Foamea crește militantismului

Video: Postul creste capacitatea mentala (Mark Mattson)

conținut

Video: postul creste capacitatea mentala (mark mattson)
Partener înlocuiește păpușă voodoo
Pedeapsa de zgomot
Lipsa de zahăr în centrul de auto-monitorizare

Prin reducerea nivelului de zahăr din sânge crește de conflict, astfel încât cearta va fi mai agresiv decât de obicei, ca deficitul de energie slăbește nostru de auto-control, cercetatorii raport in revista "Proceedings al Academiei Nationale de Stiinte".

Înainte de o conversație dificilă cu cei dragi ar trebui să mănânce ceva delicios - și atunci putem rezolva problema și de a menține relații bune.

Certurile se întâmplă la toate soți.

Ele ajuta la soluționarea conflictelor.

Dar furia și resentimentele pot ofensa foarte mult partenerul și distruge relații.

Un factor care poate reduce auto-control este foame. Pentru a fi mai specific, - nivelul zahărului din sânge, care ne conduce, în funcție de mulți oameni de știință, iritabilitate. Această ipoteză este examinată în detaliu de către Brad Bushman si colegii sai (Ohio State University, Columbus).

Partener înlocuiește păpușă voodoo

Pentru acest studiu, cercetatorii au selectat 107 cupluri si a efectuat un studiu psihologic, dezvăluind calitatea și satisfacția cu relația.

Apoi, a început prima parte a experimentului.

Toți participanții au primit o păpușă voodoo mică, care ar fi trebuit să reprezinte partenerul sau partener, plus un set format din 51 de ace. Timp de 21 de zile, subiecții au trebuit să analizeze în fiecare noapte, în măsura în care acestea sunt supărat pe soțul sau soția, și, prin urmare, stick la papusa ace mai mari sau mai mici. În paralel cu aceasta, participanții la experiment au masurat nivelul de zahăr din sânge.

Sa dovedit, este mai scăzut nivelul de glucoză în sânge test, cu atât mai mult înjunghiat păpușile ei. "Chiar și cei care au crezut că atitudinea lor este bună, cu niveluri de zahăr din sânge redusă a arătat o mai mare furie"- spune Bushman. Concluzia cercetătorilor spune, mai mult foame mai agresivitate și furie ne simțim.

pedeapsa de zgomot

Dar păpuși oamenii de știință nu au oprit și a avut loc "fictiv" Experiment prin punerea participanților în sala de unul câte unul.

Ei au simțit că adversarii din joc au propriul lor soț sau soție. Atunci când ecranul se aprinde lumina, era necesar, cât mai curând posibil, pentru a apăsa butonul. Câștigătorii au fost "remunerație" penaliza partenerii noștri. Cu autoritățile de reglementare au fost lăsate să se stabilească volumul și durata zgomotului. Dar testul nu a jucat împotriva partenerilor lor, împotriva calculatorului, pe care le-a permis să câștige aproximativ jumătate din timp.

În acest experiment, agresivitatea manifestată dependența de nivelul de glucoză în sânge: iritat de participanții foamei pedepsiți partenerii lor mult mai tare și sunete lungi.

Vkolovshie în primul experiment al voodoo sale doll mai multe ace folosite "Parteneri pentru fraieri" sancțiuni mai dure. Potrivit cercetătorilor, acest lucru arată în mod clar că ambele teste sunt bine reflectă nivelul real al subiecților de agresiune.

Lipsa de zahăr în centrul de auto-monitorizare

Dar de ce foamea îi face pe oameni agresivi?

Motivul constă în creier, care are nevoie de cantități uriașe de energie.

"Desi creierul este doar aproximativ două procente din greutatea corpului nostru, consumă aproximativ 20 la suta din calorii noastre"- spune Bushman. Unul dintre procesele care au nevoie de un flux continuu de energie este centrul responsabil pentru auto-control și de gestionare a impulsurilor noastre agresive și alte emoții incontrolabile.

Dar dacă energia nu este suficient, autocontrolul slăbit. Noi reacționăm mai dur si se comporta mai agresiv. "Din acest sfat simplu, dar de lucru: mananca ceva înainte de o conversație dificilă cu soțul"- oameni de știință au

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit