Foarte util în această situație poate avea un medicament pe bază de plante.

Cauza principală a tensiunii arteriale - suprasolicitarea sistemului nervos, astfel încât să evite stresul și anxietatea. Fumatul este contraindicat, deoarece aceasta duce la îngustarea și spasme vasculare. Mai mult, dezvoltarea hipertensiunii promovează obezitatea, precum si alimente sarate si grase.

In timpul menopauzei multe femei se plâng de tulburari de somn si insomnie. Acest simptom este, de asemenea, cauzata de o scadere a nivelului de estrogen din organism. De multe ori el apare înainte de debutul acestei perioade și, spre deosebire de alte simptome nu dispar în perioada post-menopauză. Somn devine timp mai scurt, mai sensibile, iar corpul se adaptează treptat la un astfel de regim.

spălare de noapte poate fi redusă la minimum somn și de odihnă.

Aceasta este una dintre cauzele de insomnie. Există un alt - așa-numita creștere a latenței somnului, adică perioada cuprinsă între momentul în care omul își închide ochii, înainte de a adormi. Deci, în timpul menopauzei și acest decalaj crește din nou, fiecare femeie - pe cont propriu.

Femeile care se confruntă cu problema de insomnie, somnul nu este la fel de puternic ca înainte. Acum, somn profund este dat mult mai puțin timp și mult mai mult - ea faze ușor intermitente. Ar trebui să fie posibil să se elimine factorii de stres și să încerce să nu fie nervos despre nimic.

Tensiune, anxietate, iritabilitate - psihologic dominanta menopauza. Chiar și o ușoară adiere poate provoca emoții negative puternice inadecvat. Nu este nevoie să insist asupra acestor reacții și exacerba starea emoțională deja dificilă, ajungandu-se la stres si depresie. Trebuie reamintit faptul că puterea aparține simptomelor menopauzei precoce, si de obicei dispare în termen de un an.

In plus, splina poate fi cauzată de un alt simptom al menopauzei - uitare. Memoria înrăutățită duce la iritație, care, la rândul lor, afectează în mod negativ procesele de memorie. Cu toate acestea, uitarea nu ar trebui să provoace îngrijorare. Chiar dacă aceasta nu dispare după menopauză, femeile se adapteze destul de repede la ea, de învățare un pic diferit de a organiza viața lor.

mucoase uscate - problema menopauza naturala. cantitate insuficientă de estrogen din sange, reduce productia de lichide din organism. De exemplu, uscarea ochilor - un simptom destul de comun al menopauzei.

ochii de streaming - ca un semn de dezvoltare ochi uscat, pentru că în acest fel ochii lui încearcă să compenseze lipsa de lubrifiant. Când a acestui simptom trebuie să păstreze membranele mucoase. Pentru a face acest lucru, umeziți aerul din casă. A se evita fumul de tutun, feriți-vă de vânt, ceață și fum, aer cald și rece prea uscat.

Uscăciunea și arderea în gură - este, de asemenea, un simptom comun al menopauzei, tind să se estompeze cu timpul. Cauza de gura uscata poate fi un medicament, de exemplu, antihipertensive, stimulente, antihistaminice sau diuretice.

Pentru a ușura acest fenomen, reduce consumul de alcool, alimente condimentate si sarate, renunta la fumat. În plus, uscăciunea gurii poate fi un vestitor al unei boli grave - diabet, așa că observând la acest simptom, să ia un test de sânge pentru zahăr în ea.

Trebuie reamintit faptul că toate membranele mucoase ale femeilor corpului sunt estrogen dependente, scăderea concentrației sanguine de estrogen in timpul menopauzei duce la atrofierea membranelor mucoase ale gurii și nu numai conjunctiva ochilor, dar, de asemenea, intestin, vezică biliară, stomac, vezică, uretră, vagin.

Prin urmare, bolile tipice ale postmenopauzale sunt gastrita atrofică, colită, dischinezii biliare, incontinență urinară, cistită și colpita.

spasme interne și crampe consumă cantități suficiente de magneziu, calciu și potasiu, și, de asemenea, cu atenție pentru a se proteja împotriva hipotermiei. Stai cu ochii pe vreme și o ținută vestimentară corespunzătoare. picioarele ude, neglijent lăsate în urmă sau uitate mănuși de pălărie - care provoacă comune spasme și crampe.

Și hainele și pantofii trebuie să fie nu numai cald, dar, de asemenea, confortabil, astfel încât să nu pentru a comprima vasele și nu împiedică circulația normală a sângelui. sănătate vasculare neobhodimo- circulația sângelui bun doar să-l promoveze în continuare, trebuie să se miște mai mult.

Durerea apare din cauza vaselor de sange strang, prin urmare, apărut brusc spasme pot fi atenuate prin stimularea circulației sanguine în arterele mici. Puteți aplica această tehnică: de câteva ori pentru a se agită mâinile și mișcare ascuțite pentru a arunca brațele înainte.

În plus, femeile de multe ori se plâng de crampe picior pe timp de noapte. Ele pot fi evitate în cazul în care dieta va fi suficient de magneziu, calciu și potasiu. Compensa pentru o deficiență a acestor substanțe va ajuta la complexele de vitamine și suplimente alimentare.

De asemenea, este necesar să se evite o mare parte din produse refrigerate, cum ar fi produsele alimentare congelate, băuturi reci. Asigurați-vă că pentru a renunța la fumat. Este foarte de dorit deoarece duce la o reducere bruscă a vaselor de sânge. Cauza spasme si convulsii, este posibil să înceapă osteoporoza.

Palpitații și amorțeală a degetelor - un rezultat al activității viguroase a hipotalamusului și receptorii săi, ceea ce duce la instabilitate vasomotorie.

Un alt simptom tipic al menopauzei - un gust neobișnuit în gură, care, la fel ca alții, dispare cu timpul. De obicei, femeile suferă de un gust metalic sau sărat. Motivele acestui fenomen nu sunt încă pe deplin clar pentru medici.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit