Înfrumusețare

Ritmul intens al vieții moderne oferă boleechem număr suficient de motive pentru care o persoană de stres postoyannoispytyval.
Este din cauza tensiunii arteriale stres creste cu noi, doare inima și imunitate redusă la o varietate de tensiuni asociate zabolevaniyam.So și probleme de somn, și de a crește obscheypodavlennosti, anxietate.
Masaj, în acest caz, este cel mai rapid și universalnymsredstvom să-și recapete liniștea sufletească și de a îmbunătăți în general samochuvstvie.Dlya a scăpa de presopunctură insomnie nevoie de delatneposredstvenno în dormitor, așa că imediat după patul de masaj lechv. Dacă cineva face un masaj complet înainte de a merge la culcare, atunci când este necesar pentru a sări peste etapele asociate cu pat, it.d. tocat Aceste acțiuni ar trebui să fie omise, și delayasamomassazh.
Elibereaza de stres și de a ajuta mirosurile de uleiuri esențiale, cum ar muscata kakmaslo și iasomie. Când insomnie picurare pe podushkuneskolko picături de ulei de lavandă.

Afișat în partea de jos a punctului ar trebui să fie apăsat și mențineți pentru 3-7 sekund.Eto se poate face atât în timpul masaj normale și în lyuboevremya atunci când este necesar.
Atunci când punctele de presă de stres 2 și 5
Pentru insomnie si sentimente de anxietate de 1, 3, 4 și 6.
Femeile gravide nu să apăsați punctul 6.

Punctul 1 este situat la capătul cutelor de cot, kogdaruka îndoit din cot.

Punctul 2 (albastru) situat pe partea interioară a mâinii, între tendoane pe lățimea a două degete de la skladkizapyastya.
Punctul 3 (verde) - chiar pe pliul încheietura mâinii, sub malenkoykostochki acesteia, pe de o parte a degetului mic.

Punctul 4 este situat pe partea superioară a degetului mic, sub unghie.

Punctul 5 (albastru) este situat între degetul mare și al doilea paltsamistopy o distanță egală cu lățimea unei paltsevruki semi mare.
Punctul 6 (verde) - patru degete deasupra gleznei în interiorul Kostochkina, faceți clic dreapta pe tibiei.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit