Rigidizarea bolnăvicios. Imunitatea și exemple de durificare

Video: Pouring apa rece. Principala greșeală :)

conținut

Video: pouring apa rece. principala greșeală :)
Imunitate
Efecte exemplu calire

imunitate

Cea mai simplă definiție a imunității, probabil, este următoarea.

Imunitatea - este un sistem al organismului, care este responsabil pentru rezistenta la diferite boli și infecții.

Dar sistemul imunitar - este în același timp o funcție.

Și mai bine o persoană lucrează, sistemul - funcția, cu atât mai puțin probabil ca el este bolnav, și mai rezistente la astfel de factori care amenință mediul ca poluarea, radiații, compoziția microelement proastă a solului și a apei, nitrați în produsele alimentare și așa mai departe.

Dar, din moment ce această funcție, ea, ca orice funcție a corpului poate fi antrenat și detrenirovat.

Compara cu sistemul muscular.

Dacă seara tata culcat pe canapea și să citească ziarul, abia dacă capabil să vorbească în competițiile școlare "familia Sport"Și dacă în mod regulat de a face exerciții, astfel încât chiar și cu gantere - fiul spune cu mândrie toată lumea din curte, care a avut un tată puternic. În mod similar, vă puteți antrena sistemul imunitar. Ce?

Stimularea și activarea SM, BC + avku stimuli nespecifici rezistență suficientă. Ușor de răcire, un proiect de scurt, exercitarea, baie de aburi, nu expunerea prelungită la soare, etc. Asta este tot ceea ce noi numim de obicei întărire.

Apropo, dacă te uiți că încerci să crească copilul nou-născut (după spital să nu meargă aproximativ zece zile, temperatura camerei este de 23-25 de grade, scăldate în apă de 37 de grade, vara, adăpostind patura peste doi scutece, nici curenților de aer și de răcire - t. e. să crească într-o seră), se pare că vom face aproape orice pentru a reduce sistemul imunitar și de a lua copiii bolnavi frecvent. Și am reușit.

În clinica noastră există un grup de întărire intensivă nou-născut. O conduce medic-rehabilitator Kuznetsova Tamara. Dezvoltarea unui program pentru acest grup, am folosit experiența Nikitin de familie, Dubinin, Skripaleva, Garkovskih, evoluțiile teoretice privind mecanismul de întărire a profesorului IA Arshavsky și multe alte materiale.

Aplicăm metode au două diferențe majore față de cele tradiționale - este o abordare individuală și utilizarea unor temperaturi mai scăzute.

Despre o abordare individuală.

Dacă ați citit literatura de specialitate privind întărire, atunci cu siguranta ai vazut masa de a defini la ce temperatură și pentru cât timp acest lucru sau că procedura ar trebui efectuată.

De exemplu - un copil de cinci ani, în prima săptămână toarnă apă 28,5 ° C timp de 3 minute, apoi se reduce la jumătate de grad pe săptămână. Sau - dacă temperatura mării + 23 ° C și 28 forța vântului de aer de 1-2 m / sec, lăsat să înoate timp de 3,5 minute ..

Poate că ești mai norocos decât mine, dar n-am văzut pe mama mea pe plaja, care, prin determinarea temperaturii apei și a aerului, au dat seama de timpul de masă și de baie cu un cronometru în mână pentru a viziona fiul tău. În viață, totul este mult mai ușor - buzele erau albastre - ies să se încălzească. M-am oprit agitare - poate încă o dată plonja.

Și dacă locuiți la etajele superioare, 14 etaje "turn"Apoi apa ajustează la 28,5 grade imposibile. a făcut doar apa - sa dus la copil, și vecin la acel moment au inclus în fierbinte lor - am curs la rece. Adăugat secțiunea copil fierbinte, l-au pus sub duș - și vecinul sa oprit să se spele - aproape am de fierbere a apei merge.

Da, termometre și apa au o eroare de 1-2 grade. În plus, aceste tabele având în vedere vârsta copilului, nu ia în considerare nici de starea sa generală de sănătate - de multe ori sau mai rar bolnav, bolnav pentru o lungă perioadă de timp sau nu, sau starea sa actuală - vesel și dispus, sau și-a pierdut jucăria lui preferată - și acru.

Acesta este de a asigura o abordare individuală nu este doar pentru ziua de azi, ci la starea de moment a copilului, vom folosi metoda de distribuire a stresului la rece, care se numește "la un pas de plăcere" sau "la un pas de toleranță", În funcție de procedura se încheie. Nu este nevoie de tabele sau în termometre, totul este determinat de starea copilului și reacția lui.

