Stresul provoacă tulburări de memorie la vârstnici

Video: Depresia la vârstnici

conținut

Video: depresia la vârstnici
Șobolanii cu cortizol ridicat au o memorie proastă
Video: cum de a păstra memoria pentru anii următori (2016)

Aproape toti dintre noi au auzit ca stresul poate creste riscul anumitor boli, inclusiv boli de inima, funcția de deficiențe ale sistemului imunitar, tulburări mentale.

Acum, cercetatorii americani au descoperit ca un nivel ridicat de cortizol, hormonul stresului este asociat cu afectarea memoriei pe termen scurt la vârstnici.

Angajații de la Universitatea din Iowa (Universitatea din Iowa, UI) a publicat rezultatele muncii lor asupra revistei Journal of Neuroscience.

Ei au observat că o creștere pe termen scurt a nivelului de cortizol este foarte important pentru supraviețuirea oamenilor - ea ne face mai rezistente și rezistente la situații periculoase. Dar vârfuri foarte mari și prelungite ale hormonului au o serie de efecte adverse asupra sănătății, inclusiv probleme digestive, tulburări de anxietate, creștere în greutate și a tensiunii arteriale.

Jason Radley (Jason Radley), un profesor de psihologie la UI si autorul principal al studiului, a declarat: „hormon de stres - este unul dintre mecanismele care duc la“ uzura „a creierului. E ca o stâncă pe plajă, care, după ani de ciocniri cu valuri pot fi reduse, și chiar dispar cu totul. "

Desi studiile anterioare au aratat ca cortizol produce un efect similar in diferite zone ale creierului, cercetatorii primul a decis să evalueze efectele acesteia asupra cortexul prefrontal - o zona a cortexului, care este asociat cu memoria pe termen scurt.

Pentru studiul lor Radley și echipa sa a luat o 21 de luni-vechi șobolani, a căror vârstă este echivalentă cu 65 de ani pentru un om. Cercetatorii explica faptul ca problemele de memorie la această vârstă sunt asociate cu niveluri crescute de cortizol.

Șobolanii cu cortizol ridicat au o memorie proastă

Echipa a comparat șobolanii in varsta cu un 4 luni animale - acest lucru este echivalent cu 20 de ani pentru un om. Două grupuri de șobolani au fost formate pe baza nivelurilor naturale ridicate sau scăzute de corticosteron - un analog al hormonului cortizol uman.

Alte oameni de știință rozătoare, plasate în T-labirint, producția care a necesitat utilizarea memoriei pe termen scurt. Pentru a ieși și de a obține o recompensă, șobolanii au avut să-și amintească direcția în care au transformat acum 30, 60 și 120 de secunde.

Rezultatele au arătat că, după o așteptare înainte de a reveni în labirintul indicatorilor din toate grupurile deteriorat - șobolanii au uitat calea corectă. Cu toate acestea, rezultatele de șobolani vechi cu un nivel ridicat de corticosteron au fost mai rau.

Șobolanii cu niveluri ridicate ale hormonului de stres a ales direcția corectă doar în 58% din cazuri, în timp ce omologii lor cu niveluri scazute de hormon au fost difuzate corect în 80% din cazuri.

Când comanda este examinat probe de tesuturi de la cortexul prefrontal al șobolanilor sub microscop, au descoperit ca rozatoarele cu săraci au avut cu 20% mai putine sinapse nervoase.

Cercetătorii cred că acest lucru indică o pierdere de memorie pe termen scurt, deoarece sinapsele - conectarea celulelor creierului este implicat în manipularea, depozitarea și memorarea informațiilor. Când se degradează și dispar din cauza expunerii pe termen lung la cortizol, memoria pe termen scurt se înrăutățește.

Pentru comparație, sobolani vechi cu corticosteron scăzută au prezentat pierderi de memorie usoara si sa faca fata cu locul de muncă, aproape la fel de bine ca și șobolanii tineri care nu sunt expuși la stres semnificativ.

Tratamentul Viitorul va avea drept scop reducerea cortizol

Radley spune că rezultatele lor sunt preliminare, dar deteriorarea memoriei pe termen scurt, se pare, pot fi prevenite sau încetinit cu medicamente care reduc nivelurile de cortizol.

Câteva sfaturi pentru a face cu stresul:

Mănâncă în mod regulat
Preferați alimente sănătoase
Exercitarea în mod regulat
Ia destul de odihnă
Când stresul ia pauze
Discutați cu alții despre cauza stresului
Evitați droguri și alcool

Video: Cum de a păstra memoria pentru anii următori (2016)

Noua abordare poate ajuta persoanele care au natura nivelurilor ridicate de cortizol precum și cei care sunt în convalescență după stres pe termen lung, ca urmare a unui eveniment traumatic. Într-un interviu cu Medical News Astăzi Radley a spus el si echipa sa sunt „incantati de oportunitatea pe care a deschis după noul studiu.“

În ciuda acestor oportunități, ei înțeleg că rezultatele sunt incerte. Radley a spus: „in domeniul cercetarii imbatranire este foarte costisitoare și necesită mulți ani de muncă. Acum ne-am dat doar direcția pentru viitoarea serie de cercetare. "

Oamenii de știință li se reamintește că hormonul de stres - este doar unul dintre factorii atunci când vine vorba de scădere legată de vârstă a funcției mentale și pierderi de memorie. Prin urmare, nu este necesar să se ia în considerare o reducere a nivelului de cortizol ca un panaceu.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit