Masaj la rigidizarea copiilor

Video: masaj pentru tuse

conținut

Video: masaj pentru tuse
Tolkachev masaj facial
Exercitiul 1
Exercitiul 2
Exercitiul 3
Exercițiul 4
Exercitiul 5
Exercitiul 6

Când oamenii mă întreabă, de ce ar trebui să înceapă călire, eu spun mereu - cu masaj.

În sine, toarnă apă rece dă o mulțime, dar nu toate.

Mai ales dacă aveți de a face cu copilul bolnav de multe ori.

Corpul este abia dacă puterea să reziste la toate, să nu mai vorbim de întărire. Și este diferit masaje permite "adăuga sănătate"Se prepară chiar foarte atenuat hardenability organism.

Și, în plus, există, de asemenea, un efect de masaj terapeutic si tonic, si creste rezistenta la boli, și pur și simplu îmbunătăți starea de spirit.

Deci, primul lucru pe care îl învață părinții care doresc copiii lor pentru a opri răceli - aceasta, desigur, masaj.

Ca regulă, vom folosi următoarele tipuri de masaj.

punctat - bazat pe schema propusă de Alla Alekseevna Uman, un șef de laborator al Institutului Medical din Moscova.

facial - schema propusă de Boris Sergheevici Tolkachev, omul care a creat celebrul "sistemul Tolkacheva".

compresii toracice - atât clasice, cât și modificarea Tolkacheva.

masaj gât, dogoryacha oprire triturare, măcinare din spate (ultimele două din sistem Tolkacheva).

Tolkachev masaj facial

Folosit pentru tratamentul și profilaxia infecțiilor acute virale respiratorii, bronșită, crize de astm. Perfect ajută cu faringita frecvente, amigdalita, dureri în gât, nas infundat, sinuzita si alte sinuzita, adică pentru toate tipurile de boli acute și cronice ale nazofaringe. Promovează îndepărtarea de edem al membranei mucoase, îmbunătățirea nazofaringe aerare și sinusurile, ameliorarea inflamației și a sensibilizării reducere.

Fig.1. Tolkachev masaj facial

Atunci când extins clase vegetatiilor adenoide în acest sistem se poate face de multe ori fără operația de eliminare, iar în cazul în care operațiunea este încă necesară, atunci aceste exerciții sunt excelente de pregătire pentru ea și, în același timp, o prevenire fiabilă a complicațiilor.

Eficacitatea acestor tehnici este faptul că medicii ORL - care lucrează în clinica noastră, a început să recomande pacienților cu boli cronice nazofaringe ne inscriu in grupul de călire de multe ori bolnav, deși la început reacționează la această tehnică în negativ.

Deci, tehnica Tolkacheva cu modificări minore.

Un copil mic sta pe genunchi, cu spatele la tine. Un copil este mai mult - pe un scaun cu spatele la tine, și tu pe celălalt scaun. Mare sau adult - cameră de zi, și tu stai în spatele lui. Acest lucru este de a se asigura că o parte, masaje feței, a fost îndoit de la cot la un unghi drept.

Fig.2. Masaj facial Tolkachev - exerciții

Exercitiul 1

Circulara frecare nas. Pads freca degetul inelar (delicat, nu fărâmița ca și pat - și un pic mai mult) aripi circulare ale nasului. În cazul în care copilul este mare, puteți freca, de asemenea, degetele mijlocii proeminente din spate os din nas.

În același timp, a doua și a treia falangele degetelor freca osul maxilar (osul sub ochi). Un palmier în același timp, presează urechile. Mâna înrobit la cot și nu se mișcă la nivelul articulațiilor distale. Viteza medie - aproximativ 230-250 rpm. Frecati 50 până la 90 de secunde.

Criteriul de corectitudinea exercițiilor - apariția unor senzații de căldură timp de 20-40 de secunde. și absența fenomenelor dureroase. Despre o zi pentru tine si vei determina cât de greu de presă. Nu freca puternic - pielea începe să se exfolia și rănit.

Exercitiul 2

"codul morse" pneumomasajei sau mucoasei nazo-faringiene. Deoarece mucoasa promassirovat ne-ar dori acest lucru se poate face pentru pielea de pe spate, trebuie să acționăm pe ea într-un alt mod - presiunea.

(Deși unii copii gestiona cu degetul în nas, nu este ceva ce promassirovat mucoasa, și aproape zgâria în interiorul ochiului).

Ciupirea nas în timp ce expiri, ridica presiunea, care pune presiune asupra membranei mucoase, nas deschis - presiune a scăzut, care se repetă - că tu și mucoasa masaj. Gura respirație, expirati pe nas. Nărilor prinse lateral un deget, în mod tipic media.

Intermitențe da drumul, cu o frecvență de 3-4 ori pe secundă, permițând șocuri de aer du-te, reduce presiunea în nazofaringe. Orar de nări ar trebui să fie de aproximativ 2 ori mai scurt decât timpul de închidere. Cu prea frecvente nările deschiderea de presiune atinge valoarea dorită.

