Înfrumusețare

Cauza de dureri de cap poate fi de stres, anxietate, oboseala, anxietate cu experiență și takzheproblemy cu digestia, cum ar fi constipație. myshechnoenapryazhenie excesivă în spate, umeri sau gat poate provoca, de asemenea, circulația zatrudneniyas și cauza dureri de cap. Migrenimogut fi cauzate de reacții alergice la diverse vidyproduktov, durerea apare în acest caz, fie deasupra sprâncenelor, fie în partea occipitală.

Indiferent de ceea ce o durere de cap, este important ca massazhmozhet aduce alinare, pentru a elimina sau a reduce durerea în raznyhoblastyah corpului. Dar acest lucru depinde în mare măsură de specie și tipul de puncte primenyaemogomassazha împins.

Cere un prieten pentru a face mai întâi să massazhgolovy și umeri. Dacă ești singur, face auto-masaj. Atunci când etomispolzuyte uleiuri esențiale, cum ar fi rozmarin, maghiran, lavanda, cimbru și piper negru. Adăugați-le la câteva picături de ulei-osnovepo.

După un masaj sau de auto-masaj în zavisimostiot unde doare capul, apăsați opredelennyetochki (a se vedea. De mai jos și în cadrul din dreapta). În mod normal, dacă vă tochnoopredelili punctul dorit, durerea imediat vizibil degetul mare oslabevaet.Nazhimayte, indexul și degetele mijlocii și toysiloy care este potrivit pentru tine, păstrați 3-7 secunde. Zakonchiteprotseduru masaj degetele de la picioare mari (deoarece refleksologiiimenno se referă la cap) și picioare inferioare ostalnyhpaltsev. Apoi stai liniștit, relaxează-te.

Atunci când durerea în zona frunții, faceți clic pe punctele 1 și 2
Când durerea în tâmple - punctul 3
Când durerea în gât - un punct 4
Migrenele - punctul 5, 8 și 9
Când doare capul întreg - punctele 6 și 7
Femeile gravide nu apăsați pe punctele 5 și 7.