În mod specific cu privire la procedurile - în secțiunea "tratamente de apa".

Acum, un al doilea aspect - utilizarea temperaturilor scăzute.

Am menționat deja că un stimul rece pe termen scurt - o stimulare a sistemului imunitar. Dar poate fi, de asemenea, utilizat ca un general "lansa" sistemul imunitar. Botezul copiilor în caractere de gheață între creștini, nou-născuți scăldat în zăpadă între popoarele din Nord și Yakutia - aceasta este cea mai bună de prevenire a bolilor comune în viitor.

Unul dintre primele din timpul nostru astfel de proceduri au fost din nou practica Nikitin, un medico-fiziologice metode de fundamentare, a dat deja menționat profesorul, MD, director de fiziologie copilarie laborator de cercetare Ilya Abramovici Arshavskii.

În plus, frigul este aproape singurul factor fizic afectând alergie. Am lucrat Larionov Alioșa, astm bronșic, neurodermatita. Tratamentul complex a fost spălarea feței cu apă rece.

Aproximativ 1-2 luni de la începerea claselor, a venit la întâlnirea cu medicul dermatolog, care sa uitat la el și a fost foarte fericit: "Care sunt unele mâini bune și se confruntă ai început, astfel încât ultima crema de ajutor?" Dar cel mai bun a fost doar de o parte și față, și anume, acele zone care au lucrat la rece.

Deoarece tipul de boală de astm bronșic, bronșită, sindrom astmatic practic au o reacție alergică, atunci ele pot fi tratate cu ajutorul rece.

Cum reușim pentru a reduce sau elimina complet atacul de astm?

Faptul că un puternic dar scurt stimul rece, ca orice stimul puternic pentru a provoca stres fiziologic in organism, ceea ce conduce la activarea tuturor sistemelor și organe ale corpului.

În special, la stimularea cortexului suprarenal și sângele începe să curgă hormoni, cauzând dificultăți de îndepărtare a respirației. Adică, în loc de aminofilină administrat intravenos sau ventuze prednisolon, poate fi pre-încălzire a omului sau razmassirovat, se toarnă cu apă rece sau scufundat pentru scurt timp într-o baie rece. Această metodă nu este la fel de eficient, dar nu creează dependență, hormon și alergii.

Academician al Academiei de Științe Medicale A.Avtsin credea că scăldat în apă rece ca procedeu curativ, poate "Este mai util decât este considerat a fi în comunitatea medicală largă" ("Știință și Viață", № 2, 1970).

Și ultimul punct.

M-am întrebat mereu, cum tratează aceeași pneumonie (pneumonie) în urmă cu 40-50 de ani, când nu erau antibiotice cunoscute? După toate tratate ca asta? Și destul de succes.

Acum, noi nu suntem ca pneumonie sau bronșită, chiar infecții virale respiratorii acute nu risc tratate fără antibiotice, deși este bine cunoscut faptul că antibiotic pe o infecție pur virale nu acționează și aplicarea acesteia în forme ușoare și moderate de ARI, și mai ales în rinita (nas infundat) este prezentat extrem de rare.

Citez din cartea "bolile copilariei"Tradus din limba germana. Autor - prof. B.Salge. Ediția V.M.Sablina, Moscova, 1912.: "... cu o bronșită puternică și pneumonie de 3-4 ori pe zi, se aplică o baie cu dusuri reci si bai calde cu împachetări pentru a excita transpirație. ... la temperatură ridicată sub excitare puternică ugnetanii sau face baia termală 33 (5-10 minute) cu rece turnarea ... temperaturii devine prea rece împachetări mari utilizate cu o temperatură a apei de 15 grade ... influenza (Influenzavirus) -... conținut pat, cald, provocând bea sudoare, lichide alimentare. Atunci când deprimat - baie cu douches".

"bai calde cu perfuzie rece. Copilul este plasat într-o baie de 30-35 de grade și frecat ușor piept și spate, în măsura în care este posibil, la roșeață a pielii. Apoi, de 2 ori se toarnă piept și spate apă 10-12 ° C (gheață de vară răcite cu apă). Această procedură se repetă de 3 până la 66 ori pe zi"

În timpul nostru, cele mai cunoscute tehnici utilizate și recomandate de un astfel de bine-cunoscut astăzi de entuziaști (nu medici, din păcate) ca Nikitin, Dubinin, Charkovsky, Tolkachev, Skripal și altele.

