Lucrările la temperatura optimă crește memoria

Video: Calculatorul în sine reporneste sau un ecran albastru sau dezactivat

Care este temperatura la locul de muncă?

Dacă sunteți prea cald sau prea rece, memoria nu va funcționa în mod eficient.

La, spun asa cercetatorii de la Universitatea din Leiden din Olanda.

Este bine cunoscut faptul că temperatura aerului poate afecta starea de spirit noastre. Mulți dintre noi sunt mai fericiți în soare, în timp ce alții preferă răceala. Dar cum temperatura ambiantă pe abilitățile noastre cognitive?

Potrivit echipei de cercetare, care a inclus psihologi Leyden Lorenza Colzato și Roberta Sellaro, un mediu rece stimuleaza functia cognitiva atunci când efectuează sarcini mentale complexe.

Un alt studiu realizat în 2012, cu sprijinul Fundației Kessler (Fundația Kessler), a arătat că, dimpotrivă, a crescut functia cognitiva intr-un mediu cald.

Dar personalul de la Universitatea din Leiden au remarcat faptul că există foarte puține date științifice despre modul în care temperatura afectează eficiența „memorie de lucru“, care este responsabil pentru depozitarea pe termen scurt și manipulare a informațiilor. Noi folosim o „memorie de lucru“ permanent, pentru a efectua activitati de zi cu zi, cina de gătit, amintindu-un număr de telefon, etc.

Pentru a explora mai mult acest fenomen echipa de cercetare a efectuat o serie de teste pe două grupuri de participanți care au fost plasați în medii diferite, în funcție de temperatura ei preferă (rece sau cald).

Toți participanții au fost necesare pentru a îndeplini sarcini pentru "memoriei de lucru" în trei medii diferite, la următoarele temperaturi: 25 ° C (77 F), 15 ° C (59 grade Fahrenheit) și 20 ° C (68 grade Fahrenheit).

Sarcinile includ vizualizarea diferitelor litere pe un ecran de computer. Literele au apărut unul după altul, iar participanții au fost necesare pentru a semnala de fiecare dată când afișajul arată scrisoarea pe care le-au văzut în urmă cu două cadre.

Operarea la un favorit temperatură „îmbunătățește performanța mentală“

Rezultatele acestui studiu, publicat recent in revista Psychological Research, a constatat ca, atunci cand participantii efectuat sarcina la temperatura lor preferată, au arătat cele mai bune rezultate.

Cercetatorii sugereaza ca sarcinile în condițiile dvs. de temperatură preferate pot contracara așa-numitele „ego-epuizare» (ego-epuizare) - o reducere de auto-control după finalizarea sarcinilor intelectuale plictisitoare care necesită un control cognitiv semnificativ.

Comentand cu privire la constatarile, cercetatorii au spus: „Rezultatele susțin ipoteza că efectul temperaturii asupra funcției cognitive. Lucrând într-o temperatură ideală pentru noi înșine, putem fi mai eficient și mai productiv.

Descoperirile noastre nu numai confirmă importanța cercetării în această direcție, dar, de asemenea, indică necesitatea aplicării în practică a acestor cunoștințe în proiectarea de locuri de muncă. "

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit