Naturale și mijloace alternative pentru a facilita livrarea

Cel mai simplu include poziții de schimbare frecvente și mișcările mamă situată în faza de deschidere, reducând astfel durerea și deschide o supapă pentru a elibera preocuparea internă. În poziție verticală, mama respira mai ușor, îmbunătățind astfel furnizarea de oxigen copil. În plus, presiunea asupra colului uterin capul copilului stimulează debutul livrării actuale.
Unele femei gestiona pentru a atenua starea lor de schimbări frecvente în poziția corpului - cu mint ședinței, genunchi, Bozeman și înapoi la culcat pe spate. Dacă schimbați poziția aproximativ la fiecare jumătate de oră, contracțiile slăbi, dar eficiența lor crește, și este la această nevoie și să caute. contracții slabe cu un efect pronunțat contribuie la debutul precoce al nașterii pe un fond de durere mai puțin severe. Ginecologi Michel Adam și Volker Korban a dat următoarele date medii: la schimbarea pozițiilor cu picioare pe ședinței de faza de informare dureaza 3 Chasa 31 minute, cu picioare culcat - 3 ore și 55 de minute, dar în mod exclusiv culcat pe spate - la fel de mult de 6 ore și 20 de minute, care este de două ori mai mult timp.
Ei bine, a stabilit o baie relaxantă, care într-un sens, se lasă să se profite de genurile în apă (de altfel, într-o astfel de situație care ar putea întâmpla chiar în baie, chiar dacă nu a fost planificat). În acest caz, copilul nu creează nici o amenințare, nu crește riscul de penetrare a infecției și reflexele copiilor exclude posibilitatea ca copilul va sufoca. În plus, apa caldă a țesutului corpului poate fi mame mai bine să se relaxeze, ceea ce va avea un efect pozitiv tangibil asupra procesului de naștere. comprese calde la relaxarea tesutului muscular si ajuta la reducerea durerii.
Mână partener de masaj sau prietena, de asemenea, este benefică doar pentru că aduce o relaxare plăcută și o distragere a atenției de la durere. Unele femei sunt categoric nu acceptă acest tip de atingere în această situație, și ar trebui să fie tratate cu înțelegere și fără frustrare. În cazul în care oferă senzații plăcute de maternitate, apoi masaj cu accent pe zona de sacrum și inferior spate mai mult de ajutor.
Avantajele incontestabile ale medicinii homeopatice (în măsura în care este aplicabil) au fost deja descrise mai sus. În plus, medicina pe bază de plante, cu remedii din plante dovedite, puteți găsi o serie de rețete concepute pentru a atenua mamele condiție.
medicina chineză acoperă o gamă mult mai largă de efecte decât o acupunctura, deși este acesta din urmă, așa cum este bine dovedită în Occident, aduce rezultate bune ca un ajutor de la naștere. De exemplu, stimulează fluxul de sânge în regiunea pelviană, și mai ales gura uterin, astfel încât femeia apare relaxare plăcută și liniște. Nu este necesar să se utilizeze un ac, pericolul pe care mulți preuvelichivaetsya- experimentat un specialist poate oferi astfel de opțiuni și impactul ca presopunctura, masaj acupunctura si Moxibustie.
Avantajele acestor metode sunt documentate. De exemplu, aici este ceea ce rezultatele vin de studiu sub auspiciile Clinicii primele femei de la Universitatea de Stat din Viena: generații pentru femei, sesiuni anterioare de acupunctura, este mult mai rapid în comparație cu un grup de femei din naștere, la care acupunctura nu este aplicată, iar necesară în primul rând aproape nici analgezice. In clinica Semmelweis, de asemenea, situat în Viena, medicii au reușit să demonstreze că acupunctura reduce durata fazei de deschidere cu 21,5% și 17% în primipare și nulipare respectiv.
Avantajele formării autogenă în termeni de relaxare (deși nu pot fi comparate cu beneficiile de meditație cu voce) dovedite, iar astăzi o astfel de formare sunt incluse în arsenalul de medicina clasică. Desigur, aceste metode nu sunt încă „maturizat“, în limita maximă la nivelul de putere care caracterizează misterul nașterii.
Hipnoza poate reduce, de asemenea, durerile de muncă, cu condiția, desigur, că noua mama a fost în stare să găsească un hipnoterapeut profesionist în timp util.
O opțiune bună pentru naștere este de a efectua exerciții de qigong (alegere excelentă familiarizați cu sistemul prezentat în cartea Nikolaus Klein „Pe aripile de dragon» (Aufden Schwingen des Drachen) inclus cu CD-ul. Pentru o femeie gravidă exerciții prin voce și muzică de pe un CD ROM - o opțiune ideală, deoarece, în acest caz, efectul de relaxare este incomparabil maeștri de qigong cu experiență superioare pot spune care exercită o femeie gravidă este mai bine să excludă din complex), precum și primul. asane CAL. Ambele metode de a face tesutul muscular pentru a deveni mai maleabil și să dea un sentiment de plăcere, cu excepția cazului, desigur, nu le executa cu dinții încleștați și sălbatic cu ochii.