Face în otita acută.

Exercitiul 3

Liniar de slefuire mandibulă. Degetele plasă cu ochiuri de suprafață palmare a palmei se pune pe bărbie pe ambele părți. Palm cu o presiune foarte ușoară alunecă pe obraji, degetele le urmeze în mod elastic.

Două degete (degetul mic și inelul) sunt sub maxilarul inferior, frecarea ganglionilor limfatici submandibulare, locul cel mai înalt al pulsației arterei carotide, o suprafață laterală a gâtului. Medie și arătător, frecarea guma de jos.

Este aproape un element de masaj frumusețe, dar ne împinge un pic mai greu. Bună ajutor cu amigdalită și alte tulburări ale gâtului.

Exercițiul 4

Linear frecare nas. Degetele - ca în exercițiu 1, dar nu mai într-un cerc, și se freacă aripile de succesiune liniare și din spate a nasului, osul maxilar, urechi. Viteza este aceeași - la 200 freacă pe minut.

Nu uita, înainte de a vă pune degetele în nas, pentru a închide sfaturile lor, atunci va capta întreaga suprafață a nasului.

În cazul în care degetele nu sunt închise, acestea sunt suportate de obraji, nas - rămâne practic neexploatat.

Exercitiul 5

Liniar frecarea frunte. Patru degete (fără degetul mare) sunt fiecare mână pe frunte, atingând vârfurile fundul reciproc. Frecați mijlocul templelor. Puteți colecta pur și simplu musca degetele ca un pumn.

Exercitiul 6

Circulara frecarea frunte. Falangopyastnym comună a degetului arătător (în partea de jos cu partea palma degetului) freca frunte pe perimetrul unei traiectorii în spirală. Cele 6 puncte situate la 1 cm în sus de la marginea de jos a frunții și 1 cm în jos de la marginea superioară a liniilor verticale care trec prin mijlocul frunții și ochiul de mijloc, presiunea și viteza pentru a amplifica 3-4 secunde înainte de ardere.

Toate exercițiile sunt efectuate timp de 50-90 de secunde, "codul morse" - un exercițiu favorit al copiilor - 3-4 expirand pe fiecare parte. Cu același drept cruce și nara stânga poate "cioc" în același timp.

Uneori, copilul ei a pus cu fața spre el. Apoi, primul exercițiu comun se realizează degetul arătător îndoit sau degetul mare. Dar trei - nu palma și dosul mâinii. Puteți lucra mână, la rândul său. În același mod, de altfel, se realizează și auto-masaj.

Copiii mici tind să fie greu permis să atingă persoana. Ei trebuie să înceapă cu orice exercițiu, cu 2-4 secunde. în creștere în mod constant durata sa, ne aducem pentru a adăuga 20-30 de secunde și 2,4 secunde următoarele exerciții.

Uneori este nevoie de până la o lună pentru a preda un copil la un astfel de masaj. Deci, încercați să învețe un copil să masaje până când el este sănătos. si nu dorinta creste boala. Pentru a preveni un masaj de 3 ori pe zi. Epidemia de gripă la primul semn al bolii, pentru tratamentul - până la 4-5 ori pe zi, uneori mai des.

O mamă, a început să studieze cu fiul ei și arătându-se, trei luni mai târziu a venit la mine și a spus: "Doctore, sunt prima dată în 20 de ani, miros de flori, pe care mi-a dat un soț". Ea a tratat în mod regulat pentru sinuzita cronică, antibiotice primite, fizioterapie, a făcut puncții. Și după trei luni de exerciții de zi cu zi și mai multe spălări, nas respira liber, pentru prima dată.

O alta mama a alergat la mine cu acuzații - chiar dacă copilul nu este răceli foarte frecvente, a decis să întărească sănătatea sa - a inceput sa faca masaj facial - și două zile mai târziu, puroiului din nas picurare cu sânge. Ea a venit la doctorul nostru ORL, ea a asigurat-, convins să continue ocuparea forței de muncă.

Puroi a fost de aproximativ două săptămâni, chiar trei săptămâni - o descărcare seros luminoase. Și nu mai doare urechi, care de multe ori deranjat băiat. Analizând acest caz, am ajuns la concluzia că copilul a fost sinuzita nediagnosticate, care, fiind o infectie cronica, si a dat exacerbări frecvente ca otita medie. Eliminat centrul - Otita a dispărut.

Aceasta tehnica este foarte mult ca părinții ai căror copii suferă de bronșită sau pneumonie recurente, provocate de SARS. Ei cred că aceste exerciții - una dintre cele mai bune de prevenire.

De obicei, o dată pentru masaj facial local de apă, urmată de proceduri (a se vedea. Mai sus).

Kuranov GV

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit