Doriți să păstrați memoria? Nu sta în jurul valorii de!

Video: Dmitry Sablin. Faptele vorbesc mai tare decât cuvintele. Dmitri V. Sablin. Troitsk

Zilele trecute, cercetatorii Texas au descoperit un nou secret o memorie bună pentru persoanele în vârstă: pentru a menține creierul în formă bună trebuie să fie în mod constant de lucru și nu ședinței inactiv.

Programul Tight contribuie la păstrarea inteligenței, a memoriei și a capacității de prelucrare a informațiilor.

„Pentru a rosti Din păcate, pentru tot timpul a fost efectuat foarte puține cercetări cu privire la impactul vieții active în memoria și funcția cognitivă, după 50 de ani. Munca noastra a devenit un progres major în acest domeniu „, - spune Dr. Sarah Festina (Sara Festini), cercetător la Centrul pentru Longevitate de la Universitatea din Texas din Dallas.

Pentru o lungă perioadă de timp autorii observat 330 de bărbați și femei în vârstă 50-89 de ani, au fost parte a proiectului de cercetare Dallas Brain studiu Durată de viață.

Participanții la detaliu a spus despre modul lor de viata, rutina de zi cu zi, fizică și activitatea intelectuală: locul de muncă, timp liber, hobby-uri, etc.

Fiecare dintre ei a luat o serie de teste neuropsihologice in laborator de o minte imbatranire numele Park.

„Am fost în măsură să dovedească faptul că persoanele care au un program încărcat și mereu ocupat cu ceva, mai bine conservate abilitatile mentale, mai ales ca se referă la memorie și învățare. Pentru noi a fost o surpriză neplăcută că această problemă este dată atât de puțină atenție „, - a spus dr Denis Park (Denise Park), director al Centrului longevitate și manager de proiect Dallas Brain Studiu Durata de viata.

În același timp, studiul Festina Park și nu dovedește că lucrarea de a îmbunătăți memoria și de gândire. Este posibil ca situația este exact opusul: oamenii inteligenți la bătrânețe sunt pur și simplu mai multe oportunități de hobby-uri, formare, continuă activitatea profesională și creativă.

Fie că aceasta poate, capul de lucru este încă nimeni rănit. Mai ales pe pensii.

Citiți mai multe despre acest lucru în frontiere jurnal in Aging Neuroscience.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit