Ghid SUA CDC pentru prevenirea malformațiilor fetale

Nu toate defectele congenitale pot fi prevenite.

Dar femeia este capabil de a crește probabilitatea ca un copil sanatos cu cateva modificari simple in stilul de viata si dieta.

Este foarte important să faci în primele câteva luni de sarcină, deoarece în această perioadă există o majoritate de malformații.

Uneori, acest lucru se întâmplă, chiar înainte de momentul în care o femeie învață de sarcina, asa ca un stil de viață sănătos ar trebui să fie efectuată nu numai la înregistrare.

Statele Unite Centers for Disease Control si Prevenire recomanda expertii aceste măsuri pentru a preveni malformatii:

1. Ia 400 micrograme de acid folic pe zi.

conținut

1. ia 400 micrograme de acid folic pe zi.
2. nu bea alcool in timpul sarcinii.
3. nu fuma si nu respira fumul de tutun.
4. nu luați „strada“ droguri.
5. fii atent cu medicamente.
6. prevenirea bolilor infecțioase și vaccinare.
7. controlul diabetului zaharat.
8. Țineți evidența greutatea dumneavoastră.
9. vizitați medicul dumneavoastră în mod regulat.

Acidul folic - este același lucru ca vitamina B9 sau vitamina Sun. RDA acestei substanțe pentru prevenirea malformațiilor fetale de 400 micrograme (0,4 mg). Dacă chiar înainte de concepție și în primele săptămâni de sarcină în sângele mamei nu este suficient de aceasta vitamina, crește riscul de defecte congenitale grave tub neural (spina bifida) și creierul (anencefalie). Remarcăm doar un singur fapt interesant: frecvența anencefalie în SUA a scăzut cu 27%, după ce țara a început să popularizeze de acid folic in timpul sarcinii.

2. Nu bea alcool in timpul sarcinii.

Cand o femeie consuma alcool, substanțe toxice sunt eliberate în corpul fătului. Alcoolul și produsele sale din sângele mamei poate pătrunde cu ușurință prin bariera placentară. Nici un studiu nu a fost încă stabilit norma de alcool, care ar fi fost „absolut sigur“ pentru făt. Orice cantitate de alcool in timpul sarcinii poate duce la consecințe grave, dar riscul poate fi diferit. Există, de asemenea, nici un tip în condiții de siguranță de alcool - bere sau vin, de asemenea, poate afecta copilul, precum și whisky-ul puternic. Nu există nici o perioadă de sarcină în condiții de siguranță atunci când se poate bea, fără riscul de complicații. Consumul de alcool in timpul sarcinii este asociata cu un risc crescut de diverse malformații, iar sindromul așa-numitul alcool fetal (FAS).

3. Nu fuma si nu respira fumul de tutun.

pericolele fumatului în timpul sarcinii nu poate fi subestimată. Fumatul poate duce la nasteri premature, nou-nascuti cu greutate mică, unele malformații congenitale (palatoschizului si labioschizis) si moartea fatului. Chiar și fumatul pasiv la domiciliu sau la locul de muncă pune copilul nenăscut la risc grav. Pentru femeia care a aflat despre sarcina ei, cel mai bun mod - pentru a ieși imediat. Și în mod ideal, o femeie de vârstă fertilă nu trebuie să atingă o țigară.

4. Nu luați „strada“ droguri.

Femeile care folosesc droguri in timpul sarcinii, copilul este supus la cel mai mare pericol. Ei creste in mod repetat riscul de nastere prematura, copii cu greutate mică, avorturi spontane, malformații. De exemplu, femeile care au folosit cocaina, copilul poate fi nascut cu anomalii ale membrelor, inima si tractului urogenital. Este important ca o femeie nu „alunecat“ și după naștere, ca cele mai multe medicamente în laptele matern și efectele lor asupra organismului în curs de dezvoltare copilul poate fi dezastruoase. Dacă aveți o problemă de droguri, este mai bine pentru a cere ajutor de la un medic înainte de concepția planificată.

5. Fii atent cu medicamente.

Pacienții care iau anumite medicamente în timpul sarcinii poate provoca malformații congenitale, dar siguranta cele mai multe droguri este încă puțin înțeleasă, astfel încât instrucțiunile producătorului sunt limitate la formularea concisă. Dacă sunteți gravidă și trebuie să ia un anumit medicament, consultați medicul. Acest lucru este valabil și pentru medicamente și remedii din plante si suplimente alimentare.

Dacă în timpul sarcinii luați în mod accidental orice medicament, ar trebui să se consulte cu un specialist și să învețe informațiile moderne bazate pe dovezi pe această temă. Datele cele mai complete și fiabile privind efectele drogurilor asupra fătului astazi ofera american FDA, care are o clasificare specială de medicamente în timpul sarcinii (categoria A, B, C, D, X, N). Înainte de a lua o decizie cu privire la soarta copilului ei nu limitează opinia dumneavoastră de un medic și să ia probleme pentru a aduna cât mai multe informații fiabile și pentru a asculta punctele de vedere alternative.

6. Prevenirea bolilor infecțioase și vaccinare.

Unele boli infecțioase că femeia este bolnavă în timpul sarcinii poate dăuna copilului. Printre cele mai periculoase infectii ale citomegalovirus (CMV), herpes, rubeola, toxoplasmoza, Chlamydia, si altele. Dar chiar gripa banala poate fi periculos in timpul sarcinii. Pentru prevenirea unor infecții comune, se recomandă vaccinarea. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră cu privire la siguranța anumitor vaccinuri în poziția dumneavoastră.

7. Controlul diabetului zaharat.

diabet zaharat slab controlat in timpul sarcinii creste riscul de defecte și alte probleme ale copilului. Diabetul poate provoca, de asemenea, complicații ale mamei. Controlul adecvat al bolii inainte si in timpul sarcinii - baza de prevenire a rezultatelor slabe din mame cu diabet zaharat.

8. Țineți evidența greutatea dumneavoastră.

Femeile ale căror IMC a depășit 30 inainte de conceptie sunt la risc crescut de complicatii ale sarcinii. Obezitatea la femei afectează chiar și frecvența malformațiilor congenitale care au fost dovedite studii pe scară largă. Daca sunt obezi, vă puteți bucura de o prima reducere in greutate, si apoi planul copilului.

9. Vizitați medicul dumneavoastră în mod regulat.

Fiecare femeie ar trebui să vadă un medic și se testează, și apoi pentru a planifica sarcina. Acest lucru este valabil mai ales a celor care au boli cronice. Este important să fie verificate de către un medic de program in timpul sarcinii supuse screening-ul (ecografie, analize de sânge), care are ca scop detectarea în timp util a malformațiilor severe.

Sarcina poate fi stresant. Realizarea că ați făcut tot posibilul pentru sănătatea copilului dumneavoastră vă va ajuta să facă față cu anxietate și nesiguranță.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit