Hrănirea unui copil de 2 ani, copil de ani dieta

Modificări în copil în vârstă de ani dieta

copil de ani poate avea deja o mare parte din ceea ce mănâncă întreaga familie. Cu toate acestea, noi trebuie să acorde o atenție la faptul că copilul înecat cu alimente mici sau tari, cum ar fi mazăre, struguri, morcovi, bomboane, și să le excludă din dieta sa. Dacă l-ați dat anterior lapte integral, este acum posibil pentru a comuta la conținut scăzut de grăsime. Brain creștere încetinește după 2 ani, astfel încât nu este nevoie de o dieta bogata in grasimi din dieta copilului. În plus, obișnuiți din copilărie la alimente sarace in grasimi poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare în viitor.

Copiii sunt de obicei dificil de susținut 5 - un interval de 6 ore între mese, însă cel mai potrivit regim va fi de trei mese intermediare și trei primari. Alimentele trebuie să fie sănătoase și nutritive.

Selecția de produse alimentare pentru un copil de 2 ani

Cele mai multe dintre copiii în vârstă de ani pot face față cu ușurință cu cupe și linguri, dar este încă dificil, fără asistență folosind furculițe și cuțite. Deoarece copiii la această vârstă de multe ori refuză să ajute, chiar dacă au nevoie de ea, trebuie să le oferim mai întâi alimente care pot fi consumate cu o lingura sau degetele.

Copiii au nevoie pentru a practica, de asemenea, în selecția de feluri de mâncare. Ce să aleagă: mazăre sau dovleac terci? Carne sau pește? Cu toate acestea, alegerea nu ar trebui să ofere mai mult de 2-3 mese. O gamă mai largă de bate-le confuz și nervos. Părinții inteligente da copilului o mică selecție de feluri de mâncare, fiecare dintre care va fi pentru el și gustoase și utile.

Elaborarea meniului începe cu achiziționarea de produse în magazin. Prefer legume proaspete la chips-uri și alte snacks-uri grase, fructe la prăjituri și brioșe, sucuri și apă pentru băuturi răcoritoare. Dacă doriți copilul să mănânce în mod corespunzător, atunci cea mai bună strategie este de a umple cuferele de alimente sănătoase și de a scăpa de gunoi și junk food.

Preferințe și refuzuri copii 2 ani

copil în vârstă de un an de fiecare dată când se așează la masă, avem nevoie de o altă cremă Syr Dă supă de fidea. De obicei, aceste moft dureaza cateva zile si apoi da drumul altora. În interesul menținerii păcii și armoniei în familie, puteți într-o anumită măsură, pentru a satisface copilul. Chiar dacă este nevoie de 5 zile la rând pentru masa de prânz cu unt de arahide si jeleu, nu a durut. Și dacă în timpul zilei au fost prezente în dieta sa, cu excepția laptelui, fructe, legume verzi, putem spera ca produsele alimentare ar avea ca rezultat destul de echilibrat. Dacă luăm în considerare toate mâncat de un copil într-o zi, dar pentru câteva săptămâni, regimul alimentar echilibrat este întotdeauna corect.

Video: Meniul săptămânal al copilului 2 ani. Partea 2. carte de bucate pentru copii

Mulți copii la această vârstă sunt lupte reale cu părinții lor despre hrănire. În arsenalul copilului în cursul acestei lupte sunt utilizate nu mănâncă, inteligibilitatea excesivă, cere unele feluri de mâncare speciale, vărsături și accese de furie. Părinții se opun această notație plictisitoare, rugaminti, amenințări și alimentarea forțată.