Cum de a ajuta copilul sa doarma: de la naștere până la trei luni

• Vrei un pic mai mult pentru a dormi? Dreptul de asociere de somn - cheia succesului.
• Copiii mai mari pot deveni intolerabilă atunci când prea răsfățați-vă și strica un nou-născut imposibil.
• Calea spre somn bun (pentru toată lumea!) Începe cu înțelegerea de ce bebelușii au nevoie de un sfert trimestru de afecțiune și îngrijire.
• Activează un reflex calmant uimitor devine ușor odată ce ați maestru 5 tehnici speciale (care includ scutecele, pe o parte / stomac, calmant de sunet „sh-sh-sh,“ balansoar, supt), și să învețe cum să le combine.
• Are sens pentru a construi în ziua în care modul de copil? Numai cu condiția de flexibilitate!
• Nașterea de gemeni sau copil prematur - este un caz special ... dar există o serie de moduri, care îi va ajuta să dormi mai bine.

Bilet la Dreamland

tineri părinți epuizați noapte bună de somn poate părea ceva ca un miraj în deșert, se pare că există, dar întotdeauna scapă. Și este o nebunie.

Sugarii de dormit în apucate, somnul lor este împărțit în secțiuni scurte, astfel încât este dificil să dormi în mod corespunzător. Și chiar dacă copilul dumneavoastră a adormit timp de trei ore, apoi la acel moment, în timp ce adormi, te în toate probabilitățile, doar două rămân.

Acest program poate fi păstrat timp de mai multe nopți, dar în cazul în care proiectul de lege este deja în curs de săptămâni, lipsa de somn poate duce la oboseală severă, și poate provoca multe probleme grave - de la dispute familiale la depresie, accidente de masina si obezitatea.

Există o soluție?

Mulți experți spun că tinerii părinți trebuie doar să „aștepte“ sau „retraiasca“. Dar eu sunt convins că majoritatea copiilor - inclusiv sugari - pot învăța să dormi mai mult ... și mai convenabil pentru restul timpului familiei tale.

Sună incredibil, dar chiar și copiii care tocmai a adus acasă de la spital, pot fi învățați să doarmă. De fapt, formarea de somn al copilului - sarcina este destul de simplu ... dacă utilizați asocierea corectă a somnului.

Dacă sunteți angajat pe un „Cel mai fericit copil“, sau vizionat DVD-ul cu același nume, atunci sunteți deja familiarizați cu unele dintre metodele propuse de mine.

Totul începe cu dreptul de asociere

Așa cum am spus, fiecare dintre noi avem unele obiceiuri asociate cu somnul. Personal, am urât perne din spumă poliuretanică, care oferă oaspeților cele mai multe hoteluri, dar dacă mă duc la culcare pentru un bun perne din pene - și voi asculta tobele de ploaie de pe acoperiș (un tip de zgomot alb) - Voi dormi fără picioarele din spate. Acest lucru se datorează faptului că noi toți - ostatici de obiceiurile lor.

Unii parinti se tem ca in cazul in care se îmbrățișează cu afecțiune copilul sau l-au pus discuri cu zgomot alb, copilul poate forma dependență sau apar obiceiuri „rele“. Deci, ce este diferența dintre dreptul de asociere dintr-un vis de ritualuri eșuate?

Este simplu: dreptul atributele de somn ajuta copilul adormi repede - și dormi mai mult, iar acestea sunt ușor de utilizat, sunt necesare un efort minim, și de la ei este ușor de a vindeca.

La rândul său, ritualurile nereușite pot ajuta copilul să doarmă, dar este incomod de a le folosi, trebuie să faci o mulțime de efort și dificil de intarca.

De exemplu, în cazul în care copilul dumneavoastră trebuie să fie de treizeci de minute, pat pe fund de fiecare dată când se trezește, sau este nevoie sa doarma sa inscrie mama (țipă dacă încearcă să participe tata), cred că totul este clar: ea nu a reușit ritualuri .

In primele luni ale celor mai bune asociații din vis poate fi considerată ca senzație similară cu acel copil cu experiență în stomac a mamei. Ce este acest sentiment? Pentru toți să înțeleagă, să ia o călătorie înapoi în timp ... pentru săptămâna înainte de nașterea copilului.

Este prea scurt sarcina? Nu este suficient al patrulea trimestru

Știu la ce te gândești: „Glumești? Prea scurt?! „Multe mămici ultima luna de sarcina pare a fi fără sfârșit. Arsuri la stomac, picioare umflate, se întinde, o dorință constantă de a merge la toaleta - toate acestea pot pune în umbră copilul bucurie de așteptare.

Video: Grija pentru un copil de până la 3 luni

Dar acest lucru nu a putut aștepta să ia în cele din urmă copilul ei în brațe, iar copilul, în cazul în care el a avut de ales, cu siguranta ar fi de preferat câteva luni să trăiască în tine.

Permiteți-mi să vă reamintesc: creierul copilului dumneavoastră a devenit atât de mare încât trebuie să „evacueze“ l prin primele nouă luni, în timp ce copilul era încă foarte slab, încrețită om mititel. Ca urmare, el nu a fost destul de pregătit pentru această mare lume rea afara.

După trei luni, copilul tau va fi deja capabil să zâmbească, „gulit“, și de a comunica cu tine (și păsările pe stradă). Dar, în primele câteva săptămâni, ar trebui să-l ia ca un fruct ... Sa dovedit pântecele mamei.

De fapt, bunici, asistenți medicali și bone, care pot calma copilul, există un talent comun: recrea cu maiestrie condițiile în care copilul a fost în pântecele mamei mele.

Pentru a efectua bine rolul de stomac în sine, mai întâi trebuie să știi cum a fost. Se încălzește? Desigur. Întuneric? De fapt, fructul supus vede lumină roșie, când razele soarelui trec prin straturile exterioare ale pielii abdominale și mușchilor. Liniștită și pașnică? Deloc!

Înainte de nașterea fătului se confruntă cu o întreagă gamă de senzații ritmice: În ceea ce privește moale ca de catifea, peretele uterin, în mod constant balansoar, se aude un fluierat tare - pulsație de sânge în arterele uterine (de altfel, copilul nu aude bătăile inimii).

Timp de multe secole, mama inteligentă știa puțin de oscilare calmeaza copii. Și recent, am înțeles de ce simularea condițiilor în care copilul a fost în uter, atât de eficient ... Începe calmant reflex!

Metodologie „The Cel mai fericit copil“

Marele mit american - copilul poate strica

După câteva luni, copilul începe să plângă, în scopul de a utiliza manipulare. Dar, atâta timp cât trebuie doar să-i dea asigurarea că va veni, ori de câte ori el a strigat.

Datorită sprijinul previzibile în aceste primele luni ale copilului vor învăța să aibă încredere în tine și să se simtă în siguranță. Și această încredere va fi o bază solidă pentru toate relațiile sale bazate pe iubire, pe tot restul vieții sale.

Nu fi nervos, în cazul în care în acel moment, atunci când vorbiți la telefon, copilul începe un alt tiradă. Minutul plângând nu va duce la traume psihice. Dar studiile arată că, în cazul în care copilul plânge ignora în mod regulat, într-adevăr va fi un adevarat stres pentru el, ceea ce ar submina încrederea în tine interior. Această încredere - experți numesc afecțiune - asemănător cu liantul care ține familia împreună bună.

Gândiți-vă astfel: dacă o persoană ignoră apelurile, puteți încerca să-l cheme înapoi, dar dacă ignorați în mod regulat, atunci se va opri în cele din urmă încercând să intre în contact. În mod similar, un copil al cărui zâmbet sau coo rămas fără răspuns, va fi inițial mai activ pentru a atrage atenția, dar în cazul în care nu au primit nici un răspuns, atunci va înceta în curând să se întindă și va simți respins și singur.

Iar dacă satisface nevoile copilului - de zeci de ori pe zi - Ia-ți mâinile calde sau a hranei pentru animale lapte dulce, el va crede: „Este atât de cool. Când am nevoie de ceva, mă imediat ... e doar magie unele! Chiar pot avea încredere în acești oameni. "

Video: Copilul este de 3 luni Dezvoltarea copilului in 3 luni MNOGOMAMA

În perioada de nouă luni la un an, va fi necesară pentru a preda copilului o norme și reguli de comportament valabile. ( „Chiar dacă plângi pentru o oră ... eu încă nu o să vă dau o pereche de foarfece!“) Dar acum copilul nu are nevoie de disciplina. El are nevoie de credința neclintită că este apreciat și respectat că el a fost protejat. Și această încredere este la fel de important pentru personalitatea sa în curs de dezvoltare, precum și de lapte pentru organism în creștere.

Deci, să fie pacient! În următoarele săptămâni sau luni, va fi ușor și să arate discret copilul pe care este iubit. Puteți începe prin utilizarea dreptul asociațiilor la vis, dar, în plus, da încrederea copilului să-l ajute să doarmă și să doarmă din nou după trezirea bruscă. Și dacă vă mutați în pași mici pentru copii, fără stres, atunci credința în voi va fi consolidată numai.

Combinând tehnici: forma ritualul de somn pentru copilul tau

Cele 5 tehnici speciale, care sunt acum înarmați, puteți rula reflexul de calmare în orice loc și în orice moment pe care copilul oprit din plâns și a adormit repede. Și acum este timpul pentru a reuni toate informațiile și dau seama cum de a ajuta copilul dumneavoastră în fiecare etapă din primele luni de viață.

Calmant copilul în primele zile

În prima săptămână sau două cele mai multe copii pentru confortul necesar scutecelor și supt. Dar, după ce se întoarcă acasă de la spital, vă recomandăm să adăugați, de asemenea, de zgomot alb. Nu uita că tăcerea pare copil ciudat și neobișnuit, deoarece înainte de nașterea copiilor auzi un sunet șuierat puternic al ceasului.

Adăugarea de tehnici speciale în următoarele trei luni

Câteva săptămâni mai târziu, în plus față de schimbarea mat, zgomot alb și supt (acum vă puteți da copilul o suzeta), copilul poate fi o necesitate în somn balansoar. Întrebați medicul pediatru dacă acesta poate fi pus într-un leagăn în poziție orizontală a spătarului. (Nu uitați să urmați sfaturile de pe leagăn în condiții de siguranță, de mai sus.)

Adăugarea de tehnici care ajuta copilul sa adormi, nu vă faceți griji cu privire la modul în care îl va intarca de la ei când va crește și va fi în măsură să te calma.

Experiment un pic și să evalueze ce combinație de metode speciale este cel mai eficient în cazul dumneavoastră. (Crede-mă ... copilul mă va da la tine sa stii despre ea!) Mai jos este o diagramă care sublinia abordarea dată.

Cum de a calma un copil foarte obraznic: să ia cele de mai sus

Sopteste liniștit și blând ideale leagănă pentru copii se răcească. Dar, în scopul de a ajuta să se calmeze și du-te la culcare copil capricios, trebuie să depună mai multe eforturi. Această afirmație este similară cu sfatul absurd adăuga un alt amestec de ou crud în tort pregătit ... dar este absolut adevărat!

Încercare de a include reflexul calmant este comparabil cu dorința de a atrage atentia cuiva. În cazul în care o persoană este cu cineva argumentând cu furie, atunci va trebui să apăsați pe umăr de câteva ori - și destul de greu pentru a obține o reacție de la el.

Acesta este motivul pentru aspiratorul și sunetul o excursie cu masina de-a lungul drumurilor accidentate pentru a ajuta copiii se calmeze. Și din acest motiv, pentru a calma un copil plângând, care iubește mișcarea, este necesar să se utilizeze un leagăn pentru nou-născuți și includ modul de rapid, cu o amplitudine mică de oscilație.

Suport tehnic: Ce se întâmplă dacă cele 5 tehnici speciale nu funcționează

Desigur, fiecare copil este diferit, și nimeni nu instrument nu va fi eficientă în 100% din cazuri. Dar experiența mea spune că dacă faci totul bine, este mai mult de 90% din cele 5 tehnici speciale pentru a ajuta la calmarea copilul plângând și pentru a regla somnul.

Dacă utilizați 5 tehnici speciale, iar copilul este încă plânge, în primul rând, asigurați-vă că efectuați corect fiecare dintre metodele (o discuție cu instructorul de lucru cu privire la programul „The Cel mai fericit copil“, sau din nou, uite tutorial video corespunzător). Dar dacă sunteți sigur că faci totul în conformitate cu recomandările, ar trebui să consulte un medic și de a afla daca copilul are probleme de sanatate (cum ar fi alergiile alimentare sau infectii ale urechii).

confort Kings: Pope

Tații și mamele în grija lor de copii se bazează pe diferite abilități. Bărbații nu sunt foarte bune la alaptarii, dar pur și simplu superbe înfășat și reasigura copii. Înfășat pentru noi - asemănătoare cu probleme de inginerie.

Vigor - aceasta este o caracteristică mai, prin care Papa atât de bine cu copiii irascibil. Dacă mamele preferă îmbrățișarea blândă a copilului, tatăl, mai degrabă, ia-o să se agită. Mamele ca fredonează și agitându-se ușor, iar papa este scăzut și cu voce tare spune „sh-sh-sh“, magistral și se agită până la copii, până când a găsit ritmul corect, și nu activează reflexul de calmare.

Și când suntem cu toții foarte bine la ea, suntem foarte mândri de abilitățile lor ... și grăbi pentru a satisface nevoile copiilor noștri, cât mai curând posibil!

Metodologie „The Cel mai fericit copil“

Madly metodă rezonabilă „Wake pentru a dormi“

Acum, aș dori să-și exprime una dintre principalele propuneri ale tehnicii „Cel mai fericit copil“. A început să citească, probabil crezi că sunt nebun. Dar fă-mi o favoare - citit până la sfârșitul anului. Această metodă este extrem de importantă și funcționează pe toți membrii familiei, fără excepție. Se numește „Trezește-te pentru a dormi.“

Multi experti spun ca mamele care au zguduit sau hrăniți copii de a adormi, se condamnat la chin. Ei avertizează că acești copii nu învață să se calmeze și va striga ori de câte ori trezi de asteptare pentru ajutor mama.

Acest avertisment poate părea rezonabilă, pentru că în acest fel părinții se încadrează într-o relație teribilă!

Da, dacă în fiecare noapte zguduit copilul, sau să-l hrănească, de fapt, aceasta va duce la formarea de obiceiuri și copilul dumneavoastră va aștepta (și cererea) de la tine de anumite acțiuni la fiecare stare de veghe. Dar sincer, este imposibil să nu dea copilul să doarmă când amplasat pe mânerele dvs., presat de corp, iar stomacul plin de lapte cald dulce.

Mai mult decât atât, este greșit să vorbească cu părinții și cei care au grijă de copil, acesta nu ar trebui să ia copilul în brațe, astfel încât au adormit. Nu este nimic mai frumos decât să se balanseze în mâinile comoara lor latente! Prin aceasta, nu alinta copilul și să-l asigur că îl iubesc și el se poate baza pe tine. Prin urmare, se ghemui și transporta copilul ei în brațe la fel de mult ca tine hochetsya- atunci când această perioadă se va sfârși intimitatea sacră, vă va aminti cu nostalgie.

Dar există o problemă: dacă ești o piatră obișnuită și hrana pentru copilul să adoarmă, de fapt, ea lipsindu-l de posibilitatea de a învăța să te calma.

Confuz, nu? Deci, ce ar trebui să facă părinții? Din fericire, acest lucru este un simplu indiciu rebus!

Iată ce trebuie să faci când sunteți gata de a pune copilul pe un somn de noapte:

1. Porniți zgomot alb (volumul ar trebui să fie egal cu zgomotul de apă curentă în duș).
2. Bine hrăniți copilul în timp ce-l ușor apăsând pentru el însuși și agitare.
3. După alimentarea înfășa-l și descărca la fel de mult cum doriți.

DAR ...

După ce copilul va fi in patutul ei - înfășurat într-un scutec, atunci când zgomotul alb, ai nevoie de un pic potormoshit lui (sau gadila pyatochku l), astfel încât sa trezit.

După hrănirea copiilor se comportă, de obicei, ca și în cazul în care acestea au fost în stare de ebrietate cu lapte. Așa că atunci când ne se trezesc, se deschid ochii pentru câteva secunde, și apoi pur și simplu se întoarcă în țara de vise.

Cu toate acestea, în cazul în care copilul plânge când îl trezești, să-l mîngîie pe spate (ca de Tom-Toms) sau o jumătate de minut se agită mișcările rapide de pat de copil, cu o amplitudine de câțiva centimetri pentru a calma reflexă din nou. În cazul în care copilul continuă să fie nervos, și să-l ia la plăsele pentru a calma ... dar asigurați-vă că să-l trezească din nou, după ce a fost pus.

Sunt sanse sa te gandesti: „Ești înnebunit? Nu mă va trezi un copil de dormit! „Dar aceasta este una dintre cele mai importante piese de sfaturi vă pot da!

Aceste câteva secunde sunt necesare stării de veghe de somn pentru ca copilul a învățat să se calmeze. Începe faci acum, și vă promit că în câteva săptămâni vei fi bine răsplătit: după ce te trezești prietenul tău va fi mult mai bine pregătiți să adoarmă pe cont propriu (dacă nu este foame și nu se simte disconfort).

Metoda de cursuri „The Baby“ Predarea cel mai fericit

Mii de instructori care lucrează pe metoda „The Cel mai fericit copil“, ne învață utilizarea de 5 tehnici speciale în spitale, clinici si la baze militare pe intreg teritoriul Statelor Unite și în multe alte țări.

Două sondaje efectuate în statul Arizona au arătat că până la finalizarea cursului „Cea mai fericită Baby“ 40% din cupluri in care femeia era însărcinată, nu au fost foarte increzatori in capacitatea lor de a calma un copil plangand. Dar, dupa ce a jucat această sumă a fost redusă la 1%!

Experții lucrează la cursuri și programe, inclusiv vizite la domiciliu. Astfel, ei pot aduce beneficiul unor metode speciale pentru toți părinții - care trăiesc în suburbiile din familii bogate mamelor care stau în închisoare, tați și părinții minorilor care se lupta cu stresul după nașterea unui copil prematur, adoptate sau pentru a ridica nou-născut.

Regimul - fie că este vorba sau nu ..

Odată ce copilul este o lună, s-ar putea fi mai util pentru a organiza viața. Eu vorbesc despre crearea unui mod flexibil al zilei, mai ales dacă aveți unele dificultăți (în aceste cazuri, dacă te-ai nascut gemeni sau tripleti, au copii mai mari, există o boală cronică, trebuie să aibă grijă de părinți, ai lucra, tu - o mamă singură, etc.).

Unii medici recomanda pentru a construi modul copilului în ordine „masa, joaca, somn.“ Provin de la faptul că este necesar să se intarca copilul de la obiceiurile alimentare pentru a adormi (și sper că, dacă împărțiți mâncarea și somnul, va ajuta copilul să doarmă fără hrănire, dacă se trezește la ora 2 dimineața).

Pare logic ... dar, în realitate, contrar naturii copiilor.

Copiii adorm de multe ori după hrănire, indiferent de cât de mult îi deranjează, și dacă să se joace cu ei. În plus, în cazul în care copilul înainte de a merge să se hrănească umple, cu siguranta el va dormi mai mult.

Cred că de lucru flexibil este mult mai rezonabil. De exemplu:

• După un an și jumătate sau două ore pe zi, stare de veghe feedul firimiturile, apoi se pune la culcare (obiectivul dvs. - pentru a pune copilul înainte de a începe să arate semne de oboseală, cum ar fi căscat);
• în cazul în care un pui de somn care durează mai mult de două ore, se trezesc copilul. (În cazul în care un copil doarme in timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp, aceasta duce la faptul că, în timpul zilei el mănâncă mai puțin ... și, prin urmare, va fi mai foame în timpul nopții.)

Important în acest grafic - flexibilitatea. Dacă aveți de gând să pună copilul în ceasul zilei, dar la ora 12:30 se pare că vă copilul este obosit, schimba „regulile“ - nimic rău nu se va întâmpla. Hrănește-l și l-au pus la culcare devreme (nu uitați să înfășa și includ zgomot alb). Și dacă el a ațipit în mână, pune-l în pătuț și potormoshite ușor, până când a deschis ochii ... și apoi să-l adoarmă din nou (tehnica „Trezește-te pentru a dormi“).

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că un copil doarme prea mult, și nu știi norma sau nu, să învețe somnul aproximativ și trezesc orare, care sunt prezentate la sfârșitul cărții.

Nu ratați punctul: Lay copilul să doarmă înainte de el este obosit

Cei mai mulți oameni cred că copilul este gata să doarmă, când el închide ochii și se sprijină capul pe umărul mamei sau a lui tata. De fapt, această stare indică faptul că copilul este deja foarte obosit.

Mulți copii pot dormi oriunde și în orice moment. Dar un copil cu temperament violent sau cel care controlează starea lui proastă, sunt in mod special expuse riscului. oboseala acumulata poate aduce brusc de echilibru, și se va dovedi un copil activ fericit într-un accident și obosit atât de repede încât ai putea clipi și nu au timp.

Deci, în cazul în care un vecin, care te dorește nimic altceva decât bun, sfătuiește să nu dea copilul obosit să se odihnească în timpul zilei, astfel încât este mai bine să dormi noaptea, nu o face! Această strategie poate fi eficace pentru adulți, dar copiii mici acționează în mod diferit și, de obicei, duce la consecințe neplăcute, doar agravând dificultatea de a adormi ... și de somn. În cartea sa „somn sănătos - fericit copil» (Healthy somn Obiceiuri, Happy Baby) Dr. Mark Weiss Blut, un specialist în probleme de somn, scrie că "visul creează un vis". Are dreptate ... si este motivul pentru care a cunoscut părinții pune copiii la culcare înainte ca acestea să overtired. După cum se arată în graficul de două luni de copii (a se vedea „Despre programele de somn“), în primele luni ale anului cel mai bun pariu este de a pune firimiturile dvs. pentru a dormi după un an și jumătate sau două ore de trezie, de preferință, la un moment dat - sau înainte - vei observa primele semne ale oboseală. copil obosit:

• devine mai puțin activ, mai puțin zâmbitor și vorbind (și mai mult încruntată!);
• căscat;
• El se uită la un moment dat și clipește terț ochi;
• Acesta arată mai îngrijorare.

Nu este necesar pentru a da copilului un cappuccino înainte de a merge la culcare!

Chiar și femeile romane nu nu va da un cappuccino copil. Dar puteți face acest lucru prin accident, atunci când alăptează și se bea cafea! Cafeina stă în laptele timp de douăsprezece ore după ce bea o ceașcă de cafea. Un studiu a arătat că cafea este nici o problema, dar unele mame jura ca cafea excită copiii lor pentru câteva ore (în sânge sugarilor cafeină este întârziată pentru o jumătate de zi sau chiar pentru o zi!).

In plus fata de cofeina de cafea (și stimulente similare) găsit în ceai (atât la rece și la cald) în cola, pastile dieta, decongestionante si decongestionante medicamente, unele plante medicinale din China și - vai! - in ciocolata (mai ales întuneric ... Eu, cu toate acestea, sunt foarte rău!).

Gemenii - vei dubla distracție ... dacă reușești să dormi

În zilele de gemeni mele din copilărie sunt foarte rare, dar acum ... uneori se pare ca în cazul în care se nasc deloc.

Potrivit guvernului Statelor Unite, acum gemenii se nasc aproximativ unul din treizeci și - cel mai înalt nivel vreodată. Frecvența nașterii de gemeni a crescut cu 70% între 1980 și 2004. O frecvență de nașterea a trei sau mai mulți copii a crescut de mai mult de patru ori între 1980 și 1998, dar în ultimii ani a scăzut cu 24% în comparație cu valoarea maximă atinsă în 1998.

Părinții de gemeni - acestea sunt membri ai unui anumit club de. Ei au în spatele lor experiență pe care puțini pot înțelege. Gemenii - este mare, mai ales atunci când cresc un pic și începe să se joace cu ele, dar primele câteva luni poate fi foarte greu.

Grija pentru ei poate fi deosebit de dificil, dacă ați avut de a face o cezariană, sau în cazul în care copiii s-au născut atenuate (mai mult de 50% dintre gemeni se nasc prematur și au o greutate mica la nastere).

După cum vă puteți imagina, în primul an pentru a găsi timp să se relaxeze (și chiar du-te la toaletă!) Poate fi dificil. Restul este necesar pentru a evita depresia, pe care mama de gemeni expuse într-o măsură mai mare decât altele. (Acest lucru este detaliat mai jos.)

Cu toate acestea, Elizabeth Damato de la Case Western Reserve University din Ohio, a constatat că, în primele două luni ale gemenilor total de somn mama de 6,2 ore pe noapte (și 6,9 ore pe zi). Și soții lor nefericite - plătind doar 5.4 oră pe noapte (și 5,8 ore pe zi)!

Iată câteva modalități prin care vor construi visul de copiii tăi ... și cont propriu:

• Întrebați medicul pediatru dacă utilizați leagăn cu o poziție orizontală a spătarului pentru a calma un copil în timp ce faci alte (a pus într-un leagăn ambele, atunci când te trebuie sa ai masa de prânz).
• copii înfășat și includ zgomot alb toată ziua și vise noaptea (precum și în vremuri de necaz).
• Lăsați copiii să trăiască pe un regim flexibil al zilei. În prima lună de viață (vârstă, luând în considerare perioada de dezvoltare fetală *) nu-i lasa sa doarma dupa-amiaza timp de mai mult de două ore, la un moment dat, iar la Wake noapte și hrăni fiecare patru. În a doua lună de viață (vârstă, luând în considerare perioada de dezvoltare fetale), vă puteți permite copiilor să doarmă pe timp de noapte, fără o pauză până la cinci sau șase ore, și apoi chiar mai mult.
• Dacă două luni copiii dumneavoastră (vârsta perioadă de dezvoltare fetală) noapte încă nu dorm în mod continuu timp de patru ore, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă le puteți lăsa toată noaptea în leagăn, cu o poziție orizontală a spătarului, purtând în siguranță, centura de siguranță.
• Hraneste copiii înainte de a le pune să doarmă. În cazul în care se încadrează adormit în brațele tale, utilizați metoda de „Trezeste-te pentru a dormi“ (a se vedea. Mai sus).
• Când alimenta un copil, trezește-te, și în al doilea rând, să se hrănească. (În cazul în care unul dintre ei sa trezit, neambalate a doua ca el, de asemenea, a început să se trezească.) Acest lucru va ajuta pentru a construi o rutina de zi cu zi și vă va oferi posibilitatea de a se dormi.
• Somn in timpul zilei, atunci când este posibil!
• Cere ajutor dacă puteți să-l! Membrii familiei, prietenii si asistenta vă poate da o cameră de respirație pic ... pe care nu le-ați rupt.
• Deoarece gemeni risc crescut de SIDS, următoarele sfaturi pentru a asigura siguranța somnului.

Și ultimul. Multe mame se întreabă cum să doarmă gemenii lor: un pătuț sau în două campanii separate.

În timpul unui studiu efectuat de Universitatea din Durham din Anglia, perechi șaizeci de gemeni (în vârstă de 0-5 luni) filmat in timpul somnului. În ultima lună 60% dintre ei au dormit împreună, în trei luni, doar 40%.

Ingrijorator, gemenii care au dormit acolo, din când în când a pus un mâner pe fața celuilalt! Acest lucru a condus la probleme de respirație (din cauza reducerii cantității de oxigen furnizat) și aer lipsit de gemene trezit și apoi fața spre sau respinge mâna celuilalt. (Evident, ei nu au fost înfășat.)

Deci consulta pe această temă cu medicul dumneavoastră. Dar, dacă aveți de gând să pună gemenii dorm împreună în primele câteva luni, să învețe să fixați-le la înfășa (poate doriți să cumpere plicuri speciale pentru nou-născuți, care nu te întoarce!) Și le-a pus cap până în picioare (a se vedea. Figura) și să fie sigur de a utiliza zgomot alb corect pentru a copii calmat repede în jos și mai puțin fidgeting.

În două sau trei luni, este timpul pentru a pune gemenii în două leagăne separate sau două paturi, cu pereți laterali la un copil nu este lăsat liber pe de altă parte.

Copiii prematuri: cum să construiască un vis cei născuți prematur

Dacă aveți un copil prematur se naște, ar putea fi într-o stare de șoc. Acesti copii arata atat de mici si vulnerabile, iar unitatea de terapie intensiva pentru nou-nascuti - locul este destul de înfricoșător.

Chiar și atunci când vă aduce în cele din urmă acasă copilul, devine nu mai ușor. În primele săptămâni copiii prematuri de obicei se trezesc la fiecare trei ore - și toată noaptea. Poate părea ciudat, dar întunericul și tăcerea, casa regelui, foarte nervos despre copiii care sunt obișnuiți cu lumină și zgomot în ICU. Pentru ei, această disonanță.

O altă ciudățenie, tipic pentru astfel de copii, - intensificarea bruscă a anxietății. De obicei, copil prematur începe să plângă mai tare decât o săptămână sau două după ce a fost adus acasă. Acest lucru nu se întâmplă pentru că asistente medicale și asistente medicale sunt bune pentru a calma copiii, și nu ... Faptul ca bebelusii prematuri au inceput sa se comporte ca un nou-născut obișnuit numai la împlinirea vârstei corespunzătoare în momentul în care ar fi trebuit să se nască.

Din fericire, datorită celor 5 tehnici speciale pe care le poate da copilului tau tot ceea ce el nu a primit în al treilea trimestru de sarcină, plus-i dea de-al patrulea trimestru de tehnici calmante pe care copilul a fost calm și fericit.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă ajuta să depășească dificultățile asociate cu nașterea prematură a copilului:

• În timpul zilei, se aplică de multe ori copilul la sân, oferindu-i pielii la contactul cu pielea, apăsându-l pe corpul său, îl ținea în brațe și roca ei pentru a activa reflexul de calmare și de a elimina excitare cauzate de sunete ascuțite și agitația de acasă.
• Înfășa copilul și porniți zgomot alb în timpul zilei și o noapte de somn, precum și în perioadele de anxietate.
• În cazul în care copilul se trezește în continuare până la fiecare două sau trei ore, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este posibil să dormi într-un leagăn pentru nou-născuți cu o poziție orizontală a spătarului.
• Dacă este posibil, dormi în după-amiaza pentru tine!
• Cere ajutor atunci când îl puteți obține!
• Proteja casa ta de microbi si boli.

Perioada scurtă, delicată, valoroasă

Această perioadă în viața ta - una dintre cele mai stresante. Dar, atâta timp cât tu și copilul să învețe elementele de bază de a trăi împreună, vreau să amintesc două lucruri:

1. De data aceasta nu dureaza mult! Următoarele câteva luni vor zbura foarte repede. Nu ai timp să se uite înapoi, modul în care vei dormi toată noaptea din nou.
2. De data aceasta nu dureaza mult! Odată ce această perioadă este de peste, va fi dor într-adevăr acele momente pline de sensibilitate, atunci când este păstrat comoara lui în brațe, l-presat la inima lui, și frecat nasul pe capul moale, în liniștea nopții.

Deci, în aceste primele luni de utilizare 5 special bun venit ... și se bucură de fiecare minut prețios.

Tehnica pentru copii „The Cel mai fericit copil“

• Cel mai bun pentru copii funcționează în mod corespunzător răcnește zgomot alb. O astfel de zgomot este imitație cea mai exactă a sunetelor pe care fătul aude în uter. În mod corespunzător selectat zgomot alb inclus în timpul zilei și o noapte de somn - este cheia pentru a dormi mai bine cu prima zi de viață înainte de prima zi de naștere ... și în viitor! scutecelor Safe - baza de pace și copil bun somn. Există metode de a păstra scutecele, chiar dacă copilul este capabil să se rostogolească peste burta pe cont propriu!
• În cazul în care copilul dumneavoastră îi place să se miște, utilizați leagăne pentru copii - astfel încât veți putea să se odihnească timp de noapte.
• Suzetele - o modalitate foarte bună de a calma copilul, dar nu le utilizați înainte de hrănire regim este stabilit.
• Puteți învăța un copil să sugă pe o suzeta, apelând la ... inversa psihologie.
• Este necesar să se mărească intensitatea de acțiune pentru a calma copilul este foarte capricios.
• Crezi că nebunia trezi copilul imediat ce puneți-l în pat de copil, dar metoda de „Trezeste-te pentru a dormi“ vă va oferi cu multe ore de somn in plus, determinate să doarmă probleme înainte ca acestea să apară.