Efecte EXEMPLU calire

Ei bine, să presupunem că am aproape convins că frigul este nu numai că nu duce la boala, dar poate fi tratată și nu este necesar să se teamă, doar că trebuie să fie capabil să-l ocupe. Acest lucru, de altfel, unul dintre obiectivele acestei cărți - nu numai că vă prezint tehnicile de călire intensivă, dar, de asemenea, să le învețe să practică.

O să-ți spun despre tratamente nemedicamentoase și întărire pentru copii și adulți bolnăvicios îmbunătăți valoarea lor de sănătate. Ele nu necesită o pregătire specială, echipamente sofisticate.

Dar, dacă da o pastilă de trei ori pe zi, luați un pic de timp și efort pentru a face ceva de trei ori un set de exerciții pentru a calma atacuri de lipsă de aer - este necesară nu numai timp și efort, dar, de asemenea, o mare dorință a părinților de a da mâinile lor un copil sănătos, convingeri, ca medicament cu ajutorul părinților lor pot face fata unei boli.

Deci, dacă sunteți gata, în loc de lecturi ale ziarelor și vizionarea de știri sportive, fac masaj pentru copii și frecării, dacă sunteți de acord să amâne discutarea noii rochie de la prietenul ei, și a alerga cu copilul în stradă și apoi să ia un duș de contrast - apoi să ia un creion și scrie. Între timp, uita-te pentru un creion, o să-ți dau un exemplu. Acest lucru poate ajunge la părinți, în cazul în care copilul dumneavoastră va fi implicat în mod serios?

Sasha Khokhryakov, un copil cu fostul meu secțiunea 3.5 ani. De trei ori a suferit pneumonie. Bolnav în fiecare lună, deși nu merg la grădiniță. Aproximativ o dată la fiecare două sau trei luni dă sufocare. De două ori în terapie intensivă.

Ei trăiesc în subsol, o camera mare umed. Un cuptor la căldură - la nivelul capului + 30 ° C - toarnă sudoare, pe picioare și cizme - + 8 ° C

Am început să se angajeze cu el pe un sistem de reabilitare a pacienților cu bronșită retsediviruyuschee, pneumonie si astm, pentru a dezvolta și aplica Tolkachev Boris Sergheevici, Moscova. (Apropo, dacă aveți astm bronșic, deosebit de grave, cel mai bun este astăzi - un Tolkachev sistem).

O lună mai târziu, copilul a fost bolnav febră, mare, tuse, respirație șuierătoare în plămâni. Medicii de urgenta prescrie antibiotice în injecții, medicamente care reduc lipsa de aer. Cu toate acestea, din moment ce starea copilului a permis, am decis să încerce să facă față, fără medicație.

Intensified complexe de formare.

Temperatura și respirație șuierătoare au fost de 2-3 zile, tuse - 7 zile. Pe de altă parte, el a încercat de trei ori pentru a obține bolnav: o creștere de o singură dată la temperatura, tuse. 3-5 zile - de recuperare. In 5,5 ani m-am dus la o școală de muzică în vioară.

La vârsta de 6 - înăsprit pe bara de 10-12 ori, flotări de la podea - 3040 ori, ceea ce face bara privind lovitura de stat creștere prin forță - un exercițiu foarte dificil, pentru cei mai buni ani de sport, am putut face mai mult de 1-2 ori - se face de 4-5 ori . La varsta de 7 ani - Liceul. Acum, studiind, ocazional, răsfățați-vă, aproape bolnav.

Dar totul a fost dat o lucrare de zi cu zi mare de părinți.

Înainte de a începe să se angajeze cu copilul - toate procedurile și tehnicile necesare începe cu tine.

În primul rând, veți învăța cum să le facă - să definească și forța de impact, și timpul în mod corespunzător.

În al doilea rând, un fișier exemplu personal al unui copil de multe ori nu funcționează fără ca locuri de muncă productive.

În al treilea rând, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră.

Și, a patra, copilul nu va fi rănit că mama mea se spală și se scalde în apă caldă, și el este forțat să facă totul în frig.

Inițial, sarcina nu a fost de a crea propriul lor sistem original de vindecare. Dimpotrivă, învățarea toate tehnicile și sistemele, am căutat de la fiecare să ia cele mai bune și cele mai eficiente. Prin urmare, orice originală, aici sunt câteva din propria lor dezvoltare, aproximativ 15-20%. Foarte mult am învățat de la părinții lor.

Kuranov GV